6 Lanches de Férias Saudáveis para Crianças

Estes lanches de férias fáceis e saudáveis são todos simples e amigos das crianças. Será capaz de reunir facilmente qualquer uma destas ideias de lanches no meio de uma época festiva agitada.

colagem de ideias de lanche de Natal

Procurando um lanche de férias saudável? Há um livro para isso. Este ano publiquei o meu quinto livro de culinária, e este é todo sobre os “Clean Treats”.

Encontrará sobremesas deliciosas e sem culpa em todas as páginas, incluindo chocolates, snacks e guloseimas sem bolos e até mesmo sobremesas para beber! Estas receitas são o complemento perfeito para a sua linha de culinária de férias.

Clean Treats Cookbook

Receitas de sobremesas saudáveis e saudáveis que vai querer comer feitas com ingredientes limpos que já tem à mão.
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Sandy Holiday Snack Ideas

P>Durante esta época festiva, ainda temos desejos de petiscos por volta da marca das 15 horas. Como travamos a nossa fome sem estragar o nosso jantar? Estes 6 petiscos saudáveis de férias, claro

Bolo de morango Santas

six santas de morango

Quão adoráveis são estes santas de morango? Estes requerem apenas uma mão cheia de ingredientes, e os seus filhos podem ajudar a montar os Pais Natais. É uma forma perfeita de colocar alguma fruta na dieta dos seus filhos durante a época das férias!

Grinch Fruit Kabobs

grapes topped with banana slices, morangos e mini marshmallows

Por algumas razões, as crianças são mais propensas a comer as suas frutas e legumes quando estão em formas divertidas. Estas espetadas de grinch são os exemplos perfeitos. São simplesmente fruta cortada com um marshmallow, mas são tão divertidas de comer!

Biscoitos mágicos

três biscoitos bolas num prato

p>Embora estas não sejam temáticas “de férias” estritas, estes 2 biscoitos de ingredientes são sempre um vencedor em minha casa, e são tão fáceis de juntar, que fazem um grande e rápido & lanche fácil durante as caóticas férias.

Fatias de maçã cobertas com chocolate

cinco fatias de maçãs mergulhadas chocolate preto e enrolado em vários toppings

Fartes de maçã mergulhadas em chocolate são divertidas para desfrutar durante todo o ano, e perto das férias, pode enrolar as fatias de maçã cobertas de chocolate em bengalas de doces esmagadas para dar uma pequena volta festiva!

Eggless Eggnog

Pecan Pie Bites

As suas crianças vão adorar esta receita de ovos e lacticínios sem eggnog. Esta bebida é festiva, divertida e adorada tanto por crianças como por adultos.

pecan pie energy bites in a glass bowl, one with a bite taken out of it.

todo o sabor de tarte que se adora – numa mordedura energética saudável! Estas Mordidas de Torta Pecan são paleo, sem glúten e cheias de delicioso sabor de férias.

Mais ideias de lanches de Natal

A bondade não acaba aqui, vejam estes lanches bónus para manter a festa de Natal a decorrer.

  • Biscoitos de Gengibre cru + Bolas
  • Biscoitos de Queijo String Cheese Snowmen Superfood Chocolate Bark
  • Biscoitos de açúcar sem glúten
  • Chocolate quente feito em casa
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    Que lanche de Natal a sua família irá desfrutar primeiro?

    Sandy Holiday Snacks

    p>Sandy and fun holiday snacks that kids and adults will both enjoy – starting with these adorable Grinch Kabobs!

      li> Autor: Laura Fuentes – MOMables /ul>
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    Ingredientes

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  • Mini marshmallows
  • Morangos, tops cortados
  • Banana, descascadas e cortadas
  • uvas verdes
  • Instruções

    1. Primeira lavagem e corte da fruta.
    2. Em cada palito, monte a sua espetada da seguinte forma: um mini marshmallow, um morango, uma fatia de banana, e uma uva verde.

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