Hets waar: Aloë Vera is een bewezen middel tegen acnelittekens

Iedereen met acne weet hoe lastig (in het beste geval) een uitbraak kan zijn. Hoewel onze individuele acne-symptomen, zoals puistjes, uiteindelijk verdwijnen, kan een litteken soms weken of zelfs maanden blijven zitten. Professionele behandelingen zoals microneedling, huidvullers, lasers en onderhuidse chirurgie kunnen zeer nuttig zijn bij het ongedaan maken van de inkepingen die littekens achterlaten, maar je portemonnee zal blij zijn te weten dat een goedkoop, volledig natuurlijk ingrediënt ook kan helpen bij het verbeteren van de zichtbaarheid van littekens: aloë vera. We spraken met dermatoloog Rachel Nazarian, MD, van Schweiger Dermatology Group in New York City om te horen wat aloë vera tegen acnelittekens kan doen en hoe je het ingrediënt optimaal kunt gebruiken.

Wat is aloë vera?

Aloë vera is een natuurlijk ingrediënt dat voorkomt in de aloëplant en wordt verkocht in poeder-, vloeibare en gelvorm. Het bestaat voor het grootste deel uit water, maar ook uit polysacchariden, aminozuren, vitaminen, lipiden en enzymen. Het hoge watergehalte helpt het vochtgehalte in de huid te herstellen; overmatig gebruik kan de huid echter uitdrogen, omdat de natuurlijke exfoliërende eigenschappen van de enzymen van aloë vera bij te vaak gebruik kunnen uitdrogen.

Voordelen van aloë vera voor acnelittekens

• Herstelt de huid: “Aloë vera is een prachtige natuurlijke optie voor het verminderen van de resterende schade aan de huid veroorzaakt door acne of andere wonden,” zegt Nazarian. Net als littekens elders op het lichaam, ontstaan acnelittekens wanneer er een breuk in de huid ontstaat. Zelfs als je je puistjes niet plopt of plukt, kun je toch littekens krijgen als de verstopte porie onder de puist zo ver uitzet dat de wand van de follikel breekt, aldus de American Society for Dermatologic Surgery. Gelukkig kan aloë vera deze littekens na verloop van tijd helpen genezen, dankzij de natuurlijke ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. “Er zijn studies die hebben aangetoond dat aloë vera de groeifactoren voor fibroblasten – de cellen die collageen aanmaken – verhoogt,” voegt Nazarian toe. “Het is mogelijk dat dit de route is die aloë in staat stelt om wonden en littekens te verbeteren, via de productie van verbeterde en toegenomen collageenvezels. Het is een geweldige alternatieve medische behandeling na brandwonden of huidletsel,” legt ze uit.
• Geneest wonden en ontstekingen: “Er zijn ook studies die het gebruik van aloë vera hebben ondersteund om de wondgenezing te verbeteren, en om huidontsteking te verminderen,” legt Nazarian uit. “Van aloë vera is aangetoond dat het een chemische stof genaamd thromboxaan vermindert, waarvan bekend is dat het de wondgenezing remt of vertraagt. Aloë bevat ook magnesiumlactaat, een chemische stof die histamine vermindert en jeuk en irritatie kan verminderen.”

Andere huidvoordelen

• Kalmeert de huid: Aloë vera wordt het best gebruikt om jeuk of irritatie te verzachten. Dermatoloog Marnie Nussbaum, MD zegt dat aloë vera een geweldige toegevoegde bonus is om te gebruiken in combinatie met je andere kalmerende producten.
• Voorkomt transepidermaal waterverlies (TEWL): Transepidermaal waterverlies treedt op wanneer de huid gedehydrateerd raakt, wat droogheid en ontstekingen veroorzaakt. Nussbaum zegt: “De fytosterolen verzachten jeuk en irritatie en voorkomen transepidermaal waterverlies, wat echt belangrijk is bij zonnebrand of windverbranding.”
• Verkoelt en hydrateert de huid: “Voor brandwonden creëert het een betere barrière voor de huid terwijl het afkoelt en hydrateert,” zegt Nussbaum. Ze voegt eraan toe dat de reden dat aloë vera extract zo hydraterend is, het feit is dat het voornamelijk uit water bestaat. Ze schrijft ook de polysacchariden toe voor de hydraterende en ontstekingsremmende voordelen.
• Vochtinbrengend: Perry Romanowski, een cosmetisch chemicus, zegt dat een ander belangrijk voordeel een klein niveau van hydratatie is. “Het zou niet mijn go-to zijn voor eczeem of psoriasis, hoewel het is aangetoond dat het helpt,” voegt Nussbaum toe. “Het kan een hydraterend effect geven, alleen geen genezend effect.”

