To jest Twoja Szybka Porada Treningowa, szansa na nauczenie się, jak pracować mądrzej w ciągu kilku chwil, tak abyś mógł od razu przystąpić do treningu. Z punktu widzenia energii, każdy rodzaj ćwiczeń jest szalenie ekstrawaganckim wydarzeniem. Nie ma znaczenia, czy pompujesz żelazo, walisz w chodnik, kręcisz kółka, czy robisz fale […]