Ao longo da sua rotina diária, tenha em mente os 15 sinais de aviso de uma coluna vertebral insalubre. Se tiver mais de três destes sintomas, é altura de ver o seu quiroprático.
Os 15 sinais de aviso de uma coluna vertebral insalubre:
Foto Crédito: postureperfect.net
1. Os calcanhares dos seus sapatos desgastam-se de forma desigual. Isto pode ser devido a um comprimento desigual das pernas ou stress ao longo do comprimento da sua coluna.
2. Tem dificuldade em respirar fundo e de forma satisfatória. A respiração, a saúde da coluna vertebral e a energia estão interligadas.
3. O seu maxilar “clica”. Isto pode ser causado por subluxação do pescoço ou da anca (ossos fora de alinhamento.)
4. Tem de “rachar” o pescoço, costas ou outras articulações, tais como os dedos. Isto pode ser causado por áreas da sua coluna que estão bloqueadas, encravadas, ou irritadas.
5. Não se pode inclinar ou virar a cabeça ou as ancas para ambos os lados de forma igual ou fácil. Gamas de movimento reduzidas ou restritas são sinais de uma coluna desalinhada.
6. Muitas vezes está fatigado e sente-se stressado. Uma espinha desequilibrada drena a sua energia.
7. Tem uma concentração fraca. A subluxação afectará a saúde do cérebro.
8. Tem baixa resistência às doenças. A subluxação afecta o seu sistema imunitário que desempenha um papel importante na sua resistência à doença e na sua capacidade de combater infecções que causam constipações recorrentes, febre ou infecções dos ouvidos, etc.
9. O seu pé pisca ao andar. Este teste é fácil desde que não se faça batota! Basta olhar para os seus pés enquanto caminha. Será que ambos apontam para a frente, ou será que um dos pés parece ter um flamejar para fora ou para dentro? Fazem ambos? A erupção dos pés pode ser um sinal de um problema na coluna vertebral inferior ou nas ancas, ou tensão meníngea na parte superior do pescoço ou base do cérebro.
10. Uma perna parece mais curta do que a outra. Mantenha os seus sapatos calçados, e deite-se. Tenha alguém de pé atrás de si, olhe para os seus pés, e empurre gentilmente os calcanhares em direcção à cabeça. Compare onde os calcanhares se encontram com os sapatos. Um pé (muitas vezes é o direito) pode aparecer em qualquer lugar de 1/8″ a 1″ mais curto que o outro.
11. A sua postura é má. Fique de pé em duas balanças de casa de banho. A distribuição do peso deve ser aproximadamente a mesma em cada pé. Se não for, é um bom sinal de que a sua coluna vertebral, as ancas estão descentradas.
12. Tem dores de cabeça, dores nas costas, dores de costas, manchas nos músculos ou articulações. Estes são sinais comuns de subluxação (ossos fora de alinhamento.)
13. Tem uma sensação de stress e tensão constantes, especialmente nos músculos e articulações. Os músculos e articulações são afectados pela subluxação.
14. Sente-se rigidez nas costas e no pescoço. A rigidez pode ser um sinal de lesão por subluxação.
15. Simplesmente não se sente bem, e a sua saúde é em geral fraca. A subluxação pode afectar a sua saúde geral.
Na Diversified Health, vemos dezenas de pacientes por mês que marcam uma consulta devido aos 15 sinais de aviso de uma coluna vertebral pouco saudável.|chiropractor victoria bc, muitos deles necessitam apenas de um ou dois tratamentos para voltarem a alinhar-se e a sentir-se óptimos!