De um modo geral, existem dois tipos de dorminhoco: os que usam pijama e os que dormem nus. As probabilidades são, se for um utilizador de pijama, nunca dorme sem roupa interior. Pode nem sequer pensar no porquê. Mas os especialistas dizem que dormir sem roupa interior pode na realidade ser uma coisa boa para a sua vagina.
“Deve realmente dormir sem roupa interior se for propenso a problemas vaginais”, diz Nancy Herta, M.D., uma ob-gyn da Michigan State University, que destaca condições como infecções por leveduras, vaginismo, e vaginose bacteriana). Porquê? Entre a descarga e o suor, a sua vagina é propensa a humidade do produto durante a noite, explica a Dra. Herta. A roupa interior pode aprisionar essa humidade, criando um terreno fértil para as bactérias más que causam essas condições. “Permitir que essa área receba algum ar ajuda a mantê-la seca e limpa”, diz o Dr. Herta. Dar à sua vagina algum espaço para respirar permite-lhe cuidar melhor de si própria. Ficar sem roupa interior é uma ideia especialmente boa se tiver uma infecção por levedura neste momento ou se for muito propenso a elas e as adquirir com frequência, diz o médico Pari Ghodsi, M.D., ob-gyn certificado pelo conselho.
p> Se dormir sem roupa interior não é muito atraente para si, a Dra. Herta recomenda que mude para roupa interior de algodão solta. O algodão pode ajudar a absorver alguma da humidade em vez de a manter direita contra si, como a seda ou a renda o faria. A seda e a renda também podem irritar a pele à volta da vagina, diz o Dr. Ghodsi, por isso, no mínimo, se tiver usado roupa interior de seda ou renda durante todo o dia, é uma boa ideia trocar de roupa interior antes de ir dormir. Se não consegue imaginar desistir das suas PJs, vá comandar debaixo de um par de calças de pijama de algodão soltas.
Vale a pena notar que se descobrir que não consegue dormir sem usar roupa interior mas nunca teve um problema, o Dr. Ghodsi diz que provavelmente está bem para continuar a fazer o que tem estado a fazer. Bons sonhos.