Efficiënt watertrappelen

Drijven in water lijkt misschien makkelijk, maar het is eigenlijk best moeilijk als je geen drijfmiddel hebt, en watertrappelen is een essentiële veiligheidsvaardigheid voor iedereen die van plan is om tijd op of in de buurt van het water door te brengen, nou ja, ooit. Hier is de beste manier om het zo lang mogelijk vol te houden in een noodsituatie.

Wie weet er meer van om langer in het water te blijven drijven dan de Amerikaanse marine? Als je eenmaal in het zwembad, het meer, de vijver of de oceaan bent gedoken, raadt PR1 Michael Pasquale van het Naval Survival Training Institute je aan om te beginnen met te proberen het water ter hoogte van je kin te houden, met je hoofd altijd boven water. Je lichaam moet gepositioneerd zijn alsof je op een krukje zit, met je hoofd licht achterover gekanteld.

Schud nu je handen heen en weer, of beweeg je handen, palmen naar beneden, in een cirkelvormige beweging onder het wateroppervlak. Terwijl je dat doet, gebruik je een aangepaste kikkertrap – geen schaartrap – om je te helpen je hoofd boven water te houden. Een aangepaste kikkertrap houdt in dat je je knieën naar je borst brengt met je benen naar buiten, dan je voeten naar beneden schopt voordat je het proces herhaalt. Herhaal al deze bewegingen totdat je gered kunt worden of een drijfmiddel kunt vinden.