5 Passos para Colocar os travões no Backtalk

“Eu não quero!”

“Não me podes obrigar!”

“És a mamã mais má!”

“Não estou a fazer isso!”

Som familiar? Não estás sozinha. Backtalk é a queixa número um de pais que ouço dos milhares de pais com quem já trabalhei. Mas será que saber como é comum o backtalk torna-o menos frustrante? Claro que não!

A conversa de fundo pode ser irritante e, por vezes, enfurecedora, mas é um efeito secundário comum de crescer e ganhar independência.

Em todas as idades, as crianças precisam de uma forte sensação de poder pessoal a um nível emocional. Quando não o conseguem porque estamos a dar-lhes ordens ou a fazer tudo por eles, eles atacam com palavras.

É uma resposta típica de “luta ou fuga” – visto que não conseguem exactamente mudar-se para o seu próprio apartamento (fuga), eles ripostam testando limites e tentando obter uma reacção.

Há muitas razões pelas quais as crianças respondem, por isso é importante chegar à raiz da questão para determinar qual a estratégia que funcionará melhor.

A melhor maneira de parar de voltar atrás no seu caminho é dar aos nossos miúdos o poder pessoal positivo de que necessitam. Ao promover a independência dentro dos nossos limites, podemos ajudá-los a crescer, bem como limitar a marcha atrás, argumentando, e lamentando que ninguém gosta.

Aqui estão 5 passos para colocar os travões na marcha atrás:

Dar poder às crianças

P>Encontrar oportunidades para os seus filhos assumirem algum controlo do seu próprio mundo – escolhendo a sua própria roupa (para uma criança) ou planeando uma actividade para umas férias em família (para um adolescente).

A verdade é que, quando a necessidade de poder das crianças não é satisfeita, elas exercerão o seu poder de todas as maneiras – fazendo guerra à mesa de jantar, prolongando a hora de dormir, recusando-se a cooperar durante a rotina da manhã, ou falando de volta.

Em cada uma destas situações, as crianças têm poder legítimo – não podemos FORÇÁ-las a comer os seus brócolos. Não podemos FORÇÁ-LOS a deitarem-se na sua cama. Não podemos FORÇÁ-LOS a acelerar o ritmo pela manhã. E, por muito que desejemos o contrário, não temos controlo sobre o que sai das suas bocas.

Como educador parental positivo, ensino aos pais que a parentalidade proactiva é a forma mais eficaz de ver mudanças de comportamento nos seus filhos. Neste caso, quanto mais poder positivo lhes der PROATIVAMENTE, menos terá de REACTIR quando eles exercerem o seu poder de forma negativa.

Não Desempenhar um Papel

A comunicação é uma via de dois sentidos e os pais têm de “possuir” o papel que desempenham na luta pelo poder.

Cuidem do vosso estilo de comunicação e minimizem a quantidade de encomendas, correcção e direcção que fazem com os vossos filhos (e cônjuge)!

A verdade é que, sem o saberem, os pais contribuem para as lutas de poder que produzem recuos por mandar nos filhos com demasiada frequência.

Toma um momento e troca de lugar com os teus filhos – serias capaz de segurar a tua língua se te dissessem o que fazer todo o dia? I

no mundo do trabalho, é equivalente a trabalhar para um micro-gerente mandão – é cansativo, frustrante, e acima de tudo DESCOBRIR.

se passar a maior parte do seu tempo a encomendar, a corrigir e a dirigir os seus filhos, eles certamente também serão desencorajados. Em vez disso, passe o tempo intencional a brincar, a ouvir, e a envolver-se com eles para afastar proactivamente a conversa fiada.

Ao envolver-se mais e encomendar menos, ficará espantado com o quanto mais cooperativo os seus filhos serão e como a conversa fiada diminuirá lentamente.

Nota: Para membros de Soluções Positivas de Pais, faça a Avaliação da Personalidade dos Pais na Sessão 1 para descobrir como a sua prioridade de personalidade afecta o seu estilo parental.

Pay Attention

Apenas como a necessidade de poder acima mencionada, os seus filhos têm um cesto de atenção que precisa de ser preenchido todos os dias.

Todos os humanos têm uma necessidade básica de pertencer e significado e para as crianças, estas necessidades são mais eficazmente satisfeitas quando se dá ao seu filho uma atenção indivisível. Antes de dizer: “Mas espere! Eu dou-lhes muita atenção”, vamos quebrar isto um pouco mais.

Como ponto de partida, ensino os pais a passar 10 minutos todos os dias com cada criança. Aqui na Positive Parenting Solutions, chamamos a isto “Tempo da Mente, Corpo e Alma” porque tem efeitos incríveis na mente, corpo e alma dos seus filhos.

