passo 1:
Selecione uma oração favorita ou palavras que tenham um profundo significado espiritual para si. Para este guia seleccionámos a Oração Tradicional. Se está apenas a começar a rezar com contas, tente manter as coisas simples e escolha algo que lhe seja próximo do coração ou que possa facilmente recordar.
p>Passo 2:
Procurar um local confortável para se sentar onde não será incomodado durante alguns minutos. Permita-se relaxar e a sua mente tornar-se mais descansada e calma, respirar fundo ajudará a limpar os seus pensamentos.
P>Passo 3:
Begin, segurando as contas nas suas mãos. Segurem a cruz numa mão e reconheçam a presença de Deus enquanto fazem a vossa oração inicial.
✞: Ó Deus, faze depressa para nos salvar. Ó Senhor, apressa-te a ajudar-nos.
P>Passo 4:
Continuando, permite que os teus dedos seleccionem o grânulo acima da cruz, vulgarmente conhecido como o grânulo Invitatório, enquanto fazes a tua próxima oração.
◈: Glória ao Pai, e ao Filho, e ao Espírito Santo: Como era no início, é agora, e será para sempre. Amen.
P>Passo 5:
Passar a mão para avançar para a próxima grande conta também conhecida como conta Cruciforme, enquanto medita na sua próxima oração.
●: Pai nosso, que estais no céu, santificado seja o Vosso nome, venha a nós o Vosso reino, seja feita a Vossa vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje. E perdoa-nos as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido. E não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do mal. Pois Teu é o Reino, e o poder, e a glória, para todo o sempre. Amen.
p>passo 6:
Movendo-se para a direita seleccione o primeiro conjunto de contas mais pequenas enquanto continua com as orações seguintes que escolheu. Opcional: Ao seleccionar as “semanas” ou grupos de 7 missangas, cabe ao utilizador se gostaria de rezar através de cada missanga individual ou rezar nestas 7 missangas como uma oração.
-: Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tem piedade de mim, um pecador.
passo 7:
Continuar com cada conta e oração em torno do círculo de contas passando das “semanas” para as “cruciformes”. Há 4 contas Cruciformes maiores e 7 contas mais pequenas entre cada Cruciforme. Opcional: Pode escolher rezar através das contas três vezes para significar a Trindade; Pai, Filho, e Espírito Santo.
p>Passo 8:
Certifique-se de que está a sentir-se calmo e a ir a um ritmo descontraído, permitindo-se desenvolver um ritmo confortável à medida que reza através das contas. Ao chegar ao último grânulo Cruciforme pode acrescentar uma oração de encerramento.
●: O Senhor te abençoe e te guarde. O Senhor faça o seu rosto brilhar sobre vós e seja gracioso para convosco. O Senhor levante o seu rosto sobre ti e te dê paz.
P>Passo 9:
Como estás a chegar ao fim na oração do terço Invitatório.
◈: Abençoemos o Senhor. Graças a Deus.
P>Passo 10:
Enquanto segura a cruz termina a sua sessão.
✞: O Senhor Todo-Poderoso e misericordioso, Pai, Filho e Espírito Santo, abençoa-nos e guarda-nos. Amen
Quando tiver terminado com as suas orações e tiver avançado através das contas para sua satisfação, seria benéfico terminar com algum tempo tranquilo de meditação e contemplação para absorver completamente e reflectir sobre o que acabou de experimentar.