“Just Friends” -Frank Sinatra
“Just friends, lovers no more.
Apenas amigos mas não como antes.
Para pensar no que temos sido.
E não beijar de novo.
Parece como fingir
Não é o fim
Dois amigos à deriva.
Dois amigos à deriva.
p>Dois amigos mas um coração partido.
Amamos, rimos, choramos.
Então de repente o amor morreu.
p> A história acaba e somos apenas amigos…”
Muitos de nós já lá estiveram.
A terminar uma relação romântica no meio de sentimentos profundos, medos, até lágrimas.
A afastar-se, mas juntos. Fazendo promessas que esperamos poder cumprir.
“Eu ainda me preocupo contigo. Vamos tentar permanecer amigos.
Mas será realmente possível?
Sim, pode ser… em alguns casos. Mas pode ser complicado. Se esta nova amizade vai ter uma oportunidade de funcionar, ambos os “amigos” precisariam de ficar muito claros sobre o porquê de quererem ser amigos e sobre o que querem da amizade.
O potencial para serem amigos depende também provavelmente de como ocorreu a ruptura: foi uma separação amigável (muitas vezes mais fácil “ser apenas amigos”), ou foi uma divisão amarga – um caso, ou traição (normalmente muito mais difícil de construir uma ponte para a amizade)?
Uma das melhores maneiras de começar a abordar isto? Alguma procura da alma pode ser um bom começo.
Descasque-se estas perguntas podem ser úteis para perceber porque quer que o seu ex fique na sua vida.
– Será porque …
– Sinto-me culpado por ter acabado (e quero suavizar o golpe)?
– Não quero sentir-me um fracasso (por isso vou transformar a relação falhada numa amizade)?
– Receio não voltar a encontrar o amor (e algo é melhor do que nada)?
– Estou à espera de me apaixonar por outra pessoa (mas não quero ficar sozinho, até lá)?
– (O espaço em branco abaixo pode ser preenchido com uma resposta.)
Se quiseres ir um pouco mais fundo, podes perguntar-te, com total honestidade, o que queres desta amizade.
– Quero …
– Apoio emocional (o meu ex conhece-me melhor do que ninguém)?
– Uma oportunidade de reencontro (lá no fundo, ainda na esperança de voltarmos a estar juntos)?
– Um melhor amigo (porque não sinto que tenho mais ninguém)?
– (O espaço em branco abaixo pode ser preenchido com uma resposta.)
Como responde a cada pergunta, pode ser útil prestar atenção se as suas respostas parecem ser baseadas na necessidade ou preferência.
P>As amizades baseadas na necessidade-“Há um buraco na minha vida sem si! Não me deixem” – não são saudáveis, para nenhuma das pessoas.
Amigos baseados na preferência-“Eu respeito-vos e vocês têm sido uma influência positiva na minha vida. Ambos mudámos, mas a minha preferência é que fiquem no meu mundo”-tendem a ter mais hipóteses de sucesso.
Mais algumas coisas que podem ser úteis a ter em mente:
Para “ser apenas amigos” com um ex, é importante assegurar que não há sentimentos românticos (ou sentimentos de mágoa e ressentimento) à espreita no fundo.
As fronteiras entre amizade e romance também precisariam de ser claras – com uma conversa franca sobre o que é apropriado e o que não é, e o momento que se sente bem. (Mais sobre isso, mais adiante nesta série de artigos.)
Outra forma, um gesto carinhoso de amizade – um telefonema após um dia difícil, ou um suave aperto de ombro de conforto – poderia ser confundido com “algo mais”. Que pode abrir portas para … “muito mais”. Como em, sexo que não leva a lado nenhum, deixando tanto os “amigos” inquietos como inquietos.
p>Uma última pergunta a fazer a si próprio. E é uma grande:
– A dada altura, o meu ex poderá entrar noutra relação romântica. Será que não me importo de ser seu amigo – a celebrar com eles, a ouvir os detalhes felizes – através dessa experiência de novo amor?
Se a sua resposta for: “Absolutamente não, não quero saber nada sobre isso”, isto poderá levá-lo a concluir que seria um desafio, neste momento, oferecer uma amizade incondicional. Tudo bem. O que importa é ser honesto consigo mesmo e com o seu antigo parceiro. É provável que ambos sejam mais felizes e mais saudáveis por isso.
a próxima parcela desta série de quatro partes irá cobrir outra questão importante: Quão rapidamente é demasiado rápido para se tornar “apenas amigos” com o seu ex?
Declaração: Este artigo é apenas para fins informativos. Não é um substituto para aconselhamento profissional ou psicológico, diagnóstico ou tratamento. Contacte o seu fornecedor qualificado antes de implementar ou modificar qualquer programa ou técnica de crescimento pessoal ou bem-estar, e com perguntas sobre o seu bem-estar.