Zbyt wiele dobrego może się zdarzyć, zwłaszcza jeśli chodzi o złuszczanie. Chociaż regularne pozbywanie się zanieczyszczeń skóry jest dobre, zbyt częste stosowanie tej metody może pogorszyć stan skóry. Nadmierne złuszczanie może prowadzić do zaczerwienienia, podrażnienia i może pozostawić skórę w gorszym stanie niż na początku.
Aby uzyskać jaśniejszą i bardziej promienną skórę, należy stosować regularne złuszczanie naskórka. W naszej Klinice Skin Health Experts w samym sercu Hollywood, zalecamy naszym klientom złuszczanie naskórka dwa do trzech razy w tygodniu. Kiedy już osiągniesz czystą podstawę w postaci niezatkanych porów, często łatwiej jest ją utrzymać i możesz być w stanie zmniejszyć częstotliwość złuszczania do jednego lub dwóch razy w tygodniu.
Skóra wytwarza oleje, które utrzymują ją w zdrowiu i nawilżeniu. Nadmierne złuszczanie może pozbawić naszą twarz tego, czego potrzebuje do utrzymania promiennej cery. Zbyt duża ilość złuszczania niewłaściwego typu może być zbyt agresywna lub podrażniająca dla Twojego typu skóry. Możesz być chętna do uzyskania czystszej i bardziej miękkiej skóry, ale ważne jest, aby podjąć odpowiednie kroki, co wymaga odrobiny cierpliwości.
Dowiedz się więcej o tym, jak często powinnaś złuszczać skórę za pomocą peelingu do twarzy, o różnych rodzajach złuszczania oraz poznaj kilka naszych ulubionych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry, aby dać swojej twarzy TLC, na które zasługuje, bez nadmiernego złuszczania.
Przesadne złuszczanie: How Much Is Too Much?
Twoja skóra należy do jednej z trzech ogólnych kategorii: tłusta, sucha lub mieszana. Każdy typ skóry pomoże określić, jak często powinnaś złuszczać naskórek, aby nie przesadzić.
Tłusty typ skóry charakteryzuje się błyszczącą skórą, zwłaszcza w strefie t, oraz bardziej widocznymi porami. Wynika to z nadmiernej produkcji sebum lub tłustej wydzieliny, co prowadzi do nagromadzenia zanieczyszczeń, które częściej zatykają pory. Złuszczanie dwa do trzech razy w tygodniu jest zazwyczaj zalecane, aby pomóc zrównoważyć skórę i zachować jej zdrowy wygląd i witalność.
Suchy typ skóry czuje się ciasno ze względu na zmniejszoną ilość lipidów w skórze, które pomagają zachować jej wilgoć. Często powoduje to łuszczenie się skóry, jej matowość i nierównomierny koloryt. Złuszczanie nie jest konieczne tak często, ponieważ skóra pozbawiona jest naturalnych olejków. Możesz skorzystać na dodaniu go do swojej rutyny pielęgnacyjnej raz lub dwa razy w tygodniu.
Skóra mieszana posiada cechy obu tych typów skóry, z tłustą strefą t i suchością w pozostałych częściach twarzy. Ponieważ plasuje się ona pośrodku typów skóry, na początek stosuj ją dwa do trzech razy w tygodniu, a następnie dostosuj w razie potrzeby, w zależności od tego, czy bardziej skłaniasz się ku skórze tłustej, czy suchej. W przypadku cery mieszanej możesz złuszczać tylko te partie twarzy, które tego wymagają, takie jak grzbiet nosa czy czoło.
Odstąpienie od harmonogramu złuszczania opartego na Twoim typie skóry może zakłócić równowagę Twojej skóry i spowodować:
● Przedłużające się zaczerwienienie
● Podrażnienie
● Stan zapalny
● Przebicia trądzikowe
Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, może to być bolesne. Kiedy pozbywasz się zdrowych komórek skóry i oleju z nadmiernego złuszczania, pozostawiasz skórę surową i narażoną na działanie czynników zewnętrznych. W rezultacie Twoja skóra może pękać, łuszczyć się lub tracić elastyczność. Stosuj się do zaleceń dotyczących złuszczania opartych na Twoim typie skóry, ale zwracaj również uwagę na to, jak reaguje Twoja skóra i w razie potrzeby dostosuj się do nich. Jeśli Twoja skóra stanie się nadmiernie uwrażliwiona i podrażniona, spróbuj ją ukoić kremem do skóry wrażliwej.