Para que os 10 minutos satisfaçam a necessidade básica de atenção da criança e satisfaçam os critérios de Tempo da Mente, Corpo e Alma, é necessário que se enquadrem nas 3 categorias seguintes:

1. É centrado na Criança: Isto significa que a criança é que manda. Ao dar ao seu filho um reinado pleno sobre como vai passar este tempo, está a preencher tanto o poder como os baldes de atenção – sons como uma vitória para todos, não é?

Esteja preparado para jogar ao vestido, reencenar um filme favorito, dar um pontapé numa bola de futebol, fazer uma festa de dança às suas músicas favoritas, ler um livro precioso, construir um castelo de Lego – o que quer que o seu filho sugira para estes 10 minutos, você obriga entusiasticamente.

2. É Ininterrupto: Guarde o telefone, o comando, o calendário, o livro – todas essas coisas podem esperar. É de importância vital que os seus filhos tenham toda a atenção durante este tempo.

se tiver mais do que um filho, encontre algo que os outros filhos possam estar a fazer durante este tempo para que se possa envolver com cada criança separadamente.

3. É Identificado e Reclamado: Dê aos seus 10 minutos juntos um nome: “Mommy and Daniel’s Special Time” ou “Our Togetherness Time” ou qualquer nome que os dois inventem. Ao nomear este tempo juntos, o vosso filho é capaz de classificar este tempo juntos como significativo e significativo.

Nomear este tempo também vos dá crédito no banco emocional do vosso filho. Embora possa parecer tolice “receber crédito” por passar tempo com o seu filho, é um lembrete suave para o seu filho de que está constantemente a investir na vida dele. Quando terminar, basta dizer: “Uau, gostei muito do nosso tempo juntos”. Mal posso esperar para o fazer de novo amanhã!”

Ao investir o tempo à frente, verá uma diminuição na conversa de trás que está a experimentar.

Gastar este tempo de qualidade com cada um dos seus filhos reduzirá grandemente as lutas de poder que está a enfrentar e os seus filhos começarão a perceber que todos estão na mesma equipa!

Nota: Para membros da Positive Parenting Solutions, consulte a Sessão 1 no curso online e o módulo avançado-“A Busy Parent’s Guide to Mind, Body, and Soul Time” – para aprender tudo o que há para saber sobre esta ferramenta que muda a vida.

Refer às regras

As crianças prosperam sob estrutura e rotina. Embora possa parecer contra-intuitivo, as lutas pelo poder ocorrem mais frequentemente quando as crianças NÃO sabem o que esperar. Na maior parte das vezes, o recuo é simplesmente um empurrão para uma expectativa que não foi claramente delineada ou aplicada.

Embora a flexibilidade na parentalidade seja por vezes necessária, a consistência e a estabilidade irão prepará-lo para o sucesso a longo prazo. Dê aos seus filhos expectativas muito claras para a sua casa e estabeleça consequências explícitas para qualquer criança que opte por testá-las.

Não precisa de ser excessivamente severo ou rigoroso, precisa simplesmente de se manter com os limites que coloca no lugar.

Mantém a calma

Enquanto os teus filhos estão a dar uma actuação dramática digna de um prémio Tony, o teu trabalho é ser um participante não impressionado.

Quando ficas chateado e respondes com um “não falarás comigo dessa maneira, jovem! Os seus filhos podem estar a falar de volta simplesmente para se levantarem de si – por isso não lhes dêem a satisfação!

Diga simplesmente, “Sinto-me magoado pela forma como está a falar comigo”. Quando ouço esse tom de voz, vou-me embora. Podemos voltar a falar quando puderem falar respeitosamente comigo”. Então afasta-te.

Na próxima vez que isso acontecer, não há necessidade de um aviso-simplesmente abandonar a sala. Está a enviar a mensagem de que se recusa a participar numa luta pelo poder. E quando não há ninguém com quem lutar, não há luta!

Pensamentos Finais

Backtalk é extremamente frustrante, mas com as ferramentas certas, pode difundi-lo num instante!

p>Não fique surpreendido, no entanto, se uma vez que se volta a falar sob controlo, começa-se a ver outras lutas de poder a inflamar-se. É por isso que criei um curso completo de parenting – para ajudar os pais com TODAS as suas lutas de poder, e não apenas uma.

Se quiser ver se as Soluções Positivas de Parenting são um bom ajuste para a sua família, adoraria que se juntasse a mim para uma CLASSE GRATUITA. Dar-lhe-ei ainda mais ferramentas para conseguir que os seus filhos ouçam sem se importarem ou gritarem!

p>Imagem de um título: Prostock-studio / https://www..com/photos

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