Imbir jest kwintesencją azjatyckiej przyprawy, która jest używana w wielu preparatach spożywczych, a także jako domowy środek na wiele powszechnych problemów i dolegliwości. Imbir jest jedną z najzdrowszych przypraw, jakie można dodać do swojej diety, a wszystkie jego lecznicze właściwości zawdzięczamy obecności bioaktywnego związku gingerolu. Związek ten jest odpowiedzialny za antybakteryjne i antyoksydacyjne zdolności tej rozgrzewającej przyprawy, która jest również używana do łagodzenia przeziębienia i bólu gardła. Imbir ma również właściwości upiększające, a dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym może pomóc chronić skórę i włosy przed uszkodzeniami. Ale czy wiesz, że możesz również użyć imbiru do wyodrębnienia olejku imbirowego, który może być stosowany w celu złagodzenia wielu problemów zdrowotnych. Olejek imbirowy może być nawet spożywany dla dobrego zdrowia i lepszej odporności.
Olejek imbirowy i jego korzyści
Olejek eteryczny z korzenia imbiru może być ekstrahowany i używany do wielu celów kulinarnych i leczniczych. Pozyskuje się je poprzez destylację korzenia. Olejek imbirowy jest pikantny i ciepły w smaku i aromacie i może być używany do dodawania smaku do wypieków lub wyrobów cukierniczych, a nawet może być używany do stosowania miejscowego.
Also Read: 6 Ginger Powder Benefits: From Treating Morning Sickness To Boosting Your Metabolism
Korzyści z olejku imbirowego: Zwalcza stan zapalny i ból stawów Oto kilka korzyści płynących ze stosowania olejku imbirowego:
1. Pomaga złagodzić ból: Jednym z największych zastosowań olejku imbirowego jest wykorzystanie go do łagodzenia bólu mięśni i stawów. Stosowanie olejku może ukoić obolałe mięśnie lub bolesne stawy. Jest to naturalny sposób radzenia sobie z bólem mięśni i stawów, w połączeniu z lekami. Dzieje się tak dlatego, że olejek imbirowy może zwalczać stany zapalne w organizmie.
2. Promuje zdrowie układu oddechowego: Mówi się, że olejek imbirowy pomaga oczyścić śluz z gardła i nosa oraz pomaga oczyścić drogi oddechowe. Może również złagodzić przeziębienie i może być nawet skuteczny w walce z kaszlem.
Also Read: 7 Miraculous Benefits Of Ginger Juice: From Better Digestion To Beautiful Hair
3. Promuje trawienie: Spożywanie odrobiny oleju imbirowego może promować zdrowie trawienne. Może nawet pomóc złagodzić przypadek zatrucia pokarmowego.
Możesz zrobić olej nasączony imbirem w domu, jak również używając świeżego startego imbiru i oliwy z oliwek lub innego zdrowego oleju według własnego wyboru. Olej z imbirem może być stosowany w wielu preparatach, aby czerpać korzyści z imbiru, a także aby dodać smaku do potraw.
Zastrzeżenie: Ta treść, w tym porady, dostarcza jedynie ogólnych informacji. W żaden sposób nie zastępuje ona wykwalifikowanej opinii medycznej. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem specjalistą lub własnym lekarzem, aby uzyskać więcej informacji. NDTV nie rości sobie prawa do odpowiedzialności za te informacje.