Sabia que usar regularmente o seu cabelo em rabos de cavalo ou pãezinhos apertados pode causar uma condição chamada alopecia de tracção?
Alopécia de tracção é uma forma de queda de cabelo que é causada por puxar repetidamente o seu cabelo. Embora amarrar o seu cabelo possa parecer conveniente para o manter no lugar, não compreender as suas consequências pode ter um efeito duradouro no seu cabelo.
Neste artigo, discutimos formas eficazes de prevenir e fixar a alopecia de tracção. Leia para saber mais.
O que é a alopecia de tracção?
Alopecia de tracção está associada à queda de cabelo. Pode experimentar a queda de cabelo devido a repetidos puxões no cabelo a partir de rabos-de-cavalo apertados, pãezinhos, e tranças. Amarrar o cabelo imediatamente após a utilização de produtos químicos para a criação de penteados é outro factor.
A boa notícia é que a alopecia de tracção pode ser prevenida e tratada facilmente. Se deixar de tentar o seu cabelo demasiado apertado, pode salvá-lo desta forma de queda de cabelo.
Numa fase inicial da alopecia de tracção, pode notar pequenas saliências no seu couro cabeludo. Se a condição piorar, verá também o cabelo partido. A frente e os lados do seu couro cabeludo são os mais susceptíveis de serem afectados primeiro. Contudo, outras áreas do seu couro cabeludo podem enfrentar queda de cabelo semelhante, dependendo do seu penteado normal.
Como determinar se tem alopecia de tracção?
Incluindo a queda de cabelo, a alopecia de tracção também pode mostrar sintomas como:
- Redness of the scalp
- Blisters
- Bumps
- Scaling
- Soreness of the scalp
- Folliculitis
- Itchiness
O que causa a alopecia de tracção?
P>Pode desenvolver alopecia de tracção se usar frequentemente o seu cabelo em penteados apertados. Puxar repetidamente o cabelo pode danificar os folículos capilares no seu couro cabeludo. Alguns outros factores que contribuem para a alopecia de tracção incluem:
- Usar rastas, tecelagens, e cornrows
- Usar extensões de cabelo
- Usar relaxantes químicos e rolos
Se tiver cabelo comprido, pode desenvolver alopecia de tracção devido ao peso do cabelo a puxar no couro cabeludo. Os homens também podem ter esta condição na barba se a torcerem demasiado.
P>Alopecia de tracção pode ocorrer em pessoas de qualquer etnia, mas é prevalecente entre as mulheres afro-americanas. É também frequentemente observada em pessoas que têm de puxar o cabelo para cima num pão apertado devido a razões profissionais como bailarinas e ginastas.
Age também pode ser um factor que contribui para a alopecia de tracção. Quando envelhece, o seu cabelo torna-se propenso a danos, o que aumenta as hipóteses de alopecia de tracção.
Como tratar a alopecia de tracção?
Mudar o seu penteado
Nunca opte por penteados apertados se tiver quaisquer sintomas de alopecia de tracção. Se precisar de atar o seu cabelo, certifique-se de que o mantém o mais solto possível. Deixe o seu cabelo descansar o mais que puder, evitando grampos, presilhas, ou faixas. Além disso, mude o seu penteado de poucos em poucos dias, se possível. Isto evitará tensão numa área específica do seu couro cabeludo.
Limitar o uso de químicos
Minimizar o uso de químicos no cabelo danificado, pois só pode piorar a condição. Em vez disso, opte por cosméticos ou remédios à base de plantas. Não só lhe dará resultados visíveis como também protegerá o seu cabelo de químicos nocivos.
Produtos de crescimento do cabelo
Produtos de crescimento do cabelo podem ajudá-lo nesta situação. Um estudo sugere que quase 40% das pessoas usam minoxidil para o crescimento do cabelo. Pode tentar isto para tratar a alopecia de tracção do seu couro cabeludo após consultar o seu médico.
Utilizar anti-inflamatórios
A alopecia de tracção causa inchaço no seu couro cabeludo, o que pode ser doloroso. O inchaço pode ser acompanhado de vermelhidão e irritação. Um creme anti-inflamatório pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço. No entanto, consulte um médico antes de usar qualquer medicação.
Seek Medical Help
Se não vir novo crescimento de cabelo após alguns meses de tomar medidas preventivas, é altura de procurar cuidados médicos. Os seus folículos estão provavelmente danificados, e se houver alguma cicatriz, o seu cabelo pode não voltar a crescer.
Consulte imediatamente o seu médico para obter a medicação certa para si. Casos graves de alopecia de tracção podem requerer um transplante capilar.
Remédios caseiros para a alopecia de tracção
Adicionar proteína à sua dieta
O seu corpo necessita de proteína para o crescimento do cabelo. Algumas fontes de proteínas dietéticas saudáveis incluem ovos, peixe, nozes, feijões, carnes magras, e sementes.
p>Nem todos precisam da mesma quantidade de proteína que as suas necessidades variam com base na sua massa muscular e actividade física.
