Choroba zwyrodnieniowa dysku może powodować różne schorzenia dysku, zwłaszcza przepuklinę dysku i wybrzuszenie dysku. Niezależnie od innych metod leczenia choroby zwyrodnieniowej dysku, ważne jest, aby regularne rozciąganie i ćwiczenia stały się częścią Twojej rutyny. Zapobiegnie to przyszłym zaostrzeniom i pomoże kontrolować objawy. Najlepsze ćwiczenia w danej sytuacji będą zależeć od […]