Hoe weet ik of ik een miskraam heb

Wat zijn de tekenen van een miskraam?

Soms zijn er helemaal geen symptomen van een miskraam, en komt u er pas achter als u een echo laat maken of de zwangerschap niet meer voelt. Maar er zijn meestal tekenen en symptomen. Bijvoorbeeld:

• Vaginaal bloedverlies of spotting
• Intense pijn in de buik
• Sterge krampen

Andere problemen die minder ernstig zijn dan een miskraam kunnen deze symptomen ook veroorzaken, maar als je denkt dat je misschien een miskraam hebt, ga dan meteen naar je arts om het zeker te weten.

Wat gebeurt er tijdens een miskraam?

Een miskraam is voor iedere vrouw anders, maar er zijn een aantal veelvoorkomende symptomen.

Niet alle miskramen zijn pijnlijk, maar de meeste mensen hebben wel kramp. De kramp is voor sommige mensen echt intens en voor anderen milder (zoals een menstruatie of minder intens). Het komt ook vaak voor dat je vaginaal bloed verliest en dat je bloedklonters ter grootte van een citroen krijgt. Hevig bloedverlies als gevolg van een miskraam kan beangstigend of verrassend zijn, maar is meestal normaal.

Het bloedverlies en de krampen kunnen snel overgaan, maar het kan ook enkele uren aanhouden. Uw arts kan u medicijnen geven en advies over het omgaan met pijn en kramp tijdens een miskraam.

Hoe snel de miskraam ook verloopt en of hij pijnlijk is of niet, een miskraam kan schrijnend zijn. Blijf in contact met uw arts over wat er aan de hand is en hoe u zich voelt. Uw arts kan u vertellen wat normaal is en wat niet, en u middelen geven voor emotionele steun als u die nodig hebt.

Wat kan ik verwachten te voelen na een miskraam?

Er is niet één manier waarop iedereen zich hetzelfde voelt na een miskraam. U kunt een mix van emoties hebben, waaronder teleurstelling, wanhoop, schok, schuldgevoel, verdriet en opluchting – soms allemaal tegelijk. Al deze gevoelens zijn heel normaal en gaan na verloop van tijd meestal over.

Zorg goed voor jezelf, zowel lichamelijk als emotioneel, en geef jezelf toestemming om te rouwen om je verlies als je dat nodig vindt. Verdriet en droefheid zijn heel normale reacties op een miskraam. Probeer je te omringen met begripvolle en liefdevolle mensen die je je verdriet laten uiten en je troost geven. Als u een partner hebt, kan hij of zij ook rouwen om het verlies en te maken krijgen met een scala aan emoties. Praten over je gevoelens en elkaar steunen kan jullie beiden helpen om ermee om te gaan.

De tijd die nodig is om emotioneel te genezen na een miskraam is voor iedereen anders. Neem zoveel tijd als je nodig hebt voor je rouwproces. De meeste mensen voelen zich beter als ze met iemand kunnen praten die meeleeft. Zelfs als je het gevoel hebt dat er niemand in je leven is op wie je kunt steunen, weet dan dat je niet alleen bent. Uw verpleegkundige of arts kan met u praten, of u helpen een counselor of steungroep in uw omgeving te vinden. Er zijn ook veel online steungroepen waar u in contact kunt komen met anderen die meemaken wat u meemaakt. All-Options heeft een gratis hotline waar je in alle rust over je gevoelens na een verlies kunt praten.

Als je weer zwanger wilt worden, kan je arts of het plaatselijke Planned Parenthood-gezondheidscentrum je advies geven over hoe je het beste vooruit kunt plannen en je helpen uitzoeken wanneer het beste moment is om het opnieuw te proberen. Ze kunnen u ook advies geven over zwangerschapspreventie en u helpen met anticonceptie als u niet meteen weer zwanger wilt worden.

Wat als ik meer dan 1 miskraam heb gehad?

Als u meer dan 2 miskramen achter elkaar heeft gehad, kan uw arts besluiten om een aantal tests te doen om erachter te komen of er iets specifieks is dat problemen veroorzaakt bij uw zwangerschappen. De tests zullen zoeken naar hormonale onevenwichtigheden, genetische afwijkingen of andere problemen. Sommige aandoeningen kunnen worden behandeld om u te helpen in de toekomst een gezonde zwangerschap te hebben.