The Best Eyebrow Types for a Range of Face Shapes
Essentiële oliën voegen niet alleen aroma toe aan een ruimte, ze bieden ook talloze gezondheidsvoordelen voor het huishouden. Het gebruik van een diffuser is waarschijnlijk de makkelijkste manier om deze voordelen in de lucht te verspreiden en zo uw gezondheid te verbeteren, uw energie een boost te geven en een goede slaap te bevorderen.
Dit handige apparaat biedt een natuurlijk en veiliger alternatief voor luchtverfrissers, vooral als u een actievere rol in uw eigen gezondheid wilt nemen. Het kan een kamer vullen met de natuurlijke geur van oliën die uw huis opfrist en tegelijkertijd het algehele welzijn bevordert.
Wilt u meer weten over room diffusers en wat het voor u kan doen? Hier bespreken we de belangrijkste dingen die u moet weten over deze essentiële aromatherapie.
Warmteverspreider
Dit type verspreider werkt door warmte toe te passen op de etherische olie, waardoor deze verdampt en in de atmosfeer terechtkomt. Het is kosteneffectief en geeft een krachtigere geur af. Het is echter niet zo effectief als het gaat om aromatherapie, omdat de chemische samenstelling de neiging heeft te veranderen wanneer het in contact komt met warmte, waardoor de therapeutische eigenschappen afnemen. Deze diffusers worden over het algemeen niet aanbevolen door de meeste professionals of liefhebbers.
Voorbeelden: kaars diffusers, stoom diffusers, en lamp ringen
Ultrasonic Diffuser
Deze diffuser maakt gebruik van water en ultrasone trillingen om moleculen van de essentiële olie in de lucht te verspreiden door middel van een fijne nevel die veilig en effectief kan worden geïnhaleerd. Het kan ook als luchtbevochtiger fungeren, zodat u dubbel profijt hebt. Omdat het apparaat water gebruikt voor de oplossing, kan de concentratie echter niet te sterk of krachtig zijn. U kunt er ook geen citrusolie en andere harsachtige oliën in gebruiken.
Evaporatieve diffuser
Evaporatieve diffusers geven essentiële oliën af aan de lucht, waardoor ze op natuurlijke wijze verdampen en zich verspreiden. Het werkt door het plaatsen van een druppel op voorwerpen zoals een tissue, katoenen bal of andere poreuze materialen die de olie in de lucht zal verspreiden als de moleculen verdampen van hun oppervlak. Het is een geweldig alternatief voor chemische luchtverfrissers in relatief kleine ruimtes, maar is niet zo effectief in grotere ruimtes.
Voorbeeld: rietdiffuser
Nebulizer Diffuser
Een nebulizer diffuser werkt door middel van een verstuiver die fijne en absorberende deeltjes van etherische oliën in de lucht creëert en deze in de lucht verspreidt. Het wordt vaak beschouwd als het meest effectieve apparaat voor aromatherapie omdat het u voorziet van een hoge concentratie van essentiële olie. Het nadeel van deze diffuser is dat hij vrij duur is en moeilijk schoon te maken. Bovendien, omdat de concentratie van de olie vrij sterk en krachtig is, raakt de olie sneller op in vergelijking met andere diffusers.
Hoewel de lijst van mogelijke effecten van een room diffuser uitgebreid is, hebben we ze teruggebracht tot de top 11 voordelen van een diffuser op het algehele welzijn. Bekijk ze maar eens.
11 voordelen van een Diffuser
#1. Bevordert een goede nachtrust
Vernevelde essentiële olie heeft ontspannende eigenschappen die zorgen voor een rustgevende en ononderbroken slaap. De nevel produceert een langdurig effect dat de slaap gedurende de nacht bevordert. Essentiële oliën zoals lavendel en bergamot zijn rijk aan linalool en linalylacetaat – verbindingen waarvan bewezen is dat ze ontspannende eigenschappen hebben.
