Een baby krijgen is een intense – opwindende – gekke – spannende – emotionele – angstige – verbazingwekkende gebeurtenis, allemaal in een lus samengebracht. Elke gevoel op de planeet wordt gevoeld door een moeder die aan het bevallen is. En nadat ik zelf twee kinderen heb gekregen, kan ik in alle eerlijkheid zeggen dat ik het allemaal nog eens over zou doen, vanwege de immense liefde die ik voor die baby’s heb.
Bij mij wilde ik er tijdens mijn zwangerschappen alles aan doen om zo gezond en natuurlijk mogelijk te zijn voor mezelf en mijn baby. Ik probeerde gezond te eten, emotioneel sterk te blijven, essentiële oliën te gebruiken – en ik koos zelfs voor de niet-medicamenteuze route voor elke bevalling.
Omdat ik al op het pad was van het gebruik van essentiële oliën in mijn dagelijks leven, wist ik dat ik deze geweldige planten wilde gebruiken om me door de “Geboortedagen” van mijn baby’s te helpen. Na tonnen onderzoek leerde ik dat er essentiële oliën waren voor alles – inclusief degene die ik kon gebruiken tijdens het krijgen van een baby.
Nu ik twee succesvolle “oliebevallingen” heb gehad, vond ik het belangrijk om de top 10 essentiële oliën voor de bevalling met jullie te delen die me enorm hebben geholpen tijdens elke fase van de geboorte. Deze oliën kunnen iets zijn om in je geboortetas te stoppen en bij de hand te hebben als die speciale dag aanbreekt.
Peppermunt
Peppermunt was veruit mijn favoriete olie tijdens mijn hele zwangerschap. Voornamelijk omdat het muntachtige aroma van Pepermunt heel rustgevend was om in te ademen tijdens het eerste trimester, en het hielp mijn buik rustig te houden terwijl ik aan het bevallen was. Bovendien is pepermunt zeer verkwikkend en helpt het je te concentreren op je ademhaling tijdens elke wee. Ik gebruikte deze olie door haar op mijn buik of in mijn nek aan te brengen, maar ook door haar direct uit het flesje te inhaleren of in de kamer te verstuiven.
Clary Sage
Clary Sage was een van mijn favoriete oliën om mijn bevallingsproces te bevorderen. Ik was 10 dagen over tijd met mijn zoon, en tegen het einde van de bevalling smeerde ik ijverig Clary Sage op mijn polsen en enkels. Het aroma is bloemig maar fris, en bracht me veel innerlijke rust, wetende dat mijn baby op het perfecte moment zou komen. Toen de bevalling eenmaal begon, bracht ik het op mijn buik aan om dit mooie en natuurlijke proces te blijven stimuleren.
Jasmijn
Net als Scharlei was Jasmijn ook een van mijn favoriete oliën om te gebruiken tijdens de beginfase van de bevalling. Zodra mijn uitgerekende datum was aangebroken, werd Jasmijn direct aan mijn zijde aangebracht en verspreid in de hoop dat de baby snel en veilig zou komen. Jasmijn staat ook bekend om haar hormoonondersteunende eigenschappen, die een aanstaande moeder kunnen helpen om de beginfase van de bevalling op natuurlijke wijze te ervaren.
Lavendel
Lavendel was een van mijn favoriete oliën om te gebruiken tijdens mijn zwangerschap. Omdat het een van de meest kalmerende essentiële oliën is, vond ik het heerlijk om deze olie tijdens het tweede en derde trimester op mijn buik aan te brengen. Elke keer als ik een Braxton Hicks wee voelde, bracht ik Lavendel aan, en het hielp mijn spieren te ontspannen en mijn geest te kalmeren. Tijdens de bevalling, had ik ook lavendel in mijn verstuiver. Het hielp me door kleine weeën heen te slapen, en hielp me mijn geest op mijn gemak te houden zodra de weeën begonnen te intensiveren.
Frankincense
Frankincense was, veruit, mijn meest gebruikte essentiële olie tijdens de weeën en de bevalling. Het is een zeer krachtige olie om gezonde emoties te ondersteunen – dus als ik het gevoel had dat ik geen weeën meer kon verdragen, inhaleerde ik gewoon deze olie om me te helpen mijn hoofd erbij te houden. Mijn vroedvrouw gebruikte ook tonnen Frankincense verdund met olijfolie op mijn perineum zodra de baby begon te kruipen. Dit zorgde ervoor dat mijn huid gehydrateerd en elastisch werd, zodat de baby er met gemak uit kon komen. Toen de baby eenmaal geboren was, bracht ik ook wierook aan op de navelstreng totdat deze ophield met pulseren.