Increase Iron Intake
Iron é outro nutriente vital que o seu corpo precisa para o crescimento de novo cabelo. Se enfrentar a queda de cabelo, a sua dieta deve incluir alimentos como lentilhas, tofu, sementes, abóbora, espinafre, e feijão branco.
p>Muitas empresas enriquecem os seus alimentos com vitaminas e ferro, como nos cereais de pequeno-almoço, para prevenir a deficiência de ferro.
Aromaterapia
Aromaterapia pode ajudar a estimular o seu crescimento capilar. Óleos essenciais como madeira de cedro, tomilho, lavanda, tulsi e alecrim podem ajudar a tratar alopecia de tracção.
Quando usar óleos essenciais no couro cabeludo, misture apenas algumas gotas num óleo básico como óleo de coco.
Palavra de Cuidado
Poucas pessoas podem ter uma reacção alérgica a óleos essenciais. Assim, é necessário realizar um teste de adesivo 24 horas antes de aplicar a mistura no seu couro cabeludo.
Massage o seu couro cabeludo
Massage o seu couro cabeludo com óleo pode ajudar a estimular o fluxo sanguíneo nos seus folículos, encorajando o crescimento do cabelo.
Um estudo descobriu que quatro minutos de massagem do couro cabeludo por dia podem resultar em cabelo mais espesso em seis meses. Pode usar as pontas dos seus dedos para massajar o couro cabeludo num movimento circular ou comprar um dispositivo de massagem para fazer o trabalho.
Óleo de Semente de Abóbora
Peritos sugerem que o óleo de semente de abóbora tem resultados comprovados no crescimento do cabelo. Um estudo realizado num grupo de homens mostra que aqueles que tomaram 400 mg de óleo de semente de abóbora por dia notaram um aumento de 40% na contagem de cabelo em seis meses.
Como prevenir a alopecia de tracção?
A melhor maneira de prevenir a alopecia de tracção é manter o cabelo para baixo. Se for necessário atar o seu cabelo, use-o num penteado solto.
Aqui estão algumas outras coisas que pode fazer para prevenir esta condição:
- Se possível, mude o seu penteado todas as semanas. Pode alternar entre tranças ou rabos de cavalo.
- Evite amarrar o seu cabelo enquanto está molhado.
- Evite usar elásticos ou elásticos para manter o seu cabelo no lugar. Arrancam muito cabelo enquanto se desatam.
- Evite tratamentos químicos para o seu cabelo, especialmente se usar tecelagens ou tranças. Os químicos podem danificar o seu cabelo enquanto o torna fraco.
- Não mantenha as suas tecelagens ou extensões por muito tempo.
- Tente evitar os relaxantes capilares tanto quanto possível.
- Se usar um secador de cabelo, coloque-o num ambiente de baixa temperatura.
- Não durma com rolos de cabelo em.
Is Traction Alopecia Permanent?
Traction alopecia pode ser permanente se não intervir numa fase inicial. Alguns sinais de aviso podem indicar se a sua alopecia de tracção está a piorar.
Sinais de alopecia de tracção permanente
Os sinais típicos de alopecia de tracção permanente são queda excessiva de cabelo e dor no couro cabeludo. Pode sentir particularmente dor após soltar o cabelo de um carrapito ou rabo-de-cavalo apertado.
À medida que a condição se agrava, os sinais de alopecia de tracção podem tornar-se mais proeminentes e graves. Pode notar comichão, aperto, e inchaço no couro cabeludo. O cabelo quebrado e as manchas de calvície também serão visíveis. Podem ocorrer cicatrizes se não fizer nada para as evitar.
Se estiver a enfrentar sinais graves de alopecia de tracção, terá de consultar imediatamente o seu médico. As cicatrizes não podem ser curadas com qualquer creme tópico, e o seu cabelo pode ficar permanentemente danificado.
p>O seu médico fará uma biopsia para examinar o estado do seu cabelo e sugerir o tratamento médico correcto.
Can Hair Grow Back After Traction Alopecia?
Como mencionado acima, se a alopecia de tracção for apanhada cedo, é totalmente reversível, e o seu cabelo pode voltar a crescer. Lembre-se, é essencial seguir medidas de segurança adequadas para o seu cabelo para evitar a alopecia de tracção.
Wrapping Up
O seu cabelo estará muito provavelmente num estado vulnerável, mesmo que recupere da alopecia de tracção. Ajudaria se cuidasse devidamente do seu cabelo pós-recuperação.
Utilizar métodos suaves de tratamento capilar, manter uma dieta saudável, e gerir o seu stress. Se ainda estiver preocupado com a saúde do seu cabelo, SkinKraft oferece um regime de cuidados capilares personalizado feito para as suas necessidades capilares únicas.
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