Dit is van bestdoula.com.
Natuurlijke inductiemethoden
Natuurlijke inductie is een ingreep en, zoals alle ingrepen, brengt het risico’s met zich mee. Het is het beste om te wachten tot je uitgerekende datum voordat je een natuurlijke inductie probeert, tenzij je zorgverlener aandringt op een medische
inductie die je hoopt te vermijden. Alle natuurlijke inwekkingstechnieken moeten worden besproken met
uw arts of verloskundige. Tijd is de beste natuurlijke methode om te induceren. Baby’s komen wanneer ze er klaar voor zijn en uw lichaam is er klaar voor. Wees voorzichtig als je een van deze methoden probeert. Weeg altijd de risico’s
en de voordelen af.
W
Actief blijven en uw bekken bewegen kan de baby helpen zich aan te sluiten en weeën op gang brengen of versterken
. Loop langs een stoeprand, één voet op de stoeprand en de andere in de goot, draai u dan om en ga de andere kant
op. Klinkt vreemd, maar het kan echt werken.
BCR
UMPY AR IDE
De combinatie van beweging en ontspanning (iemand anders moet rijden) kan de baby helpen in de
juiste positie te komen voor de geboorte. U moet iets op de autostoel leggen om hem te beschermen voor het geval de zak met water vrijkomt.
R
ELAX
Vreesheid kan het begin van de bevalling vertragen. Vul het bad met aangenaam warm water, doe het licht uit, steek wat
kaarsen aan en zet je favoriete ontspanningsmuziek op.
V
ISUALISATIE
Terwijl je ontspant in het bad, stel je je voor hoe je baarmoeder samentrekt, hoe de bevalling verloopt en hoe fijn het is
je baby in je armen te houden.
NS
IPPLE TIMULATIE
Dit is een van de veiligste vormen van inductie omdat het gebruik maakt van de natuurlijke oxytocine van de moeder. Een populaire methode is het aanbrengen van warme kompressen op uw borsten en het afwisselend stimuleren van elke borst met de hand of met een borstkolf
elk 15 minuten lang totdat de weeën beginnen. Een andere, mildere methode is om in een bad met aangenaam warm
water te gaan liggen. Drenk een theedoek of washandje in het water en leg het over de borsten. Rol één tepel met uw vingers door de handdoek heen, gedurende maximaal 15 minuten, of zolang als nodig is om een wee op te wekken. Wanneer de samentrekking begint, stopt u de stimulatie. Wacht na afloop ongeveer 5 minuten met het stimuleren van de andere tepel,
en herhaal dit proces een uur lang. Neem dan een pauze van 3 of 4 uur en begin opnieuw. Dit is niet zo hard voor
de tepels als het gebruik van een borstkolf, en kan even goed of beter werken.
A
CUPRESSURE
De drie belangrijkste acupressuurpunten om de bevalling te bevorderen zijn: het dak van je mond net achter het randje achter
de tanden; vier vingerbreedten boven de binnenenkel; en tussen de duim en wijsvinger.
P
Ananas
Als je het kunt verdragen zonder brandend maagzuur te krijgen, zou het eten van veel ananas de bevalling op gang brengen.
SF
PICY OOD
Wederom alleen gebruiken als je er geen brandend maagzuur van krijgt.
CT
UMIN EA
Doe een theelepel komijnzaad in een kopje kokend water, laat 5 minuten trekken en drink dan op. Drink niet meer dan één kopje per dag. Traditioneel wordt een rauw blokje aardappel aan de thee toegevoegd, maar de reden hiervoor is
niet bekend.
ST
PICED EA
Maak een kopje thee met kaneel, kruidnagel en gember. Drink elk uur een klein glas, niet langer dan 6
uur. Als dit geen bevalling op gang brengt, stop dan 24 uur en probeer het dan nog een keer. Probeer het niet vaker dan twee keer.
S
EX
Sperma op de baarmoedermond en een orgasme kunnen beide de bevalling op gang brengen. Het inslikken van sperma werkt ook goed,
omdat de prostaglandinen veel gemakkelijker en sneller door de maag worden opgenomen. Het kan uw laatste
kans op seks zijn voor een lange tijd, dus u kunt er net zo goed van genieten 🙂
NP
ATUURLIJKE ROSTAGLANDINES
Borage-olie, teunisbloemolie, lijnzaadolie, en zwarte stroomolie laten allemaal de baarmoederhals rijpen en zachter worden en verhogen de
flexibiliteit van de bekkenbanden. U kunt de capsules oraal innemen of een of twee in de vagina stoppen om te smelten. Gebruik
direct op de baarmoedermond alleen als de vruchtzak nog intact is. Deze bereiden alleen de baarmoederhals voor, maar zullen de
weeën niet op gang brengen. Het is nog maar de vraag of het oraal innemen van teunisbloemolie een positief effect heeft op het zachter worden van de baarmoedermond. Ik moedig je aan je eigen onderzoek te doen.
S
WINGING
Ga naar een plaatselijk park of speeltuin en schommel op die mooie grote schommels. Wat een geweldige manier om de bevalling te beginnen!
B
LOWING UP BALLOONS
Verhoogt de intra-abdominale druk en kan meer druk op de baarmoedermond geven om de bevalling op gang te brengen, als de baby al in de optimale positie voor de geboorte ligt (hoofdje naar beneden, rug van de baby links van je navel).aat je partner wat lotion of olie in de handpalmen warm maken en begin de binnenkant van de dijen te masseren in een ovale
beweging die het gebied van de knieën tot de lies bestrijkt. Vertel uw partner wanneer de weeën beginnen, zodat
de massage kan worden gestopt om overstimulatie en te sterke weeën te voorkomen.
HTH! GL!