Hey iedereen, ik heb weer een DIY voor eczeem die perfect zal zijn als je huid droog of jeukerig wordt tijdens deze koude maanden.
Ik heb dit bad net genomen en het maakte mijn huid zo zacht en ontspannen! Ook de geur is AMAZING – het maakt gebruik van nootmuskaat, warme melk en voedende honing!
Je weet misschien al dat ik niet echt een fan ben van koud weer.
Net als veel anderen met een geschiedenis van eczeem of een gevoelige huid, wordt mijn huid erg droog en gebarsten als de temperaturen dalen. Heeft iemand van jullie hetzelfde probleem?
Eén van de dingen die mijn huid helpt te rehydrateren is een melkbad. Cleopatra staat bekend om haar baden in melk en honing, en als het goed genoeg is voor de koningin, dan is het ook goed voor mij! 😉
Ook probeer ik mijn eigen badproducten te maken, omdat ik heb gemerkt dat het meeste wat er te koop is niet echt goed is voor je huid.
Al sinds ik van mijn eczeem af ben, ben ik heel voorzichtig met 2 dingen: wat ik in mijn lichaam stop, EN wat ik erop smeer.
In het proces van het genezen van mijn huid, kwam ik erachter dat veel zeep en badschuim producten met het label “allergie-vriendelijk” of “natuurlijk” eigenlijk helemaal niet eczeem of huidvriendelijk zijn!
Neem bijvoorbeeld dit populaire badschuim voor kinderen, dat (volgens hun website) een van de meest verkochte badschuimproducten is.
Als je het etiket of de beschrijving leest, staat er:
Pediatrisch &Dermatologisch getest
Hypo-Allergeen
Vrij van tranen
Klinkt perfect voor in bad…….behalve één groot probleem. Het is helemaal niet huidvriendelijk.
Dit badschuim bevat een van de meest bekende giftige stoffen voor je huid: Sodium Laureth Sulfate (SLS). Sodium Laureth Sulfate is een ingrediënt dat gebruikt wordt in veel schoonmaak producten, inclusief auto en garage vloer reinigers! Ironisch genoeg is men het in zepen en shampoos gaan stoppen omdat het schuim of bubbels kan maken.
Volgens de Environmental Working Group’s Skin Deep: Cosmetic Safety Reviews, hebben onderzoeken naar SLS verbanden aangetoond met:
Iritatie van de huid en de ogen
Mogelijke mutaties en kanker
Orgaan toxiciteit
Neurotoxiciteit, endocriene verstoring, ecotoxicologie, en biochemische of cellulaire veranderingen
Ontwikkelings/reproductieve toxiciteit
Nou, ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik vind het niet rustgevend om in SLS te baden: een ingrediënt dat wordt gebruikt om garagevloeren schoon te maken en dat orgaantoxiciteit en mutaties kan veroorzaken – klinkt als iets uit een horrorfilm!
Het maakt me ook kwaad dat ze dit product op de markt brengen voor jonge kinderen, door te zeggen dat het “traanvrij” is en “door kinderartsen & dermatologen getest”. Ik weet niet zeker welke kinderarts ze betalen, maar ze zouden zich moeten schamen om dit op de markt te brengen voor jonge kinderen die al erg gevoelig en huidgevoelig zijn voor agressieve chemicaliën.
Als u, uw kind of iemand die u kent eczeem of een gevoelige huid heeft, deel dan a.u.b. de bovenstaande foto! Het is belangrijk dat anderen oppassen voor dit sluipende ingrediënt, want het kan je huid echt irriteren en verergeren!
Hoe maak je een volledig natuurlijk melkbad!
Okay, genoeg met de enge praatjes, laten we teruggaan naar het 100% natuurlijke goede spul.
Dit melkbad zal helpen je huid te voeden en te hydrateren, en het is perfect als je een droge huid hebt tijdens de koude maanden, zoals ik. Als je eczeem hebt, helpen melkbaden de jeuk en ontstekingen te verzachten.
Wat heb je nodig:
3-4 kopjes volle melk
2 eetlepels biologische of pure honing
een scheutje nootmuskaatpoeder
Een badkuip
Een gezichtshanddoek (optioneel)
Wat moet je doen:
Neem je bad zoals gewoonlijk. Terwijl u wacht, roert u de honing door de melk tot deze volledig is opgelost.
Als het water voor 2/3de op peil is, giet u het melk-honingmengsel in het bad. Zorg ervoor dat het bad niet te heet is. Je wilt niet dat de melk kookt! Je bad moet meteen vollopen als de melk zich met het water vermengt.
Als je bad eenmaal zo vol is als je wilt, strooi je er een scheutje nootmuskaat in. Ongeveer 2-3 eetlepels is genoeg. Meng de nootmuskaat er met je hand doorheen en wacht ongeveer een minuut tot het in het water is opgelost.
Nu ga je erin zitten en bedek je lichaam volledig in het melkbad, vooral de delen die het meest schraal of droog zijn.
Dit is optioneel, maar als je echt alles uit je melkbad wilt halen, raad ik je aan om ook je gezicht in te smeren met melk. De melk helpt bij het verwijderen van dode huidcellen, waardoor je huid er weer stralend uitziet! Om deze voordelen van melk op je gezicht te krijgen, doop je gewoon een gezichtsdoek in het bad en gebruik je deze om je gezicht ongeveer 5 minuten te bedekken. Herhaal indien nodig.
Voor alles geldt: ontspan, haal diep adem, en geniet! 😀
Voordelen van een melkbad
– Melk gemengd met de ontstekingsremmende eigenschappen van honing en nootmuskaat helpen je huid te kalmeren
– Het vet en de eiwitten in de melk maken je huid zacht en soepel.
– Een melkbad doodt oppervlaktebacteriën op je huid die kunnen leiden tot infecties
– Melk helpt bij het exfoliëren en verwijderen van droge en schilferige huid (van eczeem of psoriasis)
– Het melkzuur in melk verzwakt dode huidcellen en helpt de huid eronder te reinigen en zachter te maken
– Melk hydrateert de huid en voorkomt uitdroging
– De eiwitten (wei en caseïne), vetten, en vitamine A en D van melk staan erom bekend dat ze een droge en ontstoken huid kalmeren.
Tips en vervangers
– Als je geen honing hebt, kun je nog steeds een melkbad maken zonder honing.
– Als je het groots wilt aanpakken, kun je ook geitenmelk gebruiken.
– Dit bad is geweldig als je kinderen met eczeem hebt! Ik zou alleen aanraden om de nootmuskaat weg te laten, omdat sommige kinderen daar gevoelig voor kunnen zijn.
– Als je eczeem hebt, wees dan voorzichtig met hoe lang je in het bad blijft. 10-15 minuten zou genoeg moeten zijn.
– Dit melkbad is geweldig voor je gezicht, wees alleen voorzichtig dat je geen nootmuskaat in je ogen krijgt.
Dit is mijn nieuwe favoriete bad, en ik hou van het feit dat de geur me doet denken aan de herfst! Het is ook echt goedkoop en 100% vrij van chemicaliën en SLS. Laat me weten of jij het ook lekker vond! 🙂