Er zijn over het algemeen twee soorten slapers: pyjamadragers en naaktslapers. De kans is groot dat als je een pyjamadrager bent, je nooit zonder ondergoed slaapt. Je denkt er misschien niet eens over na waarom. Maar deskundigen zeggen dat slapen zonder ondergoed eigenlijk een goede zaak kan zijn voor je vagina.
“Je zou echt zonder ondergoed moeten slapen als je vatbaar bent voor vaginale problemen,” zegt Nancy Herta, M.D., een ob-gyn aan de Michigan State University, die de aandacht vestigt op aandoeningen zoals schimmelinfecties, vaginisme en bacteriële vaginose). Waarom? Door afscheiding en zweet kan je vagina ’s nachts vocht vasthouden, legt Dr. Herta uit. Ondergoed kan dat vocht vasthouden, waardoor een broedplaats ontstaat voor de slechte bacteriën die deze aandoeningen veroorzaken. “Door dat gebied wat lucht te geven, houd je het droog en schoon,” zegt Dr. Herta. Als je je vagina wat ruimte geeft, kan ze beter voor zichzelf zorgen. Ondergoedvrij is vooral een goed idee als je op dit moment een schimmelinfectie hebt of er erg vatbaar voor bent en ze vaak krijgt, zegt ob-gyn Pari Ghodsi, M.D.
Als je niet graag zonder ondergoed slaapt, raadt Dr. Herta je aan om over te stappen op ruimzittend katoenen ondergoed. Katoen kan helpen om wat vocht te absorberen in plaats van het tegen je aan te houden, zoals zijde of kant zou doen. Zijde en kant kunnen ook de huid rond je vagina irriteren, zegt Dr. Ghodsi, dus als je de hele dag zijde of kant ondergoed hebt gedragen, is het een goed idee om het uit te trekken voordat je gaat slapen. Als je je niet kunt voorstellen je pyjama op te geven, ga dan op commando onder een loszittende katoenen pyjamabroek.
Het is vermeldenswaard dat als je merkt dat je niet kunt slapen zonder ondergoed te dragen, maar je hebt nooit een probleem gehad, Dr. Ghodsi zegt dat je waarschijnlijk prima kunt blijven doen wat je tot nu toe hebt gedaan. Droom zacht.