Ik bleef maar denken dat ik nooit zonder kon
En ik heb zoveel nachten doorgebracht
Met medelijden met mezelf, ik huilde altijd
Maar nu houd ik mijn hoofd hoog
Ik zal het overleven!
Nu de ongelofelijke stem van Gloria Gaynor door je hoofd klinkt, denk er eens over na hoe belangrijk een goede houding is bij elke carrièrestap.
Het verliezen van een baan is moeilijk. In veel culturen is wat we doen en hoeveel geld we verdienen onlosmakelijk verbonden met wie we zijn. Als we die waargenomen waarde verliezen, kunnen we aan onszelf twijfelen, onze waarde in twijfel trekken en overspoeld worden door negatieve gevoelens.
Die gevoelens en reacties zijn echt en normaal … maar ze kunnen ons succes bij het vinden van een nieuwe baan doen ontsporen. Dat komt omdat hoe we ons voelen vaak wordt weerspiegeld in hoe we handelen, wat we zeggen, en hoe we overkomen op anderen.
Dit advies is niet geschikt voor mensen met een ernstige depressie of andere grote problemen, maar in een zoektocht naar een baan is de beste oplossing vaak om “fake it till you make it.” Met andere woorden – ACT met doel, vertrouwen en goede humor, zelfs als je je helemaal niet zo voelt.
En, studies tonen aan dat de manier waarop we ons gedragen wel degelijk van invloed is op de manier waarop we ons voelen! Een paar voorbeelden: http://ideas.time.com/2013/04/22/how-powerful-people-think/
http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are