Sabemos que os mexilhões estavam entre os frutos do mar consumidos na Grécia antiga. Era uma época e um lugar em que se acreditava que todos os mariscos eram os emblemas de Afrodite, a deusa do amor. E, como tal, os antigos gregos acreditavam que os mexilhões beneficiavam de potentes poderes afrodisíacos.
São os mexilhões afrodisíacos?
Sabemos que os antigos gregos não eram as únicas pessoas a celebrar os mexilhões afrodisíacos. Uma tradição de comer mexilhões como prelúdio para fazer amor continuou através de muitas culturas.
Por isso a resposta à pergunta são mexilhões e afrodisíaco é sim, se o folclore é o seu guia. Mas a ciência moderna encontrou uma forma ainda melhor de provar uma ligação natural entre mexilhões e sexo.
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Um estudo científico que prova os mariscos afrodisíacos
Em 2005 um grupo de cientistas italianos e americanos descobriu que os aminoácidos encontrados nos bivalves, (incluindo ostras e vieiras), têm o potencial de aumentar os níveis de hormonas sexuais. O estudo foi realizado numa espécie mediterrânica de mexilhões e demonstrou que estes aminos, ácido D-aspártico e ácido N-metil-D-aspártico, induziam a produção de hormonas sexuais em ratos.
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A implicação é que também nós podemos experimentar este delicioso impulso ao desejo sexual. Uma pequena investigação de acompanhamento concluiu como ou em que quantidades os homens precisariam de comer mexilhões para impulsionar a libido.
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Alguns dos investigadores que fizeram a descoberta inicial acabaram por realizar um estudo de acompanhamento sobre o ácido D-aspártico e o seu potencial para melhorar a qualidade do esperma. Os resultados mostraram o potencial dos mexilhões para melhorar a qualidade do esperma e talvez ajudar os casais que tentam engravidar. Estudos adicionais examinaram o potencial deste aminoácido para aumentar a testosterona. Mas o trabalho é ainda inconclusivo, de acordo com este documento de 2015.
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Benefícios adicionais dos mexilhões
Mas não precisamos de esperar por estudos laboratoriais para nos mostrar como os benefícios para a saúde dos mexilhões podem ter um impacto positivo na saúde sexual. Os mexilhões fornecem proteína magra, essencial para uma energia sustentada para uma noite de paixão.
Informação nutricional dos mexilhões
Os mexilhões não só oferecem cerca de 20 gramas de proteína por porção de 3 onças, de acordo com a FoodData Central do USDA, estes presentes do mar são ricos em nutrição para apoiar a função sexual, incluindo as vitaminas C e B6. Estes moluscos são também uma excelente fonte de ferro, a cerca de 30% do valor diário por porção. E são considerados uma fonte de magnésio, selénio e zinco.
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Receitas de mexilhões
Como se pode dizer se já olhou através do nosso índice de receitas de marisco, os mexilhões são o nosso marisco favorito para cozinhar.
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São incrivelmente fáceis de preparar e de cozer a vapor. E a cada dentada, desfrutará de benefícios nutricionais saudáveis dos mexilhões.
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gráfico dos benefícios dos mexilhões