Ostatnia aktualizacja: December 26, 2020
Gdy uderza nagły wypadek, nie ma czasu na rozpoczęcie badań nad tym, jak zareagować. Dla własnego bezpieczeństwa oraz bezpieczeństwa swoich przyjaciół i rodziny, dobrze jest poznać protokoły awaryjne i metody pierwszej pomocy. Ucząc się z wyprzedzeniem, zapewnisz sobie możliwość szybkiej i właściwej reakcji w razie wystąpienia sytuacji awaryjnej. Od klęsk żywiołowych po wypadki drogowe, nigdy nie wiadomo kiedy pojawi się sytuacja, która będzie wymagała szybkiego myślenia, opanowania nerwów i odpowiedniej wiedzy.
Bądź przygotowany na nagłe wypadki
Pierwszym krokiem, który możesz zrobić w kierunku gotowości na nagłe wypadki jest edukacja. Poświęć czas na poznanie najczęstszych sytuacji awaryjnych, które mogą dotknąć Ciebie i Twoich bliskich. Sprawdź, jakie rodzaje klęsk żywiołowych są najbardziej prawdopodobne w Twojej społeczności, czy są to huragany, powodzie, czy tornada. Zastanów się również, jakie dodatkowe czynniki ryzyka mogą szczególnie dotknąć Ciebie i Twoją rodzinę. Na przykład, jeżeli masz małe dzieci i mieszkasz w pobliżu zbiorników wodnych, powinieneś upewnić się, że wiesz co robić w przypadku utonięcia.
Typy nagłych wypadków
Podczas gdy każda osoba narażona jest na nieco inne ryzyko, w zależności od stylu życia i położenia geograficznego, wiele z najczęstszych nagłych wypadków może przydarzyć się każdemu. Nagłe wypadki związane ze zdrowiem, takie jak nagłe ataki serca lub udary, mogą dotknąć zaskakująco szeroki przekrój populacji. Wypadki samochodowe sąNaturalnie, takin niezwykle częstą przyczyną urazów. Niezależnie od tego, czy wypadek skutkuje drobnymi potłuczeniami, czy poważniejszymi obrażeniami, ważne jest, aby nauczyć się szybko reagować. Wiele sytuacji awaryjnych wiąże się z zagrożeniem ze strony innych ludzi. Warto dowiedzieć się, co robić w przypadku napadów, włamań do domów i innych sytuacji, w których Twoje bezpieczeństwo osobiste może być zagrożone.
Prewencja urazów
Naturalnie, podejmowanie kroków zapobiegawczych w celu uniknięcia urazu jest o wiele lepsze niż próba naprawienia problemu po fakcie. W wielu przypadkach, kilka zdroworozsądkowych praktyk może okazać się bardzo pomocne. Przestrzegaj tych samych prostych zasad bezpieczeństwa, których uczono Cię w dzieciństwie i naucz ich wszystkie dzieci, które możesz mieć. Na przykład, każde dziecko uczy się patrzeć w obie strony przed przejściem przez jezdnię, ale wiele z nich wyrasta na niepoprawnych spacerowiczów w dorosłym życiu. Kiedy prowadzisz samochód, powstrzymaj się od spożywania alkoholu, zamiast tego użyj systemu „wyznaczonego kierowcy” lub zaplanuj przejazd taksówką, gdy jest to konieczne. Wreszcie, naucz się ufać swojemu przeczuciu. Jeśli idziesz ciemną ulicą w ciemnej części miasta i zaczynasz wątpić w swoje bezpieczeństwo, podążaj za swoim instynktem i znajdź lepszy sposób dotarcia tam gdzie musisz się udać.
Kroki działania w nagłych wypadkach
W nagłych wypadkach, ważne jest aby reagować szybko. Jasny plan działania w nagłych wypadkach jest dobrym sposobem na usprawnienie reakcji. Jeśli podzielisz swój plan na etapy, będziesz wiedział dokładnie, co robić. Na przykład, Twoja rodzina może opracować plan działania na wypadek pożaru domu. Każdy członek rodziny powinien wiedzieć, gdzie jest najbezpieczniejsza droga ucieczki z domu. Powinno być wyznaczone miejsce z dala od domu, gdzie wszyscy się spotkają.
Pierwsza pomoc
W wielu nagłych przypadkach, najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić jest zachowanie spokoju i opanowania. Wzmożone emocje mają tendencję do hamowania umiejętności krytycznego myślenia i zdolności do szybkiego myślenia. Oprócz zachowania „zimnej krwi pod presją”, kilka konkretnych umiejętności może stanowić różnicę w sytuacjach zagrożenia życia i śmierci. Na przykład, każdy dorosły, a nawet starsze dzieci powinny umieć ucisnąć ranę, przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową, sprawdzić oznaki utrudnionego oddychania i wykonać kilka innych podstawowych czynności. Często najtrudniej jest po prostu wiedzieć, co robić. Ponadto, dobrym pomysłem jest skompletowanie apteczki pierwszej pomocy, dzięki czemu będziesz mieć pod ręką potrzebne rzeczy. W zależności od okoliczności, apteczka może zawierać bandaże, czystą wodę, środki antyseptyczne i inne niezbędne środki. Apteczka samochodowa może zawierać koc, podczas gdy domowa apteczka może zawierać więcej środków medycznych.
Oferujemy 100% online i akredytowane certyfikaty podstawowej pomocy życia i pierwszej pomocy, które możesz ukończyć w swoim własnym tempie i uzyskać certyfikat dla swojego miejsca pracy lub swoich bliskich. Uzyskanie certyfikatu zajmuje tylko 1 do 2 godzin.
Źródła
- Anatomia apteczki pierwszej pomocy
- National Fire Protection Association: Gotowość na wypadek zagrożenia
- University of Florida: Gotowość na huragany
- Przygotowanie na & powodzie, burze i przerwy w dostawie prądu
- Jak przygotować dom na blackout
- Gotowość rodziny: Power Outages
- 911 podstawy: Reakcja na atak serca
- Naucz się resuscytacji krążeniowo-oddechowej: Możesz to zrobić!
- Klinika Mayo: Pierwsza pomoc
- Kids Health: Pierwsza pomoc & bezpieczeństwo
- MedlinePlus: Porady dotyczące pierwszej pomocy
- Pierwsza pomoc dla zwierząt domowych: Podstawowe procedury
- Wilderness podstawy pierwszej pomocy
- University of Maryland: Gotowość na wypadek awarii
- Plan awaryjny
- Rodzinny plan katastrof i osobisty przewodnik przetrwania
- Narodowy miesiąc gotowości: Gotowość rodzinna/osobista
Zobacz również nasz przewodnik po nadciśnieniu, aby zająć się tym konkretnym problemem z sercem.