Sommige vrouwen lijden aan een aandoening die endometriose wordt genoemd en die zeer zeker invloed kan hebben op je gewicht.
Dus wat is het en waarom kan het gewichtstoename veroorzaken? Dit is wat u moet weten…
Endometriose en hoe dit van invloed kan zijn op gewichtsverlies
Endometriose is een oestrogeendominante aandoening waarbij laagjes weefsel ontstaan, dat lijkt op het weefsel dat de baarmoeder bekleedt, elders gaat groeien. Bijvoorbeeld op organen waaronder de darm, baarmoederhals en blaas.
Niet alleen kan endometriose aanzienlijke pijn veroorzaken en leiden tot of in verband worden gebracht met emotionele en mentale aandoeningen, het kan ook een opgeblazen gevoel en overtollig vet op de heupen en buikregio’s veroorzaken.
De aandoening kan ook een opgeblazen gevoel en het vasthouden van water veroorzaken, waardoor het moeilijker voor je wordt om het gevoel te hebben dat je je streefgewicht bereikt.
Dus hoe weet je dat je het hebt en wat zijn de symptomen? Volgens Healthy Mummy Voedingsdeskundige en Natuurgeneeskundige, Cheree Sheldon, kun je endometriose hebben als je het volgende ervaart:
- Pijnlijke menstruaties
- Pijn voor de menstruatie
- Pijn tijdens de ovulatie
- Lage rugpijn
- Pijn tijdens en na de seks
- Pijn bij de stoelgang
- Pijn bij het hebben van een plas
- Normaal bloedverlies, zoals super zware menstruaties, of spotting.
Sommige vrouwen ondervinden echter geen van deze symptomen en komen er pas achter wanneer ze tevergeefs proberen zwanger te worden.
Er is geen eenduidige reden waarom endometriose optreedt, omdat er geen eenduidige theorie is die de ziekteverwekkers verklaart. Het kan dus enige tijd duren voordat we weten waarom endometriose bij iedereen voorkomt, maar door de oorzaken te onderzoeken, kunnen we herhaling voorkomen.
De meest voorkomende oorzaken zijn problemen met de anatomie, genetica, hormonale onevenwichtigheid, blootstelling aan giftige stoffen in het milieu, en auto-immuniteit of een disfunctionele immuunrespons.
De belangrijkste medische behandelingen zijn gericht op het remmen van de gezwellen, maar om dit te doen, stoppen ze met de menstruatie, waardoor de ovulatie stopt en de vruchtbaarheid niet verbetert. De meeste symptomen komen terug bij het stoppen met medicijnen wanneer u deze behandeloptie onderneemt.
Ablatie of chirurgische verwijdering van verklevingen is een effectieve behandeling voor stadium I en II endometriose.
Er zijn maar weinig geneesmiddelen op natuurlijke basis die een “evidence-based” behandeling zijn voor endometriose. Acupunctuur, TCM en een ontstekingsremmend dieet in mediterrane stijl kunnen helpen.
Traditionele kruidengeneeskunde kan helpen de symptomen, zoals kramp en ontsteking, te verminderen en de hormonen in balans te houden.
Dus wat kunt u eraan doen als u wel aan de aandoening lijdt?
Het is het beste om met uw arts te praten als u denkt dat u endometriose kunt hebben. Hij of zij is de beste persoon om je te helpen met je aandoening en met de bijwerkingen, zoals gewichtstoename, als gevolg daarvan.
Hoewel lichaamsbeweging en het handhaven van een gezond en evenwichtig dieet veel moeders heeft geholpen met zowel hun endometriose symptomen en gewichtsproblemen.
Sarah Maynard, die een Healthy Mummy-consulente is, onthult dat ze altijd moeite had om de weegschaal in de gaten te houden omdat ze aan endometriose lijdt, evenals aan het polycysteus ovariumsyndroom.
“Het was frustrerend. Ik moest altijd in de gaten houden wat ik at en deed, omdat mijn gewicht door de PCOS en endometriose soms te hoog werd,” zegt ze.
“Op mijn zwaarst was ik 134 kg. En hoewel ik makkelijker aankwam dan de meesten, kan ik niet zeggen dat ik oplette met wat ik at.”
“Een van mijn vriendinnen was enorm afgevallen door de Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge, en toen heb ik me ook ingeschreven.
“Ik vond het geweldig en het was heel makkelijk te volgen.”
Sarah, die nu 98,3 kg weegt, volgt de recepten op de website.
Sarah, die nu 98,3 kg weegt, volgt de recepten op de 28 Day Weight Loss Challenge Recipe Hub – en ze zegt dat haar verandering van levensstijl zelfs doorwerkt op haar kleine man, die pas twee is!
Emily, die ook deel uitmaakt van onze Healthy Mummy-gemeenschap, heeft een lange strijd gevoerd met endometriose in stadium vier en adenomyose. Toen ze echter deelnam aan de Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge, merkte ze ongelooflijke veranderingen in haar gezondheid.
Noch, Emily’s reis is niet gemakkelijk geweest. Op Moederdag 2016 onderging Emily een totale hysterectomie vanwege stadium vier endometriose en adenomyose.
Emily zegt: “Het was een moeilijke beslissing om deze operatie te ondergaan, maar na jaren van ziekte kon mijn lichaam het niet meer aan. De operatie en het herstel waren zwaar, met een aantal ongewone complicaties kort na mijn operatie.”
Het is belangrijk om hier op te merken dat een hysterectomie geen genezing is voor endometriose, maar het kan vrouwen in sommige gevallen wel helpen.
Op ongeveer 8 maanden na haar hysterectomie begon Emily zich voor het eerst in haar leven goed te voelen, dus besloot ze om verdere stappen te zetten om haar gezondheid te verbeteren.
Emily zegt: “Eind januari (2017) sloot ik me aan bij The Healthy Mummy’s 28 Day Weight Loss Challenges en in iets meer dan vier maanden ben ik sindsdien 19,5kgs* en 3-4 kledingmaten kwijtgeraakt.
“Wat nog dramatischer is geweest, is hoeveel fitter en gezonder ik me voel.”
Sinds ze is afgevallen met De Gezonde Mama, zegt Emily dat alles makkelijker gaat.
“Ademen gaat makkelijker, ik slaap beter, ik eet elke dag ontbijt en heb over het algemeen meer energie. Ik kan nu meer dan 5 kilometer lopen, terwijl het voor de operatie een hele opgave was om naar de brievenbus te lopen!”
Als je meer wilt weten over de 28 Day Weight Loss Challenge, klik dan hier.
1 op de 10 Australische vrouwen lijdt aan endometriose en wereldwijd lijden 176 miljoen vrouwen aan endometriose. Endometriose van invloed op ALLE aspecten van het leven van een vrouw.
Voor meer informatie over de behandeling opties voor endometriose lees deze Gezonde Mama artikel Endometriose: What Is It And How Does It Affect Fertility?
Voor aanvullend advies en hulp kunt u terecht op de website van Endometriosis Australia.
U kunt ook kijken naar de Turnbull Government release first draft for National Action Plan for Endometriosis.