Muay Thai jest sztuką ośmiu kończyn. Praktykowanie shadowboxingu, zwiększanie wytrzymałości poprzez trening wytrzymałościowy i nauka technik pokonywania przeciwnika w ringu to wszystko kluczowe części tego sportu, który kochamy. Jeden krytyczny, imperatywny aspekt, który nie jest wspomniany zbyt często, gdy ludzie po raz pierwszy zaczynają trenować Muay Thai jest to, że […]