Aanbevolen oliën:
- Bergamot
- Chamomile
- Lavendel
- Mandarijn
- Zandelhout
- Spikenard
- Zoete marjolein
#2. Verlicht stress
Net zoals een diffuser de stemming verhoogt, gebruiken velen het om angst te verminderen en rust in lichaam en geest te bevorderen. Het creëert een kalmerend effect in uw huis dat geweldig is voor als u zich opgebrand of depressief voelt. Het zet ook een positieve sfeer neer en inspireert tot een goed humeur wanneer je dat het meest nodig hebt.
Aanbevolen Oliën:
- Bergamot
- Chamomile
- Frankincense
- Lavendel
- Roos
#3. Versterkt het immuunsysteem
Ettelijke etherische oliën hebben antibacteriële en antivirale effecten die het immuunsysteem beschermen als ze eenmaal zijn ingeademd. Door de oliën in de lucht te verspreiden, worden ziektekiemen in de lucht afgeweerd voordat je ziek wordt. Het is een geweldige manier om verkoudheid, griep en andere ziektes op afstand te houden.
Aanbevolen oliën:
- Oregano
- Lemon
- Tea tree
- Peppermunt
- Kruidnagel
- Kamfoor
#4. Beperkt de Eetlust
Olieverspreiders kunnen de zintuigen stimuleren op een manier die werkt om de eetlust te remmen. Het inhaleren van bepaalde oliën kan helpen bij natuurlijk gewichtsverlies door een verzadigingsreactie in het lichaam op te wekken. Het kan ook helpen bij het ontgiften van uw lichaam en het beheersen van uw stressniveau, wat allemaal kan leiden tot overeten.
Aanbevolen oliën:
- Grapefruit
- Lavendel
- Oranje
- Patchouli
- Ylang Ylang
#5. Verdrijft Insecten
Olieverspreiders kunnen worden gebruikt als een veilig en effectief middel om muggen te verdrijven, omdat het aroma van de etherische oliën dodelijk kan zijn voor veel insecten. Uit een experiment is gebleken dat een mengsel van kruidnagel en citroengras Aedes aegypti, een type mug die Zika overbrengt, voor 100 procent afstootte.
Aanbevolen oliën:
- Kaneel
- Kruidnagel
- Geranium
- Lavendel
- Lemongrass
- Permermunt
- Rosemarijn
#6. Creëert een gezonde omgeving
Het verstuiven van de juiste oliën kan een antimicrobiële en antibacteriële omgeving creëren die bacteriën in de lucht in uw huis uitroeit. Sommige verstuivers werken ook als luchtbevochtigers, waardoor uw luchtwegen vochtig en gezond blijven en u minder vatbaar bent voor microben.
Aanbevolen oliën:
- Kaneel
- Lemon
- Oregano
- Tea tree
#7. Houdt de omgeving koel
Hoewel diffusers een gezonde omgeving creëren, maakt het verspreiden van muntachtige essentiële oliën in de ruimte uw huis ook koel en fris.
Aanbevolen oliën:
- Eucalyptus
- Peppermunt
- Spearmunt
- Wintergroen.
#8. Verbetert de gezondheid van de luchtwegen
Het is bewezen dat het inhaleren van essentiële oliën goed is voor de gezondheid van uw luchtwegen. Het opent je bronchiën en elimineert de aanwezigheid van bacteriën in je longen. Het helpt ademhalingsmoeilijkheden te bestrijden door ontstekingen en congestie in verstopte luchtwegen te verminderen.
Aanbevolen Oliën:
- Eucalyptus
- Lavendel
- Lemon
- Palo Santo
- Tea tree
#9. Verhoogt Energie
Essentiële oliën kunnen je helpen je frisser, energieker en productiever te voelen. Het vermindert vermoeidheid en verhoogt tegelijkertijd uw energieniveau.
Wist U dat?
Een onderzoek dat is gepubliceerd in het Journal of Sport and Exercise Psychology suggereert dat pepermuntolie de atletische prestaties kan verbeteren. De atleten die aan het onderzoek deelnamen, konden sneller rennen en meer push-ups voltooien na het inhaleren van pepermunt.
