Este Inverno tem sido brutal para a minha família quando se trata de doença. Todos os que conheço tiveram gripe ou algum tipo de constipação. Os meus filhos apanharam este insecto respiratório superior desagradável no final de Janeiro e houve dias e noites em que precisaram de se sentar em algum vapor. Alugamos uma casa numa pequena cidade e não temos um chuveiro de vapor, mas hoje vou ensinar-vos como podem transformar uma banheira normal e uma combinação de duche no vosso próprio chuveiro de vapor DIY.
O chuveiro de vapor DIY
Criar o vosso chuveiro de vapor DIY é na verdade bastante fácil tudo o que precisam é de algo que bloqueie a abertura entre a cortina do vosso chuveiro ou as portas de vidro do chuveiro para se sentarem no vapor. Já usei tudo, desde grandes sacos de lixo de plástico preto cortados e colados com fita adesiva, a panos de plástico ou de mesa de vinil, mas agora tenho à mão um forro de cortina de chuveiro de plástico extra.
Quando alguém em sua casa está doente e precisa de algum bom e velho vapor, tudo o que faz é prender a sua toalha de mesa ou forro de duche ao topo do seu tecto cerca de uma polegada dentro da sua cortina de duche ou portas deslizantes de vidro com tachas de empurrar. Coloca o forro no interior da cortina do seu chuveiro e este prende em qualquer vapor que o seu chuveiro criar. Também é necessário manter a porta da sua casa de banho fechada enquanto tem o chuveiro a funcionar e não ligar o seu exaustor. Também tapo a banheira enquanto a água do duche vai ajudar a adicionar mais vapor.
Outra grande dica é adicionar umas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta à água da banheira porque ajuda a abrir as vias respiratórias e foi uma grande ajuda para mim e para os meus filhos quando fizemos os tratamentos do duche a vapor.