Groene Thee voor Spijsvertering: Helpt het?

01 maart 2021

Groene thee wordt in Japan al generaties lang gebruikt voor vele gezondheidsdoeleinden. Een van de belangrijkste voordelen van het drinken van groene thee is de verbetering van de spijsvertering. In feite is groene thee, als hulpmiddel bij de spijsvertering, een van de beste geheel natuurlijke manieren om veel voorkomende maagproblemen te verlichten en te voorkomen! Laten we het eens hebben over groene thee voor de spijsvertering en enkele van de andere voordelen van deze ongelooflijke drank.

Wist u dat? Het drinken van groene thee stimuleert uw spijsvertering

Groene thee bevat polyfenolen die helpen om het spijsverteringsproces van uw lichaam te verbeteren. Simpel gezegd: door regelmatig groene thee te drinken, helpt u uw lichaam om voedsel effectiever af te breken.

Er zijn studies die aantonen dat EGCG (de verbinding epigallocatechine gallate) werkt om ontstekingen in het maag-darmkanaal te verminderen. Wanneer u groene thee drinkt, krijgt u toegang tot meer van de EGCG-verbinding.

Lees verder voor enkele van de meer voorkomende maagproblemen die groene thee helpt te behandelen of te voorkomen.

(Leer meer over polyfenolen, EGCG en catechinen in dit bericht)

Gassig? Kom van winderigheid af met groene thee

Als je voortdurend last hebt van winderigheid, moet je waarschijnlijk bepaalde voedingsmiddelen vermijden om niet zo vaak winderig te zijn. Hoewel dit symptoom van overmatige winderigheid bijzonder ongemakkelijk is, kan het ook pijn en ongemak veroorzaken.

Gelukkig voor jou, van groene thee is bewezen dat het overmatige winderigheid kan behandelen. De volgende keer dat je het gevoel hebt dat je last hebt van overmatige winderigheid, zet je een pot groene thee. Dit zal u helpen uw winderigheidsproblemen op te lossen. Bovendien zal uw opgeblazen gevoel afnemen en de pijn in uw maag verdwijnen.

(Wilt u meer weten over de andere gezondheidsvoordelen van groene thee? Lees dan dit bericht hierna)

Suffer No More: Fight Inflammation and Treat IBD

IBD of inflammatoire darmziekte kan ontstaan als gevolg van ontsteking van het maag-darmkanaal. Naast het drinken van groene thee voor de spijsvertering, kan het ook worden gebruikt om ontstekingen te bestrijden. Dit is een uitstekende manier om ontstekingen te behandelen die het gevolg zijn van IBD.

Zekere studies tonen aan dat groene thee helpt om darmkanker te verminderen bij mensen die gediagnosticeerd zijn met IBD. Hoewel u met uw arts moet overleggen voordat u een behandeling voor IBD begint, is groene thee een uitstekende optie om eventuele ontstekingen te verminderen.

Geloof het of niet, groene thee kan helpen kanker te voorkomen

Weliswaar spelen meerdere factoren een rol bij de diagnose kanker, maar uit bepaalde onderzoeken blijkt dat groene thee het risico op maagkanker kan verminderen. Hoewel groene thee nauwelijks een wondermiddel tegen kanker is, is het drinken van deze drank een geweldige manier om te profiteren van de polyfenolen.

Het is bewezen dat deze polyfenolen de groei van kankercellen voorkomen. Als kanker in uw familie voorkomt, moet u een arts raadplegen om kanker te voorkomen.

Boost uw hartgezondheid met groene thee

Het drinken van thee is op zichzelf al rustgevend. Maar naast de positieve meditatieve effecten kan groene thee ook uw hartgezondheid een flinke boost geven. Groene thee kan het cholesterolgehalte in het bloed verlagen en regelmatig drinken kan u helpen bij het verbranden van schadelijke vetten.

In plaats van dat het in uw bloedbaan blijft stagneren, helpt groene thee uw lichaam deze vetten te elimineren. Bepaalde studies naar het voorkomen van hartziekten hebben aangetoond dat het regelmatig drinken van vier of meer koppen thee de kans op het ontwikkelen van hartziekten bij mannen kan verlagen.

