Wist u dat het regelmatig dragen van uw haar in strakke paardenstaarten of knotten een aandoening kan veroorzaken die tractiealopecia wordt genoemd?
Tractiealopecia is een vorm van haaruitval die wordt veroorzaakt door herhaaldelijk aan uw haar te trekken. Hoewel het vastbinden van je haar handig lijkt om het op zijn plaats te houden, kan het niet begrijpen van de gevolgen een blijvend effect hebben op je haar.
In dit artikel bespreken we effectieve manieren om tractie alopecia te voorkomen en te verhelpen. Lees verder voor meer informatie.
Wat is tractie alopecia?
Tractie alopecia wordt geassocieerd met haaruitval. U kunt haaruitval ervaren als gevolg van herhaaldelijk trekken aan uw haar door strakke paardenstaarten, knotjes en vlechten. Het vastbinden van het haar direct na het gebruik van chemische producten voor styling is een andere factor.
Het goede nieuws is, tractie alopecia kan worden voorkomen en gemakkelijk worden behandeld. Als u uw haar niet meer te strak vastbindt, kunt u het behoeden voor deze vorm van haaruitval.
In een vroeg stadium van tractiealopecia kunt u kleine bultjes op uw hoofdhuid zien. Als de aandoening verergert, zult u ook gebroken haar zien. De voorkant en de zijkanten van uw hoofdhuid worden waarschijnlijk het eerst aangetast. Maar ook op andere plekken van uw hoofdhuid kan haaruitval optreden, afhankelijk van uw haarstijl.
Hoe kunt u vaststellen of u tractiealopecia heeft?
Naast haaruitval kan tractie alopecia ook symptomen vertonen als:
- Roodheid van de hoofdhuid
- Blaasjes
- Bultjes
- Schilfering
- Pijn van de hoofdhuid
- Folliculitis
- Jeuk
Wat veroorzaakt tractiealopecia?
U kunt tractiealopecia ontwikkelen als u uw haar vaak in strakke kapsels draagt. Het herhaaldelijk trekken aan het haar kan de haarfollikels in uw hoofdhuid beschadigen. Andere factoren die bijdragen aan tractiealopecia zijn:
- Het dragen van strakke dreadlocks, weaves en cornrows
- Haarextensions gebruiken
- Het gebruik van chemische relaxers en rollers
Als u lang haar heeft, kunt u tractiealopecia ontwikkelen door het gewicht van het haar dat aan de hoofdhuid trekt. Mannen kunnen deze aandoening ook in hun baard krijgen als ze het te strak draaien.
Ondanks dat tractiealopecia bij mensen van elke etnische afkomst kan voorkomen, komt het veel voor bij Afro-Amerikaanse vrouwen. Het wordt ook vaak gezien bij mensen die hun haar om professionele redenen in een strakke knot moeten opsteken, zoals ballerina’s en gymnasten.
Leeftijd kan ook een factor zijn die bijdraagt aan tractiealopecia. Als je ouder wordt, wordt je haar vatbaarder voor beschadiging, waardoor de kans op tractie-alopecia toeneemt.
Hoe tractie-alopecia te behandelen?
Verander je kapsel
Kies nooit voor strakke kapsels als je symptomen van tractie-alopecia hebt. Als u uw haar moet vastbinden, zorg er dan voor dat u het zo los mogelijk houdt. Laat uw haar zo veel mogelijk rusten en vermijd clips, klemmen of banden. Verander, indien mogelijk, ook om de paar dagen van kapsel. Dit voorkomt overbelasting van een bepaald deel van je hoofdhuid.
Limit Chemical Usage
Minimaliseer het gebruik van chemicaliën op beschadigd haar omdat het de conditie alleen maar kan verergeren. Ga in plaats daarvan voor cosmetica of remedies op plantaardige basis. Het geeft je niet alleen zichtbare resultaten, maar beschermt je haar ook tegen schadelijke chemicaliën.
Haargroeiproducten
Haargroeiproducten kunnen je helpen in deze situatie. Uit een studie blijkt dat bijna 40% van de mensen minoxidil gebruikt om het haar te laten groeien. U kunt dit proberen om tractiealopecia van uw hoofdhuid te behandelen na overleg met uw arts.
Gebruik anti-ontstekingsmiddelen
Tractiealopecia veroorzaakt zwellingen op uw hoofdhuid, wat pijnlijk kan zijn. De zwelling kan gepaard gaan met roodheid en irritatie. Een ontstekingsremmende crème kan helpen de pijn en zwelling te verminderen. Raadpleeg echter een arts voordat u medicijnen gebruikt.
Geef medische hulp
Als u na een paar maanden preventieve maatregelen geen nieuwe haargroei ziet, is het tijd om medische hulp te zoeken. Uw follikels zijn waarschijnlijk beschadigd en als er littekens zijn, kan het zijn dat uw haar niet meer teruggroeit.
Raadpleeg onmiddellijk uw arts om de juiste medicatie voor uzelf te krijgen. In ernstige gevallen van tractiealopecia kan een haartransplantatie nodig zijn.
Home Remedies For Traction Alopecia
Eiwit toevoegen aan uw dieet
Uw lichaam heeft eiwitten nodig voor de haargroei. Enkele gezonde eiwitbronnen zijn eieren, vis, noten, bonen, mager vlees en zaden.
