Ik zal het toegeven. Ik val vaak ten prooi aan een natuurlijke gezondheids- of schoonheidstrend die de ronde doet op het internet. Ik heb appelciderazijn en citroensap gebruikt als toner. Ik heb kokosolie in mijn haar en op mijn huid gesmeerd en toegevoegd aan mijn ochtendkoffie. Ik verslikte me religieus in visoliesupplementen om mijn volwassen acne te behandelen. Maar de nieuwste natuurlijke schoonheidsrage waar ik een beetje door geobsedeerd ben? Mijn gezicht wassen met honing.
Ik stort me vaak halsoverkop op deze natuurlijke gezondheidsrage, met een vreemd enthousiasme: ik besteed meer tijd dan ik wil toegeven aan onderzoek naar de positieve effecten van zelfgemaakte deodorant, bijvoorbeeld; ik haast me om vreemde ingrediënten te kopen bij Whole Foods of The Vitamin Shoppe; ik verklaar: “Dit verandert mijn leven!” aan mijn vrienden/vriendin/moeder/ wie er ook maar wil luisteren. Mijn opwinding duurt meestal een paar weken, of hoe lang het ook duurt voordat ik me realiseer dat mijn nieuwe routine niets heeft bijgedragen aan mijn gezondheid, voordat het opbrandt en ik stilletjes terugkeer naar mijn oude producten.
Maar deze keer heb ik misschien een natuurlijke hack ontdekt die ik voor de lange termijn kan volhouden.
Honing mag dan wel een contra-intuïtief middel lijken om je gezicht te reinigen door er iets kleverigs op te smeren, maar eeuwenlang gebruik als medicinaal en cosmetisch wondermiddel heeft de magische, huidhelende eigenschappen van honing bevestigd; oude Egyptenaren, Grieken en Romeinen gebruikten het in zalven om huid- en oogziekten te genezen en wonden en brandwonden te verzachten. Honing is antibacterieel en antimicrobieel, wat betekent dat het, als gezichtsreiniger, het slechte spul doodt dat puistjes en puistjes veroorzaakt. Het is ook een natuurlijk bevochtigingsmiddel (een stof die water vasthoudt), dus het houdt het natuurlijke vochtgehalte van de huid op peil, waardoor deze zacht, glad en rimpelvrij blijft.
Plus, het is altijd een goed idee om precies te weten wat we in en op ons lichaam stoppen. Commerciële gezichtswasmiddelen bevatten een cocktail van synthetische chemicaliën die een negatieve invloed kunnen hebben op ons welzijn, waaronder parabenen, die in studies losjes in verband worden gebracht met kanker. Mijn eigen ervaring met verschillende in de winkel gekochte wasmiddelen die trekkerigheid, droogheid of irritatie veroorzaken, suggereert dat deze chemicaliën te agressief zijn voor dagelijks gebruik of een echt gezonde huid.
En dus, vorige week, besloot ik de stoute schoenen aan te trekken en mijn gezicht tweemaal daags te reinigen – ’s ochtends en ’s avonds – met rauwe, biologische honing. Ik heb een zeer lichte, gemengde huid, die in de afgelopen twee jaar het slachtoffer is geworden van frequente hormonale breakouts (ah, de geneugten van de volwassenheid). Ik heb mijn acne meestal in bedwang gehouden door consequent gebruik van een voorgeschreven retinoïde, maar ik hoopte dat de honing mijn huid helder zou houden en wat van de hyperpigmentatie en littekens zou genezen die door mijn puistjes zijn achtergelaten. Hieronder deel ik mijn ervaring met jullie.
Dag 1
Op de eerste ochtend, opende ik gretig mijn pot honing en schepte er met een lepel een gigantische bol uit, alleen om te beseffen dat ik geen idee heb hoe ik dit spul op mijn gezicht moet krijgen. Rauwe honing is vast bij kamertemperatuur, en het houdt er niet van om uitgesmeerd te worden tenzij het warm is. De volgende drie minuten smeer ik mijn gezicht en hals er ruw mee in, dan laat ik het ongeveer vijf minuten zitten voor ik onder de douche spring (ik was een beetje te ijverig in het smeren – mijn haren zitten vastgeplakt aan mijn gezicht, en een druppel honing loopt in mijn oog terwijl ik wacht). De honing lost onmiddellijk op in het water, en als ik uit de douche stap, voelt mijn gezicht glad en babyzacht aan, en niet “trekkerig”, zoals mijn huid altijd doet als ik het was met een commerciële face wash. Joepie!
Tegen de avond van de eerste dag heb ik van mijn fouten geleerd. Ik bind mijn haar strak om het van mijn gezicht te houden, ik besprenkel mijn huid met water voordat ik het insmeer met honing, zodat het zich gemakkelijker verspreidt, en ik gebruik slechts een eetlepel om mijn hele gezicht en hals te bedekken. Ik denk dat ik de techniek geperfectioneerd heb, totdat ik 10 minuten later in bed lig en me realiseer dat er iets plakkerigs onder mijn kin zit. Over het algemeen vind ik het heerlijk hoe zacht mijn huid aanvoelt.
