Behandelingen voor schouder impingement
Schouderoefeningen
Een huisarts kan u adviseren over eenvoudige schouderoefeningen die u kunt doen.
Fysiotherapeuten kunnen ook een diagnose stellen bij schouder impingement en oefeningen voorstellen om de schouderhouding te verbeteren en uw spieren verder te versterken om uw pijn en bewegingsbereik te verbeteren.
Het kan zijn dat u deze oefeningen in het begin samen met een fysiotherapeut moet doen, maar na een tijdje kunt u ze meestal thuis blijven doen.
Ga terug naar de huisarts of fysiotherapeut als de oefeningen uw pijn verergeren of als uw pijn na een paar weken niet verbetert.
Steroïde-injecties
Steroïde-injecties in uw schouder kunnen helpen de pijn te verlichten als rust en oefeningen alleen niet helpen.
Maar het is nog steeds belangrijk om uw schouderoefeningen te doen, want injecties hebben meestal maar een paar weken effect en uw pijn kan terugkomen als u stopt met de oefeningen.
Hoewel de injectie herhaald kan worden indien nodig, wordt het meestal afgeraden om er meer dan 2 te hebben, omdat dit de pees in uw schouder op lange termijn kan beschadigen.
De injecties kunnen ook bijwerkingen hebben, zoals blijvende kuiltjes of het lichter worden van de huid op de plaats waar de injectie is gegeven.
Chirurgie
Een operatie, subacromiale decompressie genaamd, kan een optie zijn als andere behandelingen niet hebben gewerkt, hoewel er onzekerheid bestaat over de mate waarin het helpt.
De operatie houdt in dat de ruimte rond de rotator cuff-pees wordt vergroot, zodat deze niet wrijft of blijft haken aan iets in de buurt.
De operatie wordt meestal uitgevoerd met kleine chirurgische instrumenten die via kleine sneetjes in uw schouder worden ingebracht.
Dit is een soort kijkoperatie die bekend staat als arthroscopie.
Het wordt meestal gedaan onder algehele narcose, waarbij u slaapt.
De meeste mensen kunnen dezelfde dag of de dag na de operatie naar huis en kunnen hun schouder na een paar weken weer normaal gebruiken.