Kan Mental Illness Be Passed Down?
De aanwezigheid van psychische stoornissen wordt veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, waaronder genetica. De deskundigen van Tapestry leggen uit wat we weten over psychiatrische stoornissen en hun vermogen om te worden doorgegeven.
Genetica en uw geestelijke gezondheid
Er is al lang bewijs dat bepaalde psychische aandoeningen de neiging hebben om in families voor te komen, maar recente studies suggereren dat er genetische factoren zijn die mensen meer kans geven om deze aandoeningen te ontwikkelen. Onderzoek heeft uitgewezen dat variatie in de genen CACNA1C en CACNB2 de kans op de volgende aandoeningen kan vergroten:
- Autisme
- Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
- Bipolaire stoornis
- Zware depressie
- Schizofrenie
Looking After Your Mental Health
Hoewel er geen manier is om te voorkomen dat psychische aandoeningen zich ontwikkelen, zijn er wel veel manieren waarop u uw geestelijke gezondheid kunt bevorderen, of u nu wel of niet een diagnose van een psychische stoornis hebt gekregen.
Hier volgen enkele gedragingen die u in uw dagelijkse routine kunt integreren om uw geestelijke gezondheid en welzijn te helpen ondersteunen:
- Houd een dagboek bij
- Verzorg de aanbevolen 7 tot 9 uur rust
- Praat met iemand die u vertrouwt over uw gedachten en gevoelens
- Bezoek regelmatig een therapeut
- Spendeer tijd met dierbaren
- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging
- Beoefen mindfulness en meditatie
- Neem tijd voor uzelf
Middelen voor geestelijke gezondheid beschikbaar bij Tapestry
Bij Tapestry, zijn onze programma’s voor geestelijke gezondheidszorg ontworpen om onze cliënten individuele zorg te bieden, met erkenning van hun unieke levenservaringen. Onze medewerkers zijn ook toegewijd aan het begrijpen en behandelen van onze cliënten als complete mensen.
Of u nu vragen heeft over geestelijke gezondheid of hoe u een geliefde kunt ondersteunen die worstelt met zijn geestelijke gezondheid, wij zijn er voor u. Neem vandaag nog contact met ons op door een vertrouwelijk formulier in te vullen of bel ons op (844) 299-1343.