Ocasionalmente, pode precisar de uma pequena ajuda para se livrar de um odor. As seguintes técnicas podem ajudar a eliminar naturalmente os odores vaginais invulgares:
Prática de boa higiene
Bater a área entre as pernas. Um pano de lavagem suave ajudará a lavar a pele morta, o suor e a sujidade. Pode usar um sabonete suave no exterior.
Dentro dos lábios, a área é muito mais sensível, e o sabonete queima e irrita frequentemente. Deixar a água correr sobre a área é frequentemente suficiente para manter os lábios à volta da vagina limpos. A vagina em si não precisa de ser limpa.
Loofés ovóides porque podem causar pequenas lágrimas, expondo a área a uma possível infecção.
Não usar sabonetes perfumados ou lavagens corporais. Os odores e químicos podem perturbar o pH natural da sua vagina. Os sabonetes em barra podem ser mais suaves que as lavagens corporais, mas água quente é suficiente.
Utilizar apenas produtos desodorizantes exteriores
Se quiser usar quaisquer sprays ou perfumes, use-os apenas no exterior dos lábios, não perto da vagina. Não os insira. Podem perturbar a sua química natural e levar a problemas maiores.
Mude a sua roupa interior
Se normalmente usa calcinhas de cetim, seda ou poliéster, faça a mudança para 100% algodão.
Algodão é respirável e faz um excelente trabalho, afastando o suor e os fluidos do seu corpo. O excesso de humidade pode perturbar os seus níveis naturais de bactérias e levar a infecções.
Considerar um produto de pH
Os produtos de venda livre (OTC) podem ser úteis para restaurar o pH natural da sua vagina.
Se experimentar um e o odor permanecer ou piorar, marque uma consulta com o seu médico. Poderá ter de utilizar um produto diferente, ou poderá ter de consultar o seu médico para uma infecção tratável.
Óleos essenciais
O tratamento com óleos essenciais tem muito pouca investigação médica para o apoiar. Alguns óleos essenciais têm propriedades antimicrobianas e antifúngicas que podem ajudar a reduzir e eliminar bactérias.
Mas nunca aplique óleos essenciais directamente na pele sem os diluir primeiro num óleo veicular. Mesmo diluídos, os óleos essenciais podem ainda ser irritantes para a zona vaginal.
Pode encontrar cremes OTC que contenham óleos essenciais, mas só os utilize se houver uma recomendação para utilização na zona genital.
Beba em vinagre
Banhos quentes frequentes e chuveiros quentes podem perturbar o seu pH natural, mas um tipo de banho pode ser útil. Deite uma chávena ou duas de vinagre de cidra de maçã num banho quente e deixe de molho durante 20 minutos. O vinagre pode reduzir naturalmente as bactérias.
Tratamentos de prescrição
Tratamentos de prescrição podem ajudar a eliminar as causas subjacentes que estão a contribuir para o odor. Se os tratamentos em casa ou OTC não forem bem sucedidos, poderá ser altura de falar com o seu médico sobre as opções de tratamento.