Congratulações por receberem o vosso primeiro par de lentes de contacto! Se for como a maioria das pessoas, provavelmente passará os primeiros dias a maravilhar-se com pequenos detalhes visuais que nunca notou antes – como orvalho na relva e pequenas manchas de cor em folhas verdes brilhantes.
É um momento muito excitante mas, como com qualquer coisa nova, também pode ser um pouco assustador. Afinal de contas, as lentes de contacto são dispositivos médicos de alta tecnologia e a sua visão é um dos seus sentidos mais valorizados. Como tal, é importante fazer boas escolhas para que se mantenha confortável, feliz e seguro. Aqui estão cinco dicas concebidas para o colocar no caminho para uma vida de sucesso com as suas novas lentes de contacto.
1. Relaxe. Muitas pessoas preocupam-se que arranhem os olhos enquanto colocam as suas lentes ou – a apoiar – que as lentes de contacto fiquem presas atrás dos seus olhos. Relaxe. Inserir e remover lentes pode deixá-lo nervoso no início, mas por mais estranho que possa parecer, não há necessidade de ter medo de tocar no seu olho desde que as suas mãos estejam limpas. Além disso, o interior das suas pálpebras está ligado à parte de trás do seu olho, pelo que as suas lentes não podem escorregar para um abismo.
2. Mantenha as lentes limpas. Não tome atalhos com a limpeza das lentes. O seu médico dar-lhe-á instruções que são específicas para o regime de tratamento de lentes que for escolhido para si. Por exemplo, se lhe disserem para usar uma solução polivalente, sempre que remover as suas lentes, deve esfregar e enxaguar e depois colocá-las numa solução nova. Não se limite a completar a solução que já se encontra na caixa. Quando colocar as suas lentes de manhã, esvazie completamente o estojo, enxagúe com solução fresca e deixe-o sem tampa e de cabeça para baixo, sobre uma toalha de papel para secar ao ar. O estojo das suas lentes deve ser substituído de 3 em 3 meses. Se esta rotina de limpeza lhe parecer demasiado incómoda, peça ao seu médico um descartável diário, tal como MyDay® ou clariti® 1 dia. Estas lentes podem ser deitadas fora todas as noites e trocadas por um novo par todas as manhãs, eliminando preocupações de limpeza e armazenamento.
3. Hidratar. Quer use ou não lentes de contacto, é importante manter-se hidratado, bebendo muita água. Além disso, dependendo do seu estilo de vida e ambiente, poderá desejar complementar a sua ingestão de líquidos com gotas de re-humidificação para os seus olhos. Por exemplo, as pessoas que passam muito tempo no computador ou que estão expostas a ar seco, aquecimento ou ar condicionado beneficiam frequentemente de gotas para os olhos – mesmo que não usem lentes de contacto. A regra importante se usar lentes de contacto é que precisa de se certificar de que a gota que usa é compatível com as suas lentes. Fale com o seu médico sobre que gotas são melhores para si.
4. Siga as recomendações do seu médico. Utilize apenas os produtos sugeridos pelo seu oftalmologista. Não substitua os produtos de cuidado das lentes, mesmo por uma marca de loja, sem consultar primeiro o seu médico. A solução que escolheu foi escolhida especificamente para o seu tipo de lentes, por isso não faça suposições baseadas em etiquetas de embalagem amplamente definidas. É também importante manter as suas consultas. Qualquer que seja o calendário de acompanhamento que o seu médico estabeleça, mantenha-se fiel a ele.
5. Cumpra o horário de uso e substituição prescritos. Não tente escrever as suas próprias regras. Use as suas lentes apenas durante o período de tempo que o seu médico disser que é seguro e substitua as lentes de acordo com o horário. Não tente prolongar a vida útil das suas lentes por mais uma semana. Além disso, a menos que lhe tenham sido especificamente prescritas lentes de uso contínuo, nunca deve dormir nos seus contactos.
Aprender como fazer algo novo leva tempo. De facto, pode demorar cerca de uma semana até se adaptar à sua nova vida com lentes de contacto e sentir-se verdadeiramente confiante. Mas, antes que dê por isso, as lentes de contacto tornar-se-ão uma parte valiosa do tecido da sua vida.
Nada neste post de blogue deve ser interpretada como um conselho médico, nem pretende substituir as recomendações de um profissional médico. Para questões específicas, consulte o seu oftalmologista.