De meeste mensen denken bij hand-oog coördinatie aan het vermogen om een bal te vangen of nauwkeurig te gooien. Echter, hand-oog coördinatie is veel meer en wordt gebruikt in alledaagse taken. Simpel gezegd is het het vermogen van het lichaam om handbewegingen te coördineren op basis van informatie van de ogen.
Het lijkt eenvoudig, maar bij hand-oog coördinatie zijn veel lichaamssystemen betrokken. Het is een combinatie van proprioceptie en kinesthesie (weten waar het lichaam zich in de ruimte bevindt en hoe het beweegt) en visuele verwerking. Vervolgens moet het lichaam een passend motorisch patroon coördineren om de taak met nauwkeurigheid en de juiste hoeveelheid kracht uit te voeren. Hand-oog coördinatie is belangrijk bij alledaagse taken zoals het grijpen van voorwerpen, handschrift, spelletjes spelen, eten, koken, en zelfs het doen van het haar. Net als andere lichaamsvaardigheden, kan hand-oog coördinatie worden geoefend en verbeterd.
De ontwikkeling van hand-oog coördinatie begint in de kindertijd. Naarmate het gezichtsvermogen van baby’s zich ontwikkelt, beginnen ze te reiken en te spelen met speelgoed in rugligging, buikligging en uiteindelijk zittend. Het aanmoedigen van het reiken met twee handen, en vervolgens met één hand, is een geweldige manier om de hand-oog coördinatie bij jonge baby’s te introduceren. Naarmate ze ouder worden, zijn het stapelen van blokken, het in en uit elkaar plaatsen van speelgoed en het vastpakken van hapjes andere goede activiteiten om aan de hand-oogcoördinatie te werken. Baby’s aanmoedigen om ballen te rollen en te vangen blijft ook deze belangrijke ontwikkelingsvaardigheid bevorderen.
Toddlers oefenen hun hand-oogcoördinatie de hele dag door. Kinderen werken eraan als ze spelen, werken aan zelfvoeding, het gebruik van keukengerei en aankleden. Andere activiteiten voor peuters en kleuters die de ontwikkeling van hand-oog coördinatie bevorderen zijn spelen met Playdough, tekenen/kleuren, kralen rijgen, en bouwen met Lego. Werken aan kleuren binnen de lijntjes en letters vormen met een goede greep bevordert de schrijfvaardigheid. Door de complexiteit van puzzels, knutsel- en spelactiviteiten te vergroten naarmate het kind groeit, blijft het uitgedaagd en betrokken.
Het aanmoedigen van werpactiviteiten, zoals vangen, stimuleert de ontwikkeling van gooien met een goed doel. Ouders kunnen een kind helpen aan zijn of haar vangvaardigheid te werken door met grotere, zachtere ballen te beginnen en het vangen van de bal tegen de borst aan te moedigen. Naarmate het kind beter wordt, kan het werken aan het vangen van de ballen met alleen de handen en naar kleinere ballen toe gaan. Het dribbelen met ballen en het proberen van verschillende soorten worpen of passen tussen mensen ontwikkelt ook de hand-oog coördinatie. Van vangen met de handen, naar vangen met een honkbalhandschoen en het slaan van een T-bal is een goede manier om de werpvaardigheid te verbeteren als kinderen naar de kleuterschool en de lagere school gaan.
Sommige kinderen hebben moeite met het ontwikkelen van hand-oog coördinatie en vermijden activiteiten waarbij dat soort coördinatie komt kijken. Ze kunnen moeite hebben met dagelijkse activiteiten waarbij coördinatie een rol speelt, zoals aankleden, handschrift schrijven of spelactiviteiten die bij hun leeftijd passen. Deze kinderen kunnen baat hebben bij deskundige fysio- of ergotherapie om problemen met de coördinatie aan te pakken. Onze fysiotherapeuten en ergotherapeuten kunnen kinderen en hun families op verschillende manieren helpen om de hand-oog coördinatie te verbeteren.
Wij zijn bereikbaar op (503) 496-0385 en werken met kinderen in het hele Portland Metro gebied.
(Blog post verzorgd door Crystal Bridges, DPT)