Hoe Aloë voor Acne littekens toepassen

Aloë vera is verkrijgbaar in een aantal vormen, van drankjes tot gel tot supplementen, dus welke formule is het beste voor het genezen van acne littekens? “Orale inname van aloë vera heeft waarschijnlijk niet dezelfde wondhelende eigenschappen als de topische vormen, dus ik zou topisch gebruik aanbevelen direct na weefselverwonding, twee keer per dag gedurende 1-2 weken,” raadt Nazarian aan. Om aloë op de huid aan te brengen, was je eerst je gezicht en droog je het af met een schone handdoek. Breng vervolgens een dun laagje aloë vera aan op de aangetaste delen van uw huid en laat het een paar minuten drogen voordat u verder gaat met uw gebruikelijke huidverzorgingsroutine.

Aloë kan op zichzelf goed werken, maar sommige mensen zien betere resultaten als het wordt gebruikt in combinatie met specifieke producten. “Voor acne kan het ’s nachts worden gebruikt in combinatie met traditionele acne-medicijnen, wat zal helpen irritatie en droogheid te beteugelen, en mogelijk resterende littekens en vlekken te verbeteren,” zegt Nazarian.

Eén product steekt boven de rest uit: retinol. Volgens een onderzoek uit 2014 bleek aloë vera gel in combinatie met het retinoïde tretinoïne effectiever bij de behandeling van acne met minder irritatie dan tretinoïne alleen.

Bijwerkingen

Zoals met alles wat we in of op ons lichaam stoppen om een medisch probleem te behandelen, is er altijd het risico op bijwerkingen, maar als het gaat om aloë vera, zijn er maar heel weinig. “Er is altijd een kans op contactallergie, dus gebruik een kleine hoeveelheid op een onopvallende plaats om eerst je gevoeligheid te testen,” zegt Nazarian. Als je aloë vera op je huid hebt aangebracht en roodheid of jeuk opmerkt, verwijder dan voorzichtig zoveel als je kunt en stop onmiddellijk met het gebruik. Als je een gevoelige huid hebt en bang bent dat je een negatieve reactie op aloë vera krijgt, kies dan voor producten met een zo hoog mogelijk percentage pure aloë, omdat sommige producten geurstoffen kunnen bevatten die irritatie kunnen veroorzaken, of kies voor verse aloë van een volwassen aloë plant. “Helaas, omdat het gebruik van aloë vera niet gestandaardiseerd is, is het vaak moeilijk om de samenstelling en zuiverheid te kennen van de verschillende opties die beschikbaar zijn voor verkoop,” voegt Nazarian toe.

Aloë Vera Producten voor Acne

Als je zelf aloë vera wilt proberen, maar niet precies weet waar je moet beginnen, noemt Nazarian een paar van haar favoriete producten op basis van aloë vera.

E.L.F. Cosmetics Soothing Aloe Facial Mist

Shop

Deze aloë-nevel is ontworpen om te worden gebruikt als hydraterende nevel voor de blote huid of als setting spray over de make-up en maakt het aanbrengen eenvoudig.

Badger Fair Trade Certified Aloe Vera Gel

Shop

Cruelty-free, biologisch en fair-trade gecertificeerd, deze gel, gemaakt met 96% pure aloë vera, zal de meeste gevoelige huid niet irriteren dankzij de ongeparfumeerde formule.

Holika Holika Aloë 99% Verzachtende Gel

Gemaakt met 99% aloë vera sap geoogst in Japan, de gel in de leuke fles heeft ook nelumbium speciosum bloemextract (ook bekend als lotusbloem extract) als tweede ingrediënt, dat vol zit met eiwitten en bekend staat om zijn huidkalmerende en hydraterende eigenschappen.