Dag 2
Zelfs voordat ik mijn gezicht heb gewassen, voelt mijn huid nog gezond en gehydrateerd aan van de avond ervoor. Maar als ik het vandaag onder de douche afspoel, merk ik dat mijn gezicht niet meer zo “schoon” aanvoelt als altijd wanneer ik een commerciële face wash gebruikte, bijna alsof er een dun laagje op mijn gezicht zit; dan denk ik dat dat “schone” gevoel misschien eigenlijk het gevoel was dat mijn huid ontdaan was van zijn vocht en natuurlijke oliën. Toen ik mijn make-up opdeed, zag ik twee puistjes op mijn linkerwang en een puistje op mijn rechterwang.
Voordat ik die avond mijn gezicht was, zag ik drie – drie! – nieuwe puistjes, op mijn voorhoofd, rechterslaap en kin. Ik maak me zorgen dat ik puistjes krijg van de honing, maar ik heb me voorgenomen het de hele week te gebruiken, dus ik smeer het overal op. Vanavond laat ik het 15 minuten zitten terwijl ik de afwas doe en mijn email check, en ik merk dat het echt verzachtend aanvoelt op mijn puistjes. Ik weet niet of dit spul mijn puistjes veroorzaakt of dat het ze geneest, en ik weet nog steeds niet wat ik vind van het residu dat achterblijft als ik de honing eraf spoel.
Dag 3
Tot mijn grote ergernis word ik wakker en zie ik drie nieuwe pukkeltjes op mijn linkerwang. De andere puistjes zijn nog steeds zichtbaar, hoewel ze langzaam genezen en vervagen. Hoewel ik teleurgesteld ben dat de honing (naar ik aanneem) deze puistjes heeft veroorzaakt, merk ik een nieuw voordeel aan mijn nieuwe gezichtsreinigingsroutine wanneer ik vanochtend mijn make-up opdoe: mijn gezicht is niet langer droog en schilferig, een irriterende bijwerking van de retinoïde en salicyl gebaseerde gezichtsreiniging die ik eerder gebruikte. Mijn foundation brengt makkelijker aan en ziet er over het algemeen beter uit.
Staonds is mijn puistje niet verdwenen, maar ook niet erger geworden. Ik ben echt verdeeld over de voor- (zachtheid, vocht) en nadelen (“residu” gevoel, vlekken) van mijn kleine experiment.
Dag 5
Wauw! Op dag vijf heb ik mijn eerdere twijfels over deze nieuwe honingroutine herzien. Alle puistjes die sinds het begin van de week opdoken, zijn verminderd of verdwenen, en ik heb geen nieuwe puistjes gezien. Over het algemeen voelt mijn gezicht glad, zacht en gezond aan, zonder trekkerigheid, droogte of vettigheid. Ik ben ook gewend geraakt aan het ‘residu’-gevoel, waarvan ik nu geloof dat het gewoon het gevoel is van mijn natuurlijk gehydrateerde huid.
Toen ik vanavond bij mijn vriend wegga, zegt hij: “Je huid ziet er vandaag echt goed uit!” Gesterkt door zijn compliment neurie ik een beetje terwijl ik mijn huid met honing masseer voordat ik naar bed ga.
Dag 6
Op dit moment ben ik een meester in het smeren van honing op mijn gezicht zonder mijn haar te verontreinigen of sporen van plakkerigheid achter te laten op mijn haarlijn of onder mijn kin (de lastigste plekken om af te spoelen). Ik ben er ook van overtuigd dat honing een vast onderdeel van mijn schoonheidsregime kan worden. Ik heb weliswaar één nieuw puistje op mijn rechterwang en één op mijn voorhoofd, maar alle andere zijn genezen, en mijn huid ziet er zo glad en gezond uit. Ik ben klaar om mijn Neutrogena face wash in de prullenbak te gooien!
Mijn Takeaway
Over het geheel genomen, beschouw ik mijn honing experiment als een succes. Ik vond het niet prettig om plakkerige smurrie over mijn huid te smeren en restjes in mijn haar te vinden of waar ik vergeten was af te spoelen, en het rook vreselijk (mijn vriend kwam een keer binnen toen ik mijn gezicht aan het wassen was en zei: “Dat ruikt… niet lekker.”), maar ik verdraag de plakkerigheid en de geur graag voor zo’n zachte en gezonde huid. Ook vind ik het fijn om te weten dat ik mijn lichaam niet elke dag vervuil met mogelijk schadelijke chemicaliën.
En wat mijn acne betreft, ik heb langer dan een week nodig om echt te weten hoe honing de gezondheid van mijn huid beïnvloedt. Mijn uitbraak deze week kan het gevolg zijn van hormonale schommelingen, of het kan een eerste uitbraak zijn geweest toen mijn huid zich aanpaste aan een nieuwe routine. Voor nu, zal ik vasthouden aan de honing en hopen op aanhoudende verbetering.
Dit artikel is bijgewerkt op 6 juni 2019.