Veroorzaakt het kraken van je knokkels artritis? Word je verkouden van nat haar? We duiken in 8 van de meest voorkomende oudewijvenpraatjes om feit van fictie te onderscheiden.
1. Kippensoep geneest je verkoudheid
Volklore. Kippensoep is een favoriet voor mensen die zich niet lekker voelen. Kippensoep geneest het virus natuurlijk niet, maar volgens Raquel Reynolds, klinisch assistent-professor aan het Texas A&M Health Science Center College of Nursing, kan het wel helpen de symptomen te verlichten. “Als je een verstopte neus hebt, kan een stomende kom soep helpen de neusholtes vrij te maken. Het vocht uit de soep kan helpen bij uitdroging en de makkelijk op je maag te eten voeding kan echt helpen.”
2. Haren van de hond geneest je kater
Volklore. De uitdrukking “haar van de hond” komt van een oud geloof dat iemand die door een hondsdolle hond was gebeten, van hondsdolheid kon worden genezen door een drankje in te nemen dat wat haar van de hond bevatte. In essentie, genees wat je kwelt met meer van wat je kwelt. In het geval van een kater, het drinken van de alcohol die je de avond ervoor dronken heeft gemaakt. Hoewel Reynolds zei dat de “haar van de hond” remedie tijdelijk je gedachten kan afleiden van pijn en pijnen, is het geen oplossing voor de lange termijn. Dus in plaats van naar een andere alcoholische drank te grijpen, stelt Reynolds voor om vocht met elektrolyten te drinken en wat voedsel met koolhydraten te eten om je er weer bovenop te helpen.
3. Ga niet met nat haar naar buiten, dan vat je een kou
Volklore. Als je met nat haar naar buiten gaat, krijg je niet meteen een snotneus, maar het kan wel de kans op een verkoudheid vergroten. “Virussen komen vaker voor in de koudere maanden omdat ze dan langer kunnen overleven, dus als je neus, mond en keel koeler zijn dan normaal en de lucht die je inademt koud is, dan kan nat haar de zaak verergeren,” aldus Reynolds. Ze voegt eraan toe dat de omstandigheden echter precies goed moeten zijn en dat de kans op een verkoudheid vrij klein is.
4. Chocolade helpt tegen pre-menstruele krampen
Feit. Tot 40 procent van de vrouwen heeft tijdens de menstruatiecyclus zin in chocolade. Het verlangen naar chocolade tijdens “die tijd van de maand” is normaal en Reynolds zegt dat het eten van pure chocolade pijnlijke krampen kan verlichten omdat pure chocolade magnesium bevat, waarvan bekend is dat het een kalmerend effect op de spieren heeft.
5. An apple a day keeps the doctor away
Volklore. “Een appel elke dag houdt je niet per se gezond, maar het is wel een goede voedingsbron”, aldus Reynolds. Appels bevatten vitaminen en veel vezels, wat een heel belangrijk onderdeel van ons dieet is, omdat het kan helpen honger en bloedsuiker onder controle te houden.
6. Kruis je ogen niet, ze blijven zo hangen
Folklore. De spiertjes rond de oogbol regelen alle bewegingen in je ogen. Als je je ogen kruist, buig je in wezen gewoon de spieren zoals je de spieren in je arm buigt. Omdat je arm niet vast komt te zitten tijdens het buigen, kan hetzelfde worden gezegd voor je ogen, legt Reynolds uit.
7. Je moet een uur na het eten wachten voordat je gaat zwemmen
Folklore. Deze zomermythe is niet waar. Reynolds zegt dat het weliswaar niet aan te raden is om te sporten na een zware maaltijd, maar dat zwemmen na het eten niet slecht is voor de gezondheid. “Het is niet slechter dan proberen te gaan hardlopen of honkbal spelen na een zware maaltijd. Het voelt misschien niet goed, maar het is niet slecht voor je.”
8. Als je kauwgom doorslikt, blijft het zeven jaar in je systeem
Feitje. Deze mythe, die ouders hun kinderen vaak vertellen om hun kinderen van deze slechte gewoonte af te houden, zou wel eens op waarheid kunnen berusten. “Over het algemeen wordt kauwgom geacht door het spijsverteringskanaal te gaan, maar het kan aan de zijkant van de darm blijven plakken. Of dat zo is en hoe lang het daar blijft, weet niemand echt,” zei Reynolds. Ontsteking en niet genoeg villa in het spijsverteringskanaal om dingen weg te poetsen kunnen dit waarschijnlijker maken.
– Madison Matous