Ryż jest częścią ludzkiej diety od tysiącleci. Jest to właściwie najstarsze uznane pożywienie, które jest wspólne dla dzisiejszego stołu. Nie jest to wielką niespodzianką. Jest pełen wartości odżywczych, w tym dobrej ilości białka i węglowodanów złożonych. Wypełnia brzuch, oferując dobry substytut dla nowoczesnych diet zachodnich, które opierają się w dużej […]