Na przykład, jeśli masz tłustą skórę i przewlekły trądzik, codzienne złuszczanie może być zbyt drażniące dla Twojej skóry, częściej niż raz w tygodniu. Z kolei jeśli masz skórę suchą, ale z powodu nadmiaru potu (zwłaszcza w okolicach nosa i linii włosów) pojawiają się na niej małe grudki lub zaskórniki, być może będziesz chciała zwiększyć częstotliwość złuszczania o dodatkowy dzień lub dwa. Sprawdź, co jest najlepsze dla Twojej skóry i trzymaj się harmonogramu, który jest dla Ciebie dobry.
Na koniec, dieta, wiek, hormony, genetyka i czynniki środowiskowe mają wpływ na rodzaj Twojej skóry i na to, jak zmienia się ona na przestrzeni lat. Ilość snu, jaką otrzymujesz i ilość wypijanej wody to również główne czynniki, które mogą zmienić jej koloryt i strukturę. W niektóre dni Twoja twarz może wydawać się bardziej tłusta niż zwykle, podczas gdy w inne może brakować jej nawilżenia. Wraz ze zmianą stanu Twojej skóry, powinna zmieniać się także jej pielęgnacja.
Złuszczanie chemiczne a złuszczanie mechaniczne: Which to Choose?
Istnieją dwie główne metody złuszczania naskórka. Pierwsza z nich to eksfoliacja chemiczna, która, jak sama nazwa wskazuje, wykorzystuje substancje chemiczne lub kwasy do rozpuszczenia zanieczyszczeń zalegających w porach. Metoda ta jest szczególnie popularna, jeśli masz skórę tłustą lub trądzikową. Alfa-hydroksykwasy i beta-hydroksykwasy są korzystne, aby pomóc wygładzić zewnętrzną warstwę skóry i poprawić obrót komórkowy.
Chemiczne złuszczanie pomaga w walce z trądzikiem i zwalcza bakterie, pomagając w zapobieganiu powstawania ognisk zapalnych i wyprysków. Ponieważ te substancje chemiczne mają moc zasadniczo „oczyszczania” porów, pozostawiają skórę bardziej czystą i są zazwyczaj łagodniejsze dla skóry niż ręczne peelingi lub powierzchnie ścierne stosowane do mechanicznego złuszczania.
Złuszczanie mechaniczne – znane również jako złuszczanie fizyczne – polega na stosowaniu narzędzi, które usuwają martwe komórki naskórka i brud, który wnika w pory. Ściereczka do mycia, specjalna szczoteczka złuszczająca i peeling do twarzy z naturalnymi koralikami, takimi jak silikon, są powszechnie stosowane do usuwania wierzchniej warstwy skóry i wszystkich zanieczyszczeń, które się z nią wiążą. Jeśli jednak narzędzie lub peeling jest zbyt ścierny lub używasz zbyt dużej siły nacisku, może to spowodować powstanie mikrorys na skórze. Prowadzą one do stanów zapalnych i mogą powodować infekcje.
Dbaj o delikatność i używaj peelingów, które mają składniki złuszczające i łagodzące. Łatwo jest zrobić domowy peeling do twarzy z brązowego cukru i miodu lub oleju kokosowego. Granulki wygładzają skórę, a miód sprawia, że skóra jest miękka w dotyku.
Nasz zabieg ExfoliKate® Intensive Exfoliating Treatment oferuje to, co najlepsze z obu światów. Formuła zawiera silne składniki, takie jak kwas mlekowy, alfa-hydroksykwas, który „chemicznie” złuszcza skórę. Zawiera również krzemionkę, która działa jak mechaniczne „narzędzie” lub fizyczne perełki złuszczające skórę. Poza tymi aktywnymi składnikami, które pomagają odblokować pory, witaminy A, C i E zapewniają korzyści przeciwutleniające, a enzymy owocowe wzmacniają cały proces złuszczania.
