O que é a terapia de aversão e quais são alguns exemplos desta abordagem terapêutica? O tema do nosso post aqui é verdadeiramente um conceito único em abordagens de modificação de comportamento. Para os interessados, vejamos mais de perto.
The Basics
Aversão é a predisposição de alguém para não gostar ou mesmo ser dissuadido por um objecto ou conceito específico. Consequentemente, a terapia através da aversão é definida como “terapia destinada a suprimir um hábito ou comportamento indesejável associando o hábito ou comportamento a um estímulo nocivo ou punitivo”. Treinar o cérebro para associar um comportamento ou acção com algo desagradável é como funciona esta terapia e este método de modificação do comportamento. Tendo coberto as bases do que este tipo de terapia é na realidade, passemos agora a exemplos da sua utilização.
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Para parar de morder unhas:
Morder unhas é um comportamento bastante comum e habitual que afecta muitas pessoas de todas as idades. Alguns podem parar o hábito no início da resolução para o fazer. Por outro lado, no entanto, muitos outros podem realmente lutar para parar o hábito.
A terapia de aversão aqui normalmente envolve a introdução de algum elemento desagradável no processo. Alguns aplicam uma substância de sabor desagradável à zona das unhas, de modo a lembrar e dissuadir o agressor habitual. Outro método de aversão aqui pode envolver a colocação de fita adesiva sobre as unhas ou enrolada à volta da ponta dos dedos. O inconveniente de desembrulhar a embalagem com o propósito de morder actua então como dissuasor.
Para parar de fumar:
As pessoas empregaram inúmeras medidas na luta para se libertarem do vício da nicotina e dos produtos do tabaco. Quando muitas destas abordagens mais comuns falham, as pessoas que sofrem regressam frequentemente a outros esforços. A aversão terapêutica é uma via viável aqui.
A terapia de choque, administrada medicamente, é na realidade o método primário de técnicas de aversão supervisionadas por peritos na cessação do tabagismo. Na terapia de choque, o paciente encontra-se com o médico num horário definido para se submeter a esta rotina bastante desagradável. Sempre que o paciente é atingido pela vontade de fumar ou inicia o processo de acendimento, um choque é administrado pelo médico supervisor. Com a aplicação repetida, a ideia é que o cérebro fica bastante convencido de que a caça à nicotina conduz directamente a um desconforto demasiado grande para valer a pena.
Para conter o alcoolismo
Porquanto desde que o homem conhece o álcool, esta mesma substância é responsável por inúmeros vícios e outros problemas de saúde associados ao seu uso pesado. As técnicas de aversão nasceram assim da necessidade de tratar estas armadilhas do alcoolismo. Uma das abordagens mais interessantes aqui pode ser vista na administração de metabólitos triptofanos de especialidade por parte dos médicos. Quando tomados regularmente, estes compostos impedem o processamento regular do álcool dentro do organismo. Como resultado, o consumo de álcool traz consigo um conjunto de dores e problemas digestivos distintos. Da mesma forma, abster-se de beber durante a medicação promove uma grande sensação de bem-estar e euforia.
Para resolver problemas de peso ou de dieta
O impulso para comer pode ser o maior de todos os desejos e impulsos humanos. Quando temos um impulso para comer todas as coisas erradas, os nossos corpos e a nossa maior saúde sofrem assim muitas consequências más. A ciência desenvolveu consequentemente todo o tipo de técnicas e produtos dietéticos e de aversão alimentar.
Há muitos medicamentos que podem ser tomados para evitar o consumo de alimentos não saudáveis. Fora dos medicamentos, qualquer número de técnicas de aversão pessoal pode ser utilizado de modo a evitar hábitos anteriores. Uma das melhores envolve deixar comida de plástico na loja para que, quando o desejo surge, seja sempre necessária uma viagem inconveniente para satisfazer o desejo.
Para parar o vício do jogo
O vício do jogo ocorre quando alguém se torna viciado no jogo em qualquer uma das suas várias formas. Embora não existam aqui medicamentos que possam ser prescritos, existem várias técnicas que podem ser aplicadas de modo a evitar o desejo. Um método envolve o pagamento de uma taxa considerável à família ou mesmo a uma instituição de caridade sempre que o indivíduo procura apostar. Outra abordagem, mais séria, é através da fuga da família, ou a reacção directa da família a mais jogos de azar através da recusa de se associar, como é habitual, ao jogador. O tempo aplicado a esta acção desagradável e consequente pode variar de horas a dias.
p>Por vezes pode ser bastante difícil abster-se de comportamentos e vícios passados. Há muitas técnicas profissionais para ajudar nesta área. Contudo, para aqueles que não obtêm os resultados desejados com métodos mais comuns, as abordagens na terapia da aversão podem muitas vezes servir como a motivação certa para fazer o trabalho.