Boost uw spijsvertering vandaag nog door 2-3 koppen groene thee te drinken

Nu weten we dat groene thee ongelooflijke voordelen biedt voor een aantal lichaamssystemen. Maar als het gaat om groene thee voor de spijsvertering, hoeveel thee moet je dan drinken om verbeteringen te zien?

Groene thee kan een positieve invloed hebben op je spijsvertering, maar als je er te veel van drinkt, kan het leiden tot ongewenste effecten. Met twee of drie kopjes groene thee per dag, neem je tussen de 100 en 320 mg polyfenolen per dag op.

Als je werkt aan het verbeteren van je spijsvertering, is het belangrijk om te weten dat groene thee cafeïne bevat. Terwijl de polyfenolen je lichaam positief kunnen beïnvloeden, kan de cafeïne je spijsvertering negatief beïnvloeden.

Enkele mensen die overgevoelig zijn voor cafeïne hebben vaak last van diarree, misselijkheid, of een maag die van streek is. Als u bijzonder gevoelig bent voor cafeïne, kunt u cafeïnevrije groene thee proberen. Zonder de toegevoegde cafeïne kan deze groene thee u nog steeds dezelfde gewenste gezondheidsvoordelen bieden.

Moving Beyond Green Tea: Green Tea Can Improve Your Insulin Sensitivity

While green tea is certainly powerful, it can also help your body’s digestive system.

Groene thee helpt de gevoeligheid van uw lichaam voor insuline te verbeteren. Hoewel de gemiddelde persoon insuline misschien in verband brengt met diabetes, kan insulinegevoeligheid iedereen treffen. Insuline wordt afgescheiden door de alvleesklier en beïnvloedt de manier waarop het lichaam glucose gebruikt uit het voedsel dat we eten. Het lichaam moet koolhydraten uit voedsel afbreken en omzetten in glucose. Insuline helpt te controleren hoe hoog of laag je bloedsuiker wordt.

Met insulinegevoeligheid heeft iemand niet zoveel insuline nodig om zijn bloedsuiker te verlagen. Door groene thee te gebruiken, kunt u de insulinegevoeligheid van uw lichaam stimuleren, waardoor uw bloedsuiker beter wordt gereguleerd.

Er is geen tijd zoals het heden om te beginnen met het profiteren van de voordelen van groene thee. Houd deze gids in gedachten terwijl je groene thee in je dieet begint te verwerken en je spijsvertering en algehele gezondheid een boost begint te geven.

Als je geïnteresseerd bent in winkelen voor de beste groene thee op de markt, klik dan hier om onze bestsellers te bekijken.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in 2019, maar is bijgewerkt voor 2021.

Gerelateerde artikelen waarin u wellicht geïnteresseerd bent

Als je ooit gedacht hebt dat groene thee een “verworven smaak” is of dat het “te bitter” is om ervan te genieten, dan zijn wij hier om u op andere gedachten te brengen! Wij willen iedereen de gezondheidsvoordelen van Groene Thee laten ervaren en laten zien dat dit een geweldig, verfrissend en heerlijk drankje kan zijn als het op de juiste manier wordt bereid. Met slechts een paar tips over hoe u dit krachtige blad kunt zetten, kunnen wij uw mening over de smaak en het genot van het drinken van Groene Thee veranderen.

Maak gebruik van de gezondheidsvoordelen van thee!

• Verbetert de gezondheid
• Verbetert de hersenfunctie
• Reguleert het gewicht
• Verlaagt uw risico op kanker
• Verlaagt het risico op hartaandoeningen
• Verlaagt het risico op diabetes

Wij weten dat u deze tips om thee te zetten en de meeste smaak en elegantie uit elk kopje te halen, geweldig zult vinden. Meld u aan voor de Gratis Japanse Groene Thee Club en ontvang deze geweldige informatieve handleiding over het zetten van groene thee. U zult leren wat het is dat het tot een van de meest populaire dranken ter wereld maakt.

Teken in voor de gratis Groene Thee Club om de twee boeken gratis te krijgen.