Wskazówki dotyczące złuszczania skóry
Skóra poddawana jest wielu stresom w ciągu dnia. Makijaż, pot, nadmiar oleju i bakterie dostają się do porów i tworzą zaskórniki, wągry i inne wypryski. To wszystko, w połączeniu z promieniami UV, ostrym wiatrem i innymi warunkami środowiskowymi, może spowodować spustoszenie na Twojej twarzy.
Na szczęście skóra jest wytrzymała i potrafi znieść presję. Zasługuje jednak na dodatkowe TLC od czasu do czasu, aby chronić swoje zdrowie i przywrócić jej naturalne piękno. Złuszczanie jest jednym ze sposobów, aby to osiągnąć. Jeśli nigdy nie stosowałaś regularnie peelingu, nasze wskazówki dotyczące złuszczania skóry (poniżej) pozwolą Ci zacząć działać we właściwym kierunku.
Podejdź ostrożnie
Nawet jeśli masz grubszą skórę, nie szoruj jej ani nie ciągnij podczas stosowania peelingu. Zamiast tego wykonuj małe, okrężne ruchy, aby wcisnąć produkt w skórę twarzy i jednocześnie złuszczać jej powierzchnię. Celem jest usunięcie martwych komórek naskórka i resztek codziennego brudu, które zalegają na twarzy i wnikają głęboko w pory. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że nadal można to osiągnąć poprzez delikatne złuszczanie.
Nie musisz podwajać zabiegów w ciągu jednego dnia
Możesz myśleć, że im więcej, tym lepiej, jeśli nie złuszczałaś się od jakiegoś czasu, ale nie ma potrzeby, aby robić to więcej niż raz dziennie. Trzymaj się harmonogramu opartego na rodzaju Twojej skóry. Na przykład, jeśli masz skórę tłustą, konieczne może być stosowanie peelingu co drugi dzień. Z drugiej strony, jeśli masz skórę suchą, wystarczy, że będziesz ją złuszczać raz lub dwa razy w tygodniu.
Spraw, aby złuszczanie stało się regularnym elementem Twojej rutyny pielęgnacyjnej, a nie tylko graczem w niepełnym wymiarze godzin
Niektórzy stosują złuszczanie z przerwami lub tylko wtedy, gdy skóra pęka. Stosując go konsekwentnie, zapobiegniesz zaleganiu zanieczyszczeń i zatykaniu porów. Pomaga to również poprawić teksturę skóry i pozostawia ją gładszą.
Używaj narzędzi, które posiadasz
Szmatka lub szczoteczka złuszczająca to jedyne rzeczy, których potrzebujesz do mechanicznego złuszczania. Narzędzia te stosuje się samodzielnie lub w połączeniu ze złuszczającym preparatem oczyszczającym. Jeśli zdecydujesz się na złuszczanie chemiczne, proces ten opiera się na składnikach chemicznych i enzymatycznych, aby wykonać swoją pracę. Miej pod ręką produkt, który jednocześnie oczyszcza pory i odżywia skórę, taki jak nasz ExfoliKate® Intensive Treatment.
Jeśli będziesz złuszczać skórę regularnie i we właściwy sposób, poczujesz różnicę już przy pierwszym użyciu. Stan Twojej skóry będzie się poprawiał w miarę jak będziesz to robić rutynowo. Z drugiej strony, nadmierne złuszczanie może cofnąć postępy, jakie poczyniłaś. Wiedz, co jest najlepsze dla Twojego typu skóry i jej aktualnej kondycji.
Jak już znajdziesz metodę złuszczania, z którą czujesz się komfortowo, dodaj ją do swojej codziennej pielęgnacji, po oczyszczaniu i przed nawilżaniem, na zasadzie rotacji. To prosty dodatek, który przynosi duże korzyści. Poświęcając każdego dnia trochę czasu na pielęgnację skóry, przyspieszasz jej nocny proces naprawczy i budzisz się ze świeższą, zdrowszą i bardziej promienną skórą. Aby dowiedzieć się więcej o tym, co złuszczanie robi dla Twojej skóry, sprawdź nasze pozostałe blogi!