Niet iedereen heeft dezelfde hoeveelheid eiwit nodig, omdat de behoefte varieert op basis van je spiermassa en fysieke activiteit.
Verhoog de ijzerinname
Izer is een andere belangrijke voedingsstof die je lichaam nodig heeft om nieuw haar te laten groeien. Als je last hebt van haaruitval, moet je dieet bestaan uit voedingsmiddelen als linzen, tofu, zaden, pompoen, spinazie en witte bonen.
Veel bedrijven verrijken hun voedingsmiddelen met vitamines en ijzer, zoals in ontbijtgranen, om een ijzertekort te voorkomen.
Aromatherapie
Aromatherapie kan helpen je haargroei te stimuleren. Essentiële oliën zoals cederhout, tijm, lavendel, tulsi en rozemarijn kunnen tractiealopecia helpen behandelen.
Wanneer u essentiële oliën op de hoofdhuid gebruikt, meng dan slechts enkele druppels in een basisolie zoals kokosolie.
Voorzichtigheid
Weinig mensen kunnen een allergische reactie op essentiële oliën vertonen. Daarom moet u 24 uur voordat u het mengsel op uw hoofdhuid aanbrengt een patchtest uitvoeren.
Masseer uw hoofdhuid
Het masseren van uw hoofdhuid met olie kan de bloedtoevoer naar uw follikels helpen stimuleren, waardoor de haargroei wordt gestimuleerd.
Een studie heeft uitgewezen dat vier minuten hoofdhuidmassage per dag kan resulteren in dikker haar in zes maanden tijd. U kunt uw vingertoppen gebruiken om de hoofdhuid in een cirkelvormige beweging te masseren of u kunt een massageapparaat kopen om het werk te doen.
Pompoenzaadolie
Deskundigen suggereren dat pompoenzaadolie bewezen resultaten heeft bij haargroei. Uit een onderzoek bij een groep mannen blijkt dat degenen die 400 mg pompoenpitolie per dag innamen, in zes maanden tijd een toename van 40% van het aantal haren zagen.
Hoe voorkom je tractiealopecia?
Je haar laag houden is de beste manier om tractiealopecia te voorkomen. Als het nodig is om je haar vast te binden, draag het dan in een los kapsel.
Hier zijn nog een paar andere dingen die je kunt doen om deze aandoening te voorkomen:
- Verander, indien mogelijk, elke week van kapsel. Je kunt afwisselen tussen vlechten of paardenstaarten.
- Vermijd het vastbinden van je haar als het nat is.
- Vermijd het gebruik van rubberen of elastieken om je haar op zijn plaats te houden. Ze trekken veel haar uit tijdens het ontknopen.
- Mijd chemische behandelingen voor je haar, vooral als je weaves of vlechten draagt. De chemicaliën kunnen je haar beschadigen en tegelijkertijd zwak maken.
- Houd je weaves of extensions niet te lang.
- Probeer haarrelaxers zo veel mogelijk te vermijden.
- Als je een föhn gebruikt, zet deze dan op een lage temperatuurstand.
- Slaap niet met haarrollers aan.
Is tractiealopecia blijvend?
Tractiealopecia kan blijvend zijn als u niet in een vroeg stadium ingrijpt. Een paar waarschuwingssignalen kunnen aangeven of uw tractiealopecia erger wordt.
Tekenen van blijvende tractiealopecia
De typische tekenen van blijvende tractiealopecia zijn overmatige haaruitval en pijn in de hoofdhuid. U kunt vooral pijn voelen na het losmaken van uw haar uit een strakke knot of paardenstaart.
Termate de aandoening verergert, kunnen de tekenen van tractiealopecia prominenter en ernstiger worden. U kunt jeuk, een strak gevoel en zwellingen in de hoofdhuid krijgen. Gebroken haar en kalende plekken zullen ook zichtbaar zijn. Er kan littekenvorming optreden als u niets doet om dit te voorkomen.
Als u te maken krijgt met ernstige tekenen van tractiealopecia, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Littekenvorming kan niet worden genezen met een topische crème en uw haar kan permanent beschadigd raken.
Uw arts zal een biopsie uitvoeren om de toestand van uw haar te onderzoeken en de juiste medische behandeling voorstellen.
Kan haar teruggroeien na tractiealopecia?
Zoals hierboven vermeld, als tractiealopecia in een vroeg stadium wordt ontdekt, is het volledig omkeerbaar en kan uw haar weer aangroeien. Vergeet niet dat het essentieel is om de juiste veiligheidsmaatregelen voor uw haar te nemen om tractie alopecia te voorkomen.
Trapping Up
Jouw haar zal waarschijnlijk in een kwetsbare staat blijven, zelfs als je herstelt van tractie alopecia. Het zou helpen als u uw haar na het herstel goed verzorgt.
Gebruik milde haarverzorgingsmethoden, volg een gezond dieet en beheers uw stress. Als u zich nog steeds zorgen maakt over de gezondheid van uw haar, biedt SkinKraft een op maat gemaakte haarverzorgingskuur die is afgestemd op uw unieke haarbehoeften.
Begin met het kennen van uw huid