Tem tendência para culpar os outros pelas suas acções? Ou acha difícil ser dono dos seus erros?
Aprender a assumir mais responsabilidade pessoal pode ser um verdadeiro desafio. Mas é um esforço que vale a pena que pode mudar drasticamente a sua vida.
E é assim que toma o lugar do condutor da sua vida e se torna mais responsável.
O que significa Responsabilidade Pessoal?
A definição de responsabilidade pessoal é ter força para fazer a escolha certa quando confrontado com um desafio.
Ser responsável não é fácil. Requer coragem, aceitação e uma visão realista das circunstâncias da sua vida.
Mas é por isso que precisa de dar um passo atrás e pensar na sua própria responsabilidade pessoal.
Quais são os passos para aceitar a responsabilidade pessoal?
Passo 1
Sem culpas, sem queixas. Culpar os outros coloca-o na posição de vítima e queixar-se é apenas mais uma forma de se livrar da responsabilidade. Juntos, eles incapacitam-no de fazer mudanças reais.
Passo 2
Não leve as coisas a peito. Lembre-se, as discordâncias não são ataques pessoais. Tente ver as coisas de forma objectiva e racional em vez de reagir por impulso.
Passo 3
Existe um grande poder em ser capaz de fazer escolhas conscientes e calculadas. Tenha sempre os seus objectivos em mente e escolha as suas acções em conformidade.
Qual é um exemplo de responsabilidade?
Responsabilidade permeia todos os aspectos da sua vida. Significa chegar a tempo ao trabalho, prover à sua família, e pagar as suas quotas.
No entanto, as responsabilidades pessoais muitas vezes estendem-se para além de si.
Por exemplo, digamos que deu ao seu filho a tarefa de limpar a loiça. Embora isto seja tecnicamente da sua responsabilidade, também tem a responsabilidade de fornecer ao seu filho os conhecimentos e as ferramentas para fazer o trabalho correctamente. Também é responsável por aplicar castigos se o seu filho se portar mal ou desobedecer ao seu pedido.
Por que é importante a responsabilidade pessoal?
A vida apresenta-lhe muitas escolhas que podem influenciar os seus objectivos, realizações, e sucesso. Os indivíduos responsáveis aceitam prontamente o resultado das suas escolhas sem responsabilizar mais ninguém.
Isto permite-lhes olhar para trás para os resultados, especialmente se estes forem negativos, e criar uma estratégia que previna erros futuros. Além disso, a responsabilidade pessoal dá-lhe uma oportunidade de alimentar relações significativas baseadas na confiança.
Responsabilidade é uma via de dois sentidos. Ao ser responsável, dá um grande exemplo a ser seguido pelos outros. E em troca, eles sabem que tipo de acções espera deles.
O que são 5 Comportamentos Responsáveis?
Existem 5 elementos-chave de responsabilidade:
Fairness
Como você, outros sentem-se intitulados a coisas que lhes pertencem por direito. Equidade significa encontrar o equilíbrio certo entre as suas necessidades e as necessidades dos que o rodeiam.
Honestidade
A capacidade de enfrentar a verdade é um elemento importante de responsabilidade. Seja sempre dono dos seus erros e corrija, se possível.
Compaixão/Responsabilidade
Uma pessoa responsável aceita os outros pelo que eles são. Lembre-se que respeito e compaixão são recíprocos.
Coragem
Ser responsável é ser corajoso e defender as suas crenças e valores.
Responsabilidade
Responsabilidade mostra que é capaz de aceitar as consequências das suas acções, decisões e erros.
A tomada de decisão final
Responsabilidade pessoal não é algo com que nasça. Constrói à medida que pratica os comportamentos que o tornam mais responsável.
Mas com o tempo, pode aprender a assumir mais responsabilidade pessoal para alcançar um sucesso duradouro na sua vida.
Assumir responsabilidade ao cuidar da sua auto-estima
Assumir responsabilidade não é fácil – especialmente se a sua autoconfiança não for tão elevada.
Num mundo de contrastes, conflitos e cultura de culpa, é natural que se afaste da responsabilidade em nome da protecção da nossa auto-estima muitas vezes limitada.
Aqui em Mindvalley, acreditamos que não importa a nossa raça, etnia, sexo ou situação financeira, todos nós merecemos apoio e orientação GRATUITOS quando se trata de navegar num mundo que frequentemente abala a nossa confiança e a nossa capacidade de nos apropriarmos das nossas vidas.
É por isso que nos juntamos aos melhores e mais célebres treinadores e professores de vida do planeta para ajudar a orientar o caminho e fornecer Conteúdo GRATUITO de Auto-Estima para apoiar os nossos leitores do nosso blog Mindvalley.
De técnicas fáceis de aprender a explorar a auto-expressão assegurada a sessões de hipnose profunda que re-criam o seu cérebro para o amor-próprio e a confiança sólida, aqui estão as 3 Masterclasses Oficiais Mindvalley para a Auto-Estima para começar.