Hier staat hoe kokoswater diabetici kan helpen de bloedsuiker onder controle te houden.
Door India.com Lifestyle Staff | Gepubliceerd:Thu, 12 december 2019 11:02am
Subscribe to Notifications 
Diabetes is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door symptomen zoals vaak plassen, vermoeidheid, onverklaarbaar gewichtsverlies, wazig zien, enz. Deze uiterst veel voorkomende aandoening treedt op wanneer uw alvleesklier stopt met het produceren van het suikerregulerende hormoon insuline, of wanneer uw lichaam resistent wordt tegen deze chemische stof. Suiker is een belangrijk bestanddeel van het lichaam dat nodig is voor de aanmaak van spieren en andere weefsels. Het is eigenlijk een bron van energie voor het menselijk lichaam. Bepaalde factoren zoals ouderdom, een zittende levensstijl, zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk, enz. kunnen de kans op het ontwikkelen van diabetes vergroten. De ziekte kan verder leiden tot zenuwbeschadiging, nierschade, hart- en vaatziekten, enz. als ze niet op tijd wordt aangepakt. Om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, moet u weloverwogen eten.
Een van de belangrijkste voedingsmiddelen die u hierbij kan helpen is kokoswater. Zonder kunstmatige zoetstof is kokoswater een perfecte drank om de elektrolyten in het lichaam in balans te houden. Het bevat essentiële voedingsstoffen zoals kalium, natrium, zink, ijzer, koper, etc. Deze steriele drank kan je gezond houden. Wat zijn rol bij diabetes betreft, kan de drank je bloedsuikerspiegel stabiel houden, aldus een studie gepubliceerd in het Journal of Medicinal Food.
Aangezien kokoswater rijk is aan kalium, is het helend van aard voor diabetici. Ook zit deze drank boordevol vezels en eiwitten, twee voedingsstoffen die tijd nodig hebben om te verteren en daardoor de suikerspiegel geleidelijk doen stijgen. Kokoswater bevat natuurlijke suikers die een plotselinge stijging van de bloedsuikerspiegel voorkomen. De afwezigheid van conserveringsmiddelen maakt het een van de beste alternatieven voor koolzuurhoudende dranken en kan de kans op hart- en vaatziekten verminderen. Bovendien kan het dagelijks consumeren van kokoswater je helpen de pH balans van je lichaam te behouden en je metabolisme te verhogen. Kalium in kokoswater kan de nierfunctie reguleren en schade aan de nieren voorkomen.