Da Florida à Califórnia, estes resorts de bem-estar nos EUA irão ajudá-lo a descansar e recarregar.
Algumas vezes, Para restabelecer a sua saúde mental e física é necessária mais de 20 minutos de meditação ou uma aula de HIIT suada. Por vezes, fazer uma mudança real requer que acabe com hábitos antigos e mude a sua mentalidade – duas coisas que são muito mais fáceis quando se pode afastar da rotina diária e retirar-se para um lugar que apoia o seu desejo de mudança através de ofertas físicas, psicológicas e espirituais.
É aí que os retiros de bem-estar entram em jogo. São concebidos para ajudar na transformação – seja ela física ou mental – através de uma combinação de ofertas únicas, pessoal especializado e locais que podem ser espaçosos e extravagantes ou remotos e mínimos. Desde spas com tanques de privação sensorial e circuitos de hidroterapia a programas estruturados de perda de peso de grupo e experiências de meditação à distância, estes espantosos retiros de bem-estar dos EUA têm tudo isso. Tudo o que tem de fazer é encontrar um que lhe fale e arranje tempo para iniciar a sua viagem.
Castle Hot Springs, Arizona
Cortesia de Castle Hot Springs
Cortesia de Castle Hot Springs este remoto resort de outro mundo proporciona uma verdadeira fuga à monotonia da vida quotidiana. Uma vez frequentado por famílias abastadas como os Rockefellers e Vanderbilts, e visitado tanto por Theodore Roosevelt como por John F. Kennedy, o oásis foi fechado ao público durante mais de 40 anos antes da reabertura em 2019. Hoje, uma visita a Castle Hot Springs parece um retrocesso no tempo. Pode desfrutar do ritmo lento do resort, mergulhar nas águas termais naturais, mergulhar nas refeições da quinta à mesa, e desfrutar dos abundantes serviços de spa e aulas de yoga.
Golden Door, Califórnia
Este tranquilo resort ao estilo japonês encontra-se no sul da Califórnia, em 600 acres montanhosos. Na Golden Door, terá acesso a 30 milhas de trilhos particulares para caminhadas, uma floresta de bambu, jardins zen, e 80 aulas de rejuvenescimento. Na experiência exclusiva está incluída uma massagem diária, sessões com um treinador privado, uma análise e tratamento da pele, todas as refeições, e um plano personalizado de fitness take-home. No seu tempo de paragem, pode caminhar pelos labirintos, dar um mergulho na piscina, ou caminhar pelos pomares de citrinos.
Carillon Miami Wellness Resort, Florida
Estes cinco-resort estrela situa-se numa das mais longas frentes de praia de Miami Beach e serve uma nutridora selecção de ofertas de bem-estar no maior spa e instalações de bem-estar da costa leste. Em Carillon Miami, existem campos de treino para perda de peso, boxe, HIIT, e aulas de ioga e um circuito de hidroterapia expansivo. Pode reservar uma sessão de crioterapia ou acupunctura, flutuar num tanque de privação sensorial, ou saltar no único iglu de Miami.
YO1 Health Resort, Nova Iorque
Apenas duas horas a noroeste de Nova Iorque, YO1 é um retiro de bem-estar que se situa em 1.300 acres exuberantes nas Catskills. No resort, pode trabalhar sob a orientação de especialistas para criar a sua própria experiência de wellness. As ofertas incluem um centro de saúde ayurvédico e programas de saúde que abordam ansiedade, stress, insónia, infertilidade, e obesidade, entre outros. A propriedade tem também um resort de saúde com 68.000 pés quadrados e muito espaço ao ar livre para caminhadas, prática de yoga, e desfrutar da natureza.
O Rancho Malibu, California
O Rancho é procurado…após sete dias de retiro de bem-estar é limitado a apenas 19 hóspedes por semana e oferece uma experiência de saúde imersiva que inclui programas de perda de peso e fitness com refeições locais à base de plantas. Todos os dias, os hóspedes fazem oito horas de actividade e desfrutam de sestas à tarde, massagens, e uma dieta vegan orgânica. Aqueles que procuram ir mais fundo podem reservar The Ranch Private experience, um programa de uma semana que é feito à sua medida e tem lugar à distância do retiro de bem-estar do grupo.
Hilton Head Health, Carolina do Sul
Localizado na bela Hilton Head Island ao largo da costa da Carolina do Sul, Hilton Head Health oferece aos hóspedes uma abordagem abrangente de perda de peso e bem-estar. Pode juntar-se a um campo de treino, yoga, ou aula de TRX, ou fazer caiaque ou paddleboarding. Entretanto, o restaurante no local serve versões de baixas calorias de favoritos como ovos Benedict e camarão e grits. Quando precisa de um momento para si, o Indigo Spa oferece serviços personalizados que apoiam os programas de perda de peso e bem-estar com o seu ambiente tranquilo e sem stress.
Crestone Mountain Zen Center, Colorado
Este mosteiro Zen Budista, localizado na base da imponente Sangre de Cristo Mountains no Colorado, dá-lhe a oportunidade de se afastar de tudo e reiniciar. Pode criar um retiro pessoal que se adapte às suas necessidades – desde uma viagem de fim-de-semana até uma estadia de um mês – e pode desfrutar da solidão ou juntar-se aos monges em meditação e cerimónia. Durante a sua estadia no remoto Crestone Mountain Zen Center, três refeições simples e deliciosas podem ser tomadas em privado ou apreciadas com os monges e outros convidados.
Os celeiros do Troutbeck, Nova Iorque
O Troutbeck é um hotel imobiliário de 250 acres em Hudson Valley, Nova Iorque, e em 2020, abriu The Barns, uma nova instalação de bem-estar no local. Em The Barns, há um espaço de estúdio de 1.250 pés quadrados onde se realizam diariamente aulas de ioga, meditação e Kinesoma, e os serviços incluem acupunctura corporal e facial, massagens e experiências somáticas, uma terapia que funciona para aliviar sintomas de problemas de saúde relacionados com trauma mental e físico.
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