Hoe droog hijgen te stoppen

Delen op Pinterest
Overmatige inspanning, zoals intensief sporten zonder goed op te warmen, kan droog hijgen veroorzaken.

Dry heaving dient over het algemeen om het lichaam voor te bereiden op braken door te helpen de beweging van de inhoud in de maag en de voedselpijp (slokdarm) om te keren.

Dry heaving kan ook optreden wanneer de hersenen het signaal blijven geven om de maag leeg te maken, ook al is deze al leeg.

Dry heaving houdt in dat de buikwanden en het middenrif samentrekken, waardoor de longen kunnen uitzetten terwijl de maag en de slokdarm ontspannen. Dit dwingt de maag- en slokdarminhoud naar boven.

Wanneer er niets meer in de maag is om over te geven, kan het lichaam de fysieke bewegingen van braken blijven ondergaan, maar kan het niets meer uitdrijven behalve af en toe wat slijm of heldere vloeistof. Dit is droog braken.

In sommige gevallen kan droog braken ook worden uitgelokt als er geen echte reden is om de maag te legen, bijvoorbeeld als reactie op een geur of een aanblik.

Droog braken wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van factoren. Braken en misselijkheid gaan vaak gepaard met droogzwoegen, dus ze delen veel van dezelfde risicofactoren.

Maar er zijn medische aandoeningen, medicijnen en bepaalde situaties die het risico op droogzwoegen specifiek kunnen verhogen.

Vaak voorkomende situaties die in verband worden gebracht met droogzwoegen zijn onder meer:

  • overmatig alcoholgebruik
  • dehydratie
  • lage bloedsuikerspiegel
  • intensieve inspanning, vooral na het overslaan van een opwarmingsperiode of na een inspanning die ver boven het normale niveau ligt
  • angst en stress
  • bewegingsziekte
  • overeten

Andere aandoeningen waarvan bekend is dat ze droogzwoegen kunnen veroorzaken zijn:

Zwangerschap

Zwangerschap veroorzaakt meestal misselijkheid en braken, en kan leiden tot droogzwoegen. Misselijkheid is meestal het hevigst tijdens de vroege stadia van de zwangerschap en komt vooral ’s ochtends vroeg voor wanneer de maag leeg is, maar het kan op elk moment van de dag optreden.

Een onderzoek uit 2016 waarbij meer dan 5.000 vrouwen tijdens de vroege zwangerschap werden ondervraagd, wees uit dat 33. 6 procent rapporteerde dagelijks misselijkheid en 9,6 procent ervoer dagelijks braken.

Onderzoekers zijn niet precies zeker waarom zwangerschap misselijkheid veroorzaakt, maar het is waarschijnlijk te wijten aan een combinatie van immuun-, hormoon- en anatomische veranderingen.

Gastro-intestinale aandoeningen

Voorkomende oorzaken van misselijkheid en droogzwoegen zijn aandoeningen die de spijsvertering belemmeren, zoals het prikkelbare darmsyndroom (IBS), gastritis, de ziekte van Crohn en de gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).

Dry heaving komt vooral voor tijdens flare-ups wanneer de symptomen ernstiger zijn.

Zure reflux

Indigestie kan ertoe leiden dat maagzuur terug de voedselpijp in stroomt, wat ongemakkelijk of pijnlijk kan zijn. Dit gevoel kan ook misselijkheid veroorzaken.

Infectie

Overschillig waar in het lichaam de infectie zich bevindt, kan het immuunsysteem misselijkheid en braken veroorzaken als reactie op het probleem.

Door de aanwezigheid van parasieten voelen de darmen en de maag vaak óf heel vol óf heel leeg aan, wat onnodig braken veroorzaakt.

Voedselallergieën of vergiftiging

Voedselallergenen of toxinen kunnen heftig, plotseling braken veroorzaken en een volledige lediging van de maaginhoud en de darmen.

Deze heftige reactie houdt vaak nog enige tijd aan nadat het allergeen uit de maag is verdwenen, wat resulteert in droogzwoegen.

Lever-, nier- of pancreasaandoeningen

Nausea en verlies van eetlust zijn enkele van de meest voorkomende vroege waarschuwingssignalen van chronische ziekte en lever-, nier- en pancreasaandoeningen.

Migrainehoofdpijn

Migrainehoofdpijn is een bekende oorzaak van misselijkheid, braken en droogzwoegen. Dit is vaak een reactie op hevige pijn, desoriëntatie en lichtgevoeligheid.

Cyclisch braaksyndroom

Geschat wordt dat 80 procent van de kinderen en 25 procent van de volwassenen met cyclisch braaksyndroom (CVS) ook migrainehoofdpijn heeft.

De aandoening wordt gekenmerkt door schijnbaar willekeurige, plotselinge aanvallen van hevig braken, misselijkheid en lichamelijke uitputting die om de paar weken tot maanden optreden.

Medicijnen

Delen op Pinterest
Van bepaalde medicijnen, waaronder antidepressiva, kan droogzwoegen een bijwerking zijn.

Van sommige medicijnen is bekend dat ze droogzwoegen kunnen veroorzaken, waaronder:

  • antidepressiva
  • anti-angstmedicijnen
  • medicijnen en therapieën tegen kanker
  • narcotica
  • antibiotica
  • verdovingsmedicijnen gebruikt tijdens een operatie
  • insuline en metformine

binnenooraandoeningen

Infectie, ontsteking of pijn in het binnenoor kan duizeligheid, reisziekte en misselijkheid veroorzaken.

Erge pijn of shock

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *