A preocupação número um para qualquer novo progenitor é o bem-estar do seu filho, e aqueles que estão grávidos estarão a auditar as suas dietas e regimes de cuidados para garantir que o bebé está a receber tudo o que precisa – e nada que não deva ter. Agora, pode estar a pensar, será seguro usar protector solar durante a gravidez?
Se estiver a ler esta peça, já compreende a importância do protector solar diário. Mas, será o mesmo protector solar que sempre usou seguro tanto para si como para o seu bebé? Com tantas mudanças no seu corpo, tem razão em fazer estas perguntas.
Protecção Solar Durante a Gravidez
Provavelmente ficará aliviada ao ouvir que a radiação ultravioleta (UV) não causará qualquer dano directo ao seu bebé enquanto estiver no útero. No entanto, ainda corre o mesmo risco que sempre de fotoenvelhecimento e cancro da pele causado pela radiação UV. Estes resultados são facilmente evitáveis, dado que a maioria da exposição UV pode ser drasticamente reduzida com a protecção solar diária.
O resultado final é que o protector solar é tão importante durante a gravidez como em qualquer outro momento, e é perfeitamente seguro com as práticas correctas.
P>Posto isto, existem tantas opções de protectores solares no mercado que poderá estar a pensar por onde começar. Aqui estão algumas considerações a ter em mente quando escolher os seus protectores solares.
Produtos solares e de cuidados com a pele
P>Primeiro, deve saber que existem dois tipos de protectores solares: filtros químicos e físicos.
Produtos químicos solares funcionam absorvendo a radiação UV e transformando-os em calor inofensivo que não danifica a sua pele. Os protectores solares químicos incluem geralmente ingredientes como a avobenzona e a oxibenzona, que têm sido o centro de alguma preocupação para os consumidores. Dados limitados em estudos com animais mostram que os ingredientes químicos podem causar distúrbios endócrinos, mas nada foi demonstrado nos seres humanos. Embora um recente estudo dermatológico publicado no Journal of the American Medical Association tenha mostrado que a absorção sistémica da oxibenzona é possível quando aplicada frequente e extensivamente em todo o corpo, os peritos não têm uma compreensão sólida do seu significado. Nenhum estudo até à data demonstrou que os protectores solares químicos desempenham um papel directo na causa de danos para a saúde humana.
P>Probviamente, porém, as pessoas grávidas não querem assumir este risco. A resposta fácil é utilizar protectores solares minerais em vez disso. Não só são perfeitamente seguros e amigos do ambiente, como são um pouco mais estáveis quando expostos à luz solar no frasco. Os protectores solares minerais funcionam bloqueando a radiação UV, em vez de a absorverem, pelo que não se degradam tão facilmente como os protectores solares químicos. Procure o óxido de zinco como ingrediente activo. Certifique-se de que o produto é rotulado com FPS 30 ou superior de largo espectro, e não se esqueça de aplicar diariamente, mesmo durante o tempo nublado.
Os ingredientes adicionais de cuidado da pele a evitar durante a gravidez incluem retinóides orais e tópicos, ácido salicílico, e hidroquinona, uma vez que estes podem causar danos a um feto em desenvolvimento quando usados em grandes quantidades. Os retinóides orais podem causar defeitos cardíacos, neurológicos, e outros defeitos congénitos. Embora os retinóides tópicos tenham uma absorção sistémica muito baixa quando aplicados na pele, os riscos são desconhecidos. Da mesma forma, não existem dados suficientes sobre hidroquinona e ácido salicílico, mas existem dúvidas suficientes de que os especialistas recomendam evitar estes, se possível.
Os Outros Efeitos do Sol na Gravidez
Para além de se protegerem dos danos causados pelo sol, os indivíduos grávidas devem estar protegidos contra o desenvolvimento de melasma, também conhecida como a “máscara de gravidez”. O melasma é o resultado do aumento das hormonas e da radiação UV. Apresenta-se como manchas hiperpigmentadas mais escuras nas áreas expostas ao sol, incluindo os ombros, testa, bochechas e queixo, dando a esta condição o seu apelido.
P>Embora o melasma seja sobretudo uma preocupação cosmética, é muito difícil de tratar uma vez que ocorre. O melasma pode afectar qualquer tipo de pele, mas os indivíduos de pele mais escura correm um risco ligeiramente maior. A protecção solar diária não só ajuda a prevenir o melasma como também é uma parte muito importante do tratamento para a condição.
Ao navegar pela gravidez, parto, e os primeiros dias de paternidade, irá ler inúmeras opiniões sobre o melhor que isto ou aquilo a usar. Ainda assim, os dermatologistas concordam que a gravidez não é altura de deixar de proteger a sua pele dos raios UV nocivos. Se alguma coisa, é o momento de reafirmar o seu compromisso com a saúde da sua pele e do seu corpo. Portanto, faça um favor a si próprio e continue a usar um protector solar diário – considere-o um investimento no futuro da sua família.
