- Ayurveda
Hmm … wat trek je aan? Beslissen wat je elke ochtend aantrekt kan een zware strijd zijn, zelfs – of misschien wel vooral – als je kasten uit hun voegen barsten. Verlichting is in zicht: Jyotish, of Vedische astrologie, biedt een dagelijkse kleurenleer voor het pacificeren van de planeten die een nuttig hulpmiddel kan zijn in het midden van een garderobe crisis. Er goed uitzien en tegelijkertijd geluk cultiveren – wat is er niet om van te houden?
Vertaald als de “wetenschap van het licht”, is Jyotish een van de zes hulpdisciplines die worden gebruikt om traditionele Vedische rituelen te ondersteunen. Jyotish, oorspronkelijk afkomstig uit India, verklaart de planetaire patronen die zich op de exacte tijd en plaats van je geboorte hebben voorgedaan, met als doel individuen meer informatie te geven over hoe hun leven zich zal ontvouwen. De geboortehoroscoop voorspelt sterke en zwakke punten, met de bedoeling om ons te helpen ons maximale potentieel te bereiken. En niets is een uitgemaakte zaak: Wat je horoscoop je ook vertelt, er zijn talloze rituelen en tradities die kunnen worden uitgevoerd om verzwakte planeten te kalmeren.
Volgens Jyotish heeft elke dag van de week een corresponderende planeet. Hoewel sommige dagen en planeten nogal voor de hand liggen (bijvoorbeeld zondag wordt geregeerd door de zon), moet men voor andere dagen de oude teksten erop naslaan. Hier zijn de planeten, kleuren, en edelstenen die corresponderen met elke dag van de week. Aankleden wordt nu zowel gunstig als gestroomlijnd!
Zondag
Regelaar: Zon
Kleur: Rood
Steen: Robijn, Rode Spinel, Bloedsteen
Kwaliteiten: In Jyotish wordt aangenomen dat de zon een weerspiegeling van de ziel is. Vanwege deze zielsverbinding is de zondag de beste dag om aan spirituele bezigheden te wijden. Zonnegroet op zondagmorgen is een mooie manier om de dag te begroeten en de vaderlijke zon te eren. In de Vedische cultuur wordt een eerbetoon aan de zon beschouwd als een zegen voor de gezondheid en een stimulans voor positieve energie.
Wat te dragen: Haal meer energie van de zon in huis door op zondag rood te dragen. Alle kleding telt, of je je nu wilt verkleden als een rotje, gewoon rode sokken wilt dragen, of je robijnen slippers uit de kast wilt halen.
Maandag
Ruler: Maan
Kleur: Wit
Steen: Parel, Conch, Maansteen
Kwaliteiten: Met haar moederlijke aantrekkingskracht koestert de maan ons emotionele lichaam. Maandagen zijn het beste om je yin, of vrouwelijke, energie te eren. Kies ervoor om stress en activiteitsniveaus op maandag te verminderen om de maan tevreden te stellen. Omdat de maan de planeet van gemeenschap en communicatie is, zijn “manische maandagen” bedoeld om te verbinden. Ga uit met vrienden en verf de stad … wit.
Wat te dragen: De mode van de maan-dag omvat het dragen van wit en het uit de kast halen van de oude familieparels.
Krijg meer Ayurvedische wijsheid met Lauren Gernady op Kripalu Connect!
Dinsdag
Ruler: Mars
Kleur: Rood
Gesteente: Rood Koraal, Carneool
Kwaliteiten: De vurige planeet Mars geeft ons elan en energie. Vanwege zijn vurige kant wordt Mars van oudsher beschouwd als een kwaadaardige planeet (met een ongunstige invloed). Jyotish adviseert dinsdag te vermijden voor reizen, huwelijken, conceptie of onderhandelingen. Maar, omdat agressie welig tiert op Mars-dagen, is dit een prima tijd om atletische inspanningen en wedstrijden na te streven. Mars wordt gezien als de ingenieur, dus dit is ook een goede dag voor wiskunde of onderzoek. Eer en de juiste intentie zijn zeer belangrijke thema’s om te overwegen op dinsdag.
