Degen Jenn,
Alleen een bezoek aan de huisarts kan bevestigen wat precies de oorzaak is van uw harige tong, maar het goede nieuws is dat de meeste veranderingen in tongkleur en -textuur (zoals u beschrijft) volkomen onschuldig en tijdelijk zijn. Dit soort verkleuring kan optreden als de kleine bultjes op de tong – papillen genaamd – groter worden en er bacteriën in de mond groeien. Deze aandoening wordt gele tong genoemd.
Soms kan gele tong een vroeg stadium zijn van een zwarte, harige tong. Ondanks de dramatisch klinkende naam is ook deze aandoening meestal tijdelijk en ongevaarlijk. Zwarte, harige tong ontstaat wanneer dode cellen zich ophopen op de papillen, waardoor bacteriën, gist en voedsel erin vast kunnen komen te zitten. Als u tabaksproducten gebruikt, kunnen deze vlekken veroorzaken op de papillen, die langer zijn dan normaal. Een zwarte, behaarde tong hoeft niet altijd zwart van kleur te zijn, maar kan ook geel, groen, wit, bruin of gebruind zijn. Andere tekenen van een zwarte, harige tong zijn volgens de Mayo Clinic:
- een harige of harig ogende tong
- een metaalachtige smaak in de mond
- een slechte adem (bekend als halitosis)
- een kokhalzend of kriebelend gevoel
Nu weet u hoe het eruitziet, maar wat is de oorzaak? Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van een zwarte, harige tong, waaronder:
- Antibioticagebruik (dat de bacteriën of gisten in de mond kan veranderen)
- Geen goede mondhygiëne
- Droge mond (bekend als xerostomie)
- Medicijnen die bismut bevatten
- Gebruik van mondspoelingen die oxiderende middelen bevatten (zoals peroxide) of adstringerende middelen (zoals toverhazelaar of menthol)
- Gebruik van tabaksproducten
- Tongirritatie door het drinken van te hete dranken
- Alleen zacht voedsel eten dat de dode huidcellen niet van de tong schuurt
Jenn, je schrijft dat je tong er de dag na het drinken van alcohol niet meer harig en verkleurd uitziet. Het is mogelijk dat de alcohol werkt als een antibacterieel middel dat de bacteriën in de mond doodt (zie het zo – sommige mondspoelingen bevatten alcohol). Dit is echter niet de gezondste manier om van bacteriën af te komen. Er zijn andere antibacteriële middelen die u in uw dagelijkse mondverzorgingsroutine kunt opnemen om de conditie van uw tong te verbeteren. Uw tong en tanden poetsen en regelmatig flossen zijn beproefde methoden om mondbacteriën onder controle te houden. U kunt ook de hoeveelheid vezels in uw voeding verhogen (dit helpt de bacteriën in uw mond te verminderen) of uw tong poetsen met een oplossing van één deel waterstofperoxide op vijf delen water (zorg ervoor dat u uw mond spoelt met water als u klaar bent).
De meeste mensen hoeven geen medische behandeling te zoeken voor gele tong of zwarte, harige tong. Gele tong kan echter een teken van geelzucht zijn (wanneer de lever niet goed werkt, waardoor zich bilirubine ophoopt – een gele chemische stof in de hemoglobine – waardoor de huid, het oogwit of de tong een geelachtige kleur krijgen). Geelzucht komt zelden voor, maar als u zich zorgen maakt, is het raadzaam een arts om advies te vragen.
Door uw vraag voor te leggen aan een arts, kunt u de ernst van de zaak uitsluiten en bent u gerustgesteld. U hoeft hier niet op uw tong te bijten!