Conhece alguém que tenha uma mentalidade de vítima? Procure por estes sinais

Uma pessoa com complexo de vítimas acredita que coisas más são inevitáveis e que continuarão a acontecer-lhes.

• Por: Lifestyle Desk | Nova Deli |
• 13 de Dezembro de 2019 4:44:26 pm

/p> Uma pessoa com complexo de vítima acredita que o mundo inteiro está lá fora para os apanhar e os fazer descer. (Fonte: Getty/Thinkstock)

Na vida, pode ter encontrado uma pessoa que chafurda em auto-comiseração e afirma ser vítima de circunstâncias, pessoas e situações. Estas pessoas têm um entendimento e uma opinião ligeiramente diferentes sobre a vida, dado que acreditam que nada de bom lhes pode acontecer, porque o mundo anda por aí para as apanhar e intimidar. Pode começar por simpatizar com elas, mas depois pode mudar rapidamente para frustração e aborrecimento. Se tudo isto lhe parecer familiar, já lidou com/ ainda está a lidar com uma pessoa que tem mentalidade de vítima, por vezes referida como “síndrome de vítima” ou “complexo de vítima”. Descubra o que é.

As crenças

Portugal, uma pessoa com complexo de vítima acredita que coisas más são inevitáveis e continuarão a acontecer-lhes; factores e circunstâncias exteriores são de culpar; nada do que fizerem provocará uma mudança, ou fará qualquer diferença na vida de qualquer pessoa, por isso não vale a pena tentar. As pessoas associam a mentalidade de vítima a termos como “cartão de vítima” que tem uma conotação negativa.

Os sinais

Cuidado que existem alguns sinais básicos que revelam se a pessoa com quem se está a interagir, está a sofrer de complexo de vítima.

* Nunca assumem a responsabilidade pelos seus actos, e em vez disso atribuem a culpa a alguém ou outra coisa qualquer. Esta falta de responsabilização faz com que arranjem desculpas, em resultado das quais, não crescem do que lhes está a causar miséria.

Lidar com uma pessoa que tem complexo de vítima pode ser frustrante, mas é preciso mostrar-lhe compaixão. (Fonte: Getty/Thinkstock)

* Eles não estão interessados em encontrar uma solução, e dão aos outros a impressão de que estão a desfrutar do caos. Portanto, mesmo que se ofereça para os ajudar, eles mostrarão pouco ou nenhum interesse. Pode parecer que só estão interessados em sentir pena de si próprios.

* Fazem muita auto-conferência negativa. Isto deriva da sua crença de que nada de bom lhes pode acontecer. Assim, podem tentar culpar os outros por não se preocuparem o suficiente.

* Também lhes falta confiança, porque na sua cabeça, “não são suficientes”. Por isso, não trabalharão no sentido de conseguir o emprego dos seus sonhos, uma vez que duvidam de si próprios. É como se se tivessem convencido de que são impotentes, resignando-se assim às circunstâncias.

* Não só frustram os outros, como também se frustram a si próprios. Em resultado disso, podem experimentar estalos e explosões repentinas, surtos de solidão e isolamento.

Têm actualizações

Entendem que nem todos gostam de ser dramaticamente baixos. Por vezes, o complexo de vítimas pode surgir de um trauma passado, traições repetidas, etc. Aconselhe-os a procurarem a ajuda de um profissional. Mostre-lhes compaixão, mas simultaneamente desenhe alguns limites.

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