Dieetplannen onderzoeken is net zoiets als op Netflix surfen: Je wordt overspoeld met duizenden en nog eens duizenden keuzes, waarvan er geen enkele precies lijkt te zijn wat jij wilt. Dus je besteedt veel te veel tijd aan het sorteren van de opties totdat je iets kiest dat oké lijkt – totdat je je verveelt en halverwege naar de keuken loopt voor een snack.
Er zijn veel redenen waarom dieetplannen mislukken, maar de belangrijkste reden dat je je niet aan je plan kunt houden – of dat je plan niet werkt – is dat het gewoon niet het juiste plan voor je is. Je verwacht toch ook niet dat de Olsen tweeling en de Williams zusjes hetzelfde eetplan volgen; waarom zou je je in een programma proberen te wringen alleen omdat het werkte voor iemand wiens leven totaal anders is dan het jouwe? (Als je toch graag een voorbeeld neemt aan de Hollywood-menigte, bekijk dan deze tips voor snel afvallen waar celebs bij zweren!)
Natuurlijk kun je altijd iemand inhuren om een voedingsplan op maat voor je te maken, maar dat kost veel geld. Wij hebben een betere oplossing: We hebben een aantal van onze favoriete dieetplannen uitgekozen, getest en bewezen door honderden mensen in onze testpanels. Maar in plaats van te dicteren welk plan je moet volgen, hebben we een leuke kleine interactieve quiz ontwikkeld die je helpt beslissen. Ben je een zoetekauw? Daar hebben we een plan voor. Te druk om ’s ochtends te ontbijten? Ook daar hebben we voor gezorgd. Stop je antwoorden in onze mini decoder, en laat het afvallen beginnen!