Je hebt misschien gehoord over de voordelen van verzwaarde dekens van een ergotherapeut of een andere ouder of zelfs van een bericht op deze blog. Maar als je er nog nooit een hebt gezien of in je bezit hebt gehad, heb je misschien vragen over wat een verzwaard deken precies is en waar je op moet letten als je er een koopt.
Wat is een “verzwaard deken”?
Een verzwaard deken is ongeveer wat het klinkt: een zware deken. Een verzwaarde deken heeft echter meer om het lijf dan alleen dik en zwaar zijn. Het gewicht moet specifiek zijn voor de persoon die hem gaat gebruiken.
Zwaargewichten kunnen variëren van vijf tot vijfentwintig pond. De vuistregel voor het kiezen van het gewicht is dat het 10 procent van het lichaamsgewicht van de gebruiker moet zijn, plus een pond of twee. Dus voor een kind van 80 pond moet de deken 10 pond wegen. Voor een volwassene van 180 pond heb je een deken van 20 pond nodig.
De grootte zou moeten veranderen met het gewicht. Een deken van 20 pond zal langer zijn dan een deken van 5 pond. Op de meeste plaatsen waar verzwaarde dekens worden verkocht, staan de maten en gewichten vermeld waaruit u kunt kiezen.
Waar moet u op letten bij het kopen van een verzwaarde deken?
De belangrijkste verschillen tussen de verschillende verzwaringsdekens op de markt zijn het type stof en het gewicht van de dekens.
Als het op stof aankomt, is het echt aan uw voorkeur. Sommige dekens zijn gemaakt van zacht katoen, terwijl andere gemaakt zijn met een minky gestippelde stof. Als je naar reviews van dekens kijkt, kijk dan vooral naar wat mensen zeggen over de stof. Vooral als je de deken koopt voor iemand die sensorische problemen heeft, kan het type stof de ervaring maken of breken.
Als het gaat om het gewicht van de dekens, gebruiken de meeste bedrijven op dit punt zeer veilige materialen voor het gewicht. Vaak zie je poly-pellets, glas kralen, of stalen schot kralen. U kunt zelfs dekens vinden die rijst of gerst gebruiken om ze te verzwaren.
Een andere factor waar u naar zult willen kijken is hoe de deken een gelijkmatige verdeling van het gewicht handhaaft. Als de kralen door de deken kunnen bewegen, kan al het gewicht aan één kant terechtkomen. Dit wordt meestal opgelost door zakken in de deken te naaien en het gewicht gelijkmatig in die zakken te verdelen.
Het laatste waar u op moet letten is of de deken machinewasbaar is of niet. Omdat dekens kunnen variëren in de stof en gewichten die ze gebruiken, zul je bij de verkoper moeten navragen of de dekens thuis gewassen kunnen worden of naar de stomerij gebracht moeten worden.
Voordelen van verzwaarde dekens
Er zijn veel voordelen van verzwaarde dekens, waaronder een betere slaap, meer concentratie in de klas, vermindering van zelf-stimulerend gedrag, en het verlichten van angst. Naarmate verzwaarde dekens populairder worden, gebruiken meer en meer mensen ze simpelweg als een manier om te ontspannen van de dagelijkse stress en om de slaap te verbeteren.
Hoe kunt u deze voordelen voor uw kind krijgen? Er zijn veel bedrijven die online verzwaarde dekens verkopen. De ergotherapeut van uw kind heeft misschien ook catalogi waar u uit kunt bestellen; vraag de therapeut dan ook om advies of een verzwaarde deken een goede keuze is voor uw kind en hoeveel gewicht geschikt zou zijn. Als je handig bent, kun je misschien zelf een deken maken met behulp van een online handleiding.
De foto bovenaan dit bericht is een verzwaarde deken van Harkla.