Citrus Fresh
Citrus Fresh was een geweldige essentiële olie voor mij om te gebruiken tijdens de bevalling, vooral als ik me uitgeput voelde. Deze olie is een mix van vruchten die, wanneer je ze inhaleert, een uitbarsting van energie en helderheid teweeg kan brengen. Veel moeders hebben lange bevallingen en worstelen om hun geest en lichaam wakker en fris te houden tijdens het proces, en Citrus Fresh was zeker de olie die me hielp om elke bevalling van mijn beide kinderen door te komen. Het is ook een zeer opbeurend aroma en brengt vreugde in het hart tijdens wat een frustrerend of angstig proces kan lijken.
Panaway
Panaway was veruit een van mijn favoriete oliën om te gebruiken tijdens weeën. Dit is een mix van oliën die, wanneer aangebracht, een verkoelende en toch warme sensatie op de huid achterlaat. Tijdens elke natuurlijke wee bracht mijn man of verloskundige Panaway op mijn rug aan en legde er een warm kompres overheen terwijl ik druk uitoefende. Ik hield er ook van om het op mijn nek en slapen aan te brengen om eventuele spanningen te kalmeren die ik zou hebben ervaren na uren van arbeid. Het aroma zelf is heel mint-fris, en het hielp mijn geest in een staat van volledig bewustzijn te houden gedurende het hele bevallingsproces.
Gentle Baby
Gentle Baby is een must-have olie voor elke aanstaande moeder en elke moeder in het algemeen. Gedurende mijn zwangerschap smeerde ik deze olie op mijn buik, gemengd met wat kokosolie, om mijn huid glad, gehydrateerd en egaal te houden terwijl ze door de weken heen bleef groeien. Tijdens de bevalling gebruikte ik deze essentiële olie in een van mijn diffusers. En toen de baby eenmaal geboren was, smeerde ik deze olie op de voetjes en het buikje van mijn baby om ze te helpen slapen, om ze comfortabel te houden, en om ons beiden totale rust te geven.
Valor
Valor is mijn “geboorte strijder” olie. Dit is een mengsel dat me de moed gaf om mijn bevalling als een baas te doorstaan. Omdat deze olie bekend staat als extreem ondersteunend voor zelfvertrouwen en positieve emoties, smeerden mensen deze olie over mijn hele ruggengraat en borst tijdens de bevalling. Ik inhaleerde deze olie ook direct uit het flesje, vooral als ik in de overgang was. Mijn man en familieleden gebruikten deze olie ook voor zichzelf, om hen emotioneel te helpen de wilde ervaring te doorstaan van het toekijken hoe ik een baby van 7 pond uit mijn lichaam duwde.
Stress Away
Ten slotte is Stress Away een must. Dit mengsel spreekt voor zich, maar is noodzakelijk voor iedereen die bij de bevalling aanwezig zal zijn. Mijn vroedvrouwen, doula, familie en ik hadden allemaal hun deel van Stress Away. Het zorgde ervoor dat de sfeer rustig bleef en hield de emoties op afstand. Want laten we eerlijk zijn – bevallen is moeilijk, het kan eng zijn, en iedereen voelt zich soms hulpeloos. Dus het hebben van een olie als deze om te gebruiken kan een grote aanwinst zijn voor de ervaring.
Ik kan me niet voorstellen hoe mijn bevallingen zouden zijn geweest als ik deze oliën niet in mijn geboortetas had gehad. Niet alleen voor mezelf – maar ook voor mijn man, voor mijn geboorte team, voor mijn familie, voor mijn baby. De natuur heeft een prachtige manier om perfect samen te gaan met het menselijk lichaam, zelfs wanneer je lichaam door een van de meest natuurlijke en primitieve ervaringen gaat door de geboorte. Omdat planten zo heilzaam zijn voor ons lichaam, geest en hart, zal het gebruik van deze 10 essentiële oliën tijdens je bevalling de ervaring nog veel groter maken.
Dit artikel bevat affiliate links. Deze meningen zijn onze eigen. Echter, als je iets koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen, die ons helpt onze inhoud gratis te houden voor onze lezers. Om meer van onze aanbevolen producten te zien, bekijk dan onze Chick Picks Shop hier. Het is onze zorgvuldig samengestelde winkel van producten die we leuk vinden en aanbevelen! ❤️
Bespaar