Aanbevolen oliën:
- Kaneel
- Grapefruit
- Lemon
- Oranje
#10. Verbetert de cognitieve functie
Het gebruik van essentiële oliën in een diffuser is een effectieve manier om het geheugen, de cognitieve functie en de focus te verbeteren. Veel essentiële oliën creëren een kalmerend effect wanneer je gestrest bent, waardoor je stemming wordt afgevlakt, wat je helpt om je beter te concentreren. Er zijn ook verschillende oliën die bekend staan om het in balans brengen van de hormonen van het lichaam. Dit alles kan uiteindelijk helpen bij het genezen van de onderliggende oorzaken die verantwoordelijk zijn voor het belemmeren van de cognitieve functie.
Aanbevolen oliën:
- Basilicum
- Lemongrass
- Rosemarijn
- Spearmint
- Dangerine
#11. Verlicht pijn
Het direct op het lichaam aanbrengen van oliën is wellicht de meest effectieve manier om pijn te verlichten. Maar het gebruik van een verstuiver kan ook hun effecten verlengen. Wanneer essentiële oliën worden geïnhaleerd, komen ze in onze bloedbaan terecht en verlichten zo inwendig aanhoudende pijn in het hoofd, de spieren of de gewrichten.
Aanbevolen oliën:
- Bergamot
- Clary sage
- Kamille
- Eucalyptus
- Gember
- Lavendel
Uw beste spreiders
Noble Isle Whisky & Water Fine Fragrance Reed Diffuser 100ml
Een verleidelijke combinatie van rustieke charme en mannelijke kracht, deze Noble Isle rietverspreider is het perfecte accent voor elk vlak oppervlak in uw ruimte. Deze rietverspreider is een mix van krachtige boventonen zoals single malt whisky met eikenhouten rijping, cederhout en Schotse whisky, met een vleugje subtiele ondertonen zoals vanille en warm leer – een geur die wekenlang aanhoudt.
Rue de Marli no. 27 Scented Wax Tablets
Rue de Marli №27 geurwastabletten is een handgemaakte, volledig natuurlijke en prachtig geurende biologische sojawas die een verleidelijke geur creëert die uw geheel tot rust brengt bij elke vleug. Elke Bois Precieux geurwastablet van Rue de Marli gaat langer mee en houdt geuren beter vast dan andere wassen. De pure essentiële oliën verspreiden sandelhout-, cipres- en dennengeuren die ideaal zijn voor je hele woonruimte.
Noble Isle Willow Song Reed Diffuser
Een prachtige mix van zweverige groene bloemen en zachte houtsoorten, Noble Isle Willow Song Reed Diffuser brengt een delicate romantische geur bij je binnen. Gemaakt met natuurlijk riet, heeft de Willow Song een vleugje rozenblad, klimop, watermeloen, lelietje-van-dalen, cederhout en muskus die direct je stemming verbeteren en herinneringen oproepen.
ILA Tuberose and Rose Candle for Inner Peace
Een goddelijke kaars, gemaakt van essentiële oliën van tuberoos en roos, belooft ILA Tuberose and Rose innerlijke vrede te brengen door het creëren van een sfeer van stilte en meditatie. Gemaakt met 100 procent natuurlijke ingrediënten, waaronder jojobaolie, eco-sojawas, bijenwas en essentiële oliën, is het 100 procent aardolie- en chemicaliënvrij.
Lola’s Apothecary ‘Sweet Lullaby’ Candle
Lola’s Apothecary ‘Sweet Lullaby’ is een troostende geur die een gevoel van zoete rust toevoegt aan elke kamer. Sweet Lullaby’ is een geur gemaakt met lavendel en ylang ylang in het hart, patchouli en vanille en een vleugje zoete sinaasappel. Het ingewikkelde patroon voor de kaarsenpot is geïllustreerd door de Britse illustrator Deborah Ballinger, waarin zijn favoriete botanische ingrediënten zijn verwerkt.
Vond je dit artikel informatief? Volg onze blog voor het laatste nieuws over huidverzorging en wellness!