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Métodos de indução natural
A indução natural é uma intervenção e, como todas as intervenções, acarreta riscos. É melhor esperar até
a sua data de vencimento antes de tentar qualquer indução natural, a menos que o seu cuidador esteja a insistir numa indução médica
indução que espera evitar. Todas as técnicas de indução natural devem ser discutidas com
o seu médico ou parteira. O tempo é o melhor método natural de indução. Os bebés vêm quando estão
pronto e o seu corpo está pronto. Tenha cuidado se tentar algum destes. Pesar sempre os riscos
e os benefícios.
br>W>br>br>ALK
ativar e mover a sua pélvis pode ajudar o bebé a envolver-se e encorajar as contracções a começar ou
esforçar. Caminhe ao longo de um passeio, um pé no passeio e o outro na sarjeta, depois vire-se e vá
br>a outra direcção. Parece estranho, mas pode realmente funcionar.
BCR>br>UMPY AR IDE
a combinação de movimento e relaxamento (alguém mais deveria estar a conduzir) pode ajudar o bebé a entrar na
posição certa para o nascimento. Deve ter algo na cadeira do carro para o proteger no caso de o seu saco de águas
livres.
R>br>ELAX
Ansiedade pode atrasar o início do trabalho de parto. Encha a banheira com água confortavelmente morna, apague as luzes, acenda algumas
velas e toque a sua música relaxante favorita.
v>br>br>ISUALIZAÇÃO
Enquanto estiver a relaxar na banheira, imagine a contracção do útero, bem como o processo de parto e a alegria de
manter o seu bebé nos braços.
NS
TIMULATION
IPPLE TIMULATION
Esta é uma das formas mais seguras de indução porque utiliza a oxitocina natural da mãe. Um método popular é
aplicar compressas quentes aos seus seios e estimular alternadamente cada peito manualmente ou usando uma bomba de peito
durante 15 minutos cada até que as contracções comecem. Outro método mais gentil é entrar numa banheira de água confortavelmente quente
água. Mergulhe uma toalha de cozinha ou toalha de rosto na água, e drapeje-a sobre os seios. Enrole um mamilo nos dedos,
através da toalha, durante até 15 minutos, ou o tempo que for necessário para que uma contracção aconteça. Quando a
contracção começar, parar a estimulação. Depois de terminar, aguardar cerca de 5 minutos antes de estimular o outro mamilo,
e repetir o processo durante uma hora. Depois, fazer um intervalo de 3 ou 4 horas, e recomeçar. Isto não é tão difícil em
os mamilos como a utilização de uma bomba de leite, e pode funcionar tão bem ou melhor.
br>A
PrESSURE
br> Os três pontos principais de acupressão para encorajar o trabalho de parto são: o céu da boca logo atrás da crista atrás
os dentes; quatro larguras de dedos acima do tornozelo interior; e entre o polegar e o indicador.
br>br>INEAPPLE
Se conseguir tolerar sem ter azia, diz-se que comer muito ananás começa o trabalho de parto.
SF>br>br>PICY OOD
Again, use isto apenas se não lhe provocar azia.
CT
UMIN EA
Coloque uma colher de chá de sementes de cominho numa chávena de água a ferver, deixe descer durante 5 minutos, depois beba. Não
beba mais do que uma chávena por dia. Tradicionalmente, adiciona-se um cubo de batata crua ao chá, mas a razão para isso é
não conhecido.
ST>br>PICED EA
br>Faça uma chávena de chá contendo canela, cravo-da-índia e gengibre. Beba um pequeno copo por hora durante não mais do que 6
hora. Se isto não desencadear trabalho de parto, parar durante 24 horas e depois tentar mais uma vez. Não tente mais de duas vezes.
br>S
br>EX>br>Semen aplicado no colo do útero e ter um orgasmo pode ambos estimular o trabalho de parto. Engolir o sémen também funciona bem,
br>porque as prostaglandinas são absorvidas muito mais fácil e rapidamente através do estômago. Pode ser a sua última
a possibilidade de ter relações sexuais durante muito tempo, por isso pode muito bem desfrutar 🙂
NP>br>ATURAL ROSTAGLANDINS
Óleo de armazenamento, óleo de onagra, óleo de semente de linho, e óleo de corrente negra, todos amadurecem e amaciam o colo do útero e aumentam a
flexibilidade dos ligamentos pélvicos. Pode-se tomar as cápsulas oralmente ou colocar uma ou duas na vagina para derreter. Utilizar
directamente no colo do útero apenas se o saco amniótico ainda estiver intacto. Estes apenas prepararão o colo do útero, mas não começarão
labor. Note-se que existe actualmente alguma questão sobre se o óleo de onagraia noturna ingerido oralmente
tem ou não um efeito positivo na suavização do colo do útero. Encorajo-o a fazer a sua própria investigação.
br>br>br>AAVENTUDE
br>Vá a um parque ou parque infantil local e balance naqueles grandes baloiços agradáveis. Que óptima maneira de começar o trabalho de parto!
br>br>BALOÇOES BAIXOS
aumento da pressão intra-abdominal e pode colocar mais pressão no colo do útero para mover as coisas ao longo, se o bebé já estiver
na posição ideal para o nascimento (cabeça para baixo, o bebé está de volta para a esquerda do umbigo).
br>br>MASSAGEM ALTA
Deixe o seu parceiro aquecer alguma loção ou óleo nas palmas das mãos, comece a massajar o interior das coxas trabalhando numa oval
moção cobrindo a área desde os joelhos até à virilha. Não se esqueça de dizer ao seu parceiro quando as contracções começarem assim
massagem pode ser interrompida para evitar sobre-estimulação e contracções demasiado fortes.
p>HTH! GL!