10 Soorten Pranayama Ademhaling (Met Instructies) xperts zeggen dat de beste tijd om pranayama te beoefenen vroeg in de ochtend is en op een lege maag. Idealiter zou het buiten worden beoefend, maar alleen als je op een plek woont met een goede luchtkwaliteit. Sommigen zullen deze ademhalingsoefeningen aanraden met […]