Wat te dragen: Net als op zondag hoort er ook op dinsdag felrood bij. Rood koraal wordt aanbevolen als de steen om Mars gunstig te stemmen. Als je een overwegend pitta (vuur) dosha in je constitutie hebt, kan een halsketting van rood koraal helpen dit te verzachten.
Woensdag
Regelaar: Mercurius
Kleur: Groen
Steentjes: Smaragd, Aquamarijn, Groene Toermalijn, Peridot
Kwaliteiten: De cerebrale planeet Mercurius staat bekend om zijn bliksemsnelle intellect, vrolijkheid en kinderlijke energie. Deze planeet regeert communicatie, onderwijs en handel. Woensdag is een dag om de geest te verzorgen en voor het zelf te zorgen.
Wat te dragen: Mercurius wordt vertegenwoordigd door de kleur groen, dus draag iets groens op woensdag, of het nu een sieraad met een smaragdgroene steen is of je favoriete paar Chuck Taylors.
Donderdag
Regelaar: Jupiter
Kleur: Geel
Gesteente: Gele Saffier, Amber, Topaas, Citrien
Kwaliteiten: Jupiter, de planeet van overvloed en geluk, regeert donderdag. Dit is de planeet van goedheid en vrijgevigheid; dus, daden van dienst en het schenken van uw tijd worden beschouwd als gunstig op donderdag. Net als de Maan is Jupiter een sociale planeet, en donderdag kun je het beste doorbrengen in het gezelschap van dierbaren.
Wat te dragen: Hoop je meer overvloed en geluk in je leven te brengen? Zoek iets geels om op donderdag te dragen. Ik heb een amberkleurige ring die ik gebruik als mijn standaard accessoire voor Jupiterdagen.
Vrijdag
Regelaar: Venus
Kleur: Paars, Wit, Licht Purper
Gesteente: Diamant, Witte Saffier
Kwaliteiten: Mooi Venus is de planeet van de kunsten, dus dit is de beste dag om alle aspecten van de kunsten te verkennen. Ga creatief aan de slag en laat uw innerlijke rockster zien. Venus plezieren kan eruit zien als muziek maken, dansen, of tekenen. De vrijdag is ook perfect voor romantiek, want Venus is een goddelijk vrouwelijke planeet, die diep verbonden is met de liefde.
Wat te dragen: Net als op maandag worden Venus en de Maan beide vertegenwoordigd door wit. Vaak zal ik wat roze of lichtpaars in mijn ensemble stoppen op vrijdag.
Hoe te Isoleren volgens je Dosha: Een Ayurvedische gids
Als we volgens deze oude gezondheidswetenschap onze aangeboren constitutionele samenstelling identificeren, krijgen we een intuïtieve kaart van wat ons elk doet tikken – en hoe we in balans kunnen blijven in deze uitdagende tijd.
Zaterdag
Regelaar: Saturnus
Kleur: Zwart, Donkerblauw
Steentjes: Blauwe Saffier, Lapis Lazuli, Amethist
Kwaliteiten: Zware en lome Saturnus heerst over de zaterdag, wat het een minder-dan-ideale dag maakt voor materiële of sociale ondernemingen. Vaak wordt gedacht dat deze planeet verliezen en strijd teweegbrengt, maar hij kan onze grootste leraar zijn. Aan het begin van de week nodigt Saturnus u uit om na te denken over het zuiveren van uw geest en u klaar te maken voor een nieuwe cyclus. Dit is een perfecte dag om je terug te trekken in de natuur en meditatie te verkennen. Volgens Jyotish stralen de bergen de positieve aspecten van Saturnus-energie uit, waardoor de zaterdag ideaal is om in het bos te baden en je vuil te maken met Moeder Natuur.
Wat te dragen: Saturnus wordt vertegenwoordigd door donkere kleuren, namelijk zwart en donkerblauw. Haal de grootstedelijke kleding tevoorschijn, want Saturnus is zeker een planeet om aan je goede kant te houden.