P>Foto da página de Dunkin’ Facebook Page.
Hot. Iced. Descafeinado. Assado escuro. Creme extra com dois açúcares. Não importa a que horas passa por Dunkin’, (e como os habitantes de Rhode Island sabem, não se pode ir muito longe sem ver um em quase todas as esquinas), há certamente uma fila na viagem através.
Sem pensar na ingestão calórica, gorduras saturadas, colesterol, sódio e muito mais, pede o seu café para o derradeiro impulso de cafeína. Seja qual for o seu consumo, aqui estão algumas opções alternativas de café de baixas calorias se estiver a cortar o excesso de calorias nesta época festiva.
Toda a informação nutricional pode ser encontrada aqui e baseia-se na opção de tamanho pequeno.
Americano
Americano é feito misturando shots de café expresso com água quente, dando-lhe uma força semelhante mas um sabor diferente do café preto. A força de um Americano varia com o número de shots de expresso e a quantidade de água adicionada – neste caso, Dunkin’ combina dois shots de expresso com água quente criando uma bebida rica e robusta. Ou, torná-lo gelado. Seja como for, só lhe vai fazer recuar 5 calorias.
Espresso quente
Se precisar de uma dose forte de cafeína, este é o caminho a seguir. Estes espressos são equilibrados com caramelo doce e chocolate agridoce para um sabor suave e ousado, e uma única dose sem adição de açúcar é apenas 5 calorias.
Chá Gelado Não Agridoce
Se estiver à procura de algo que não seja café, mas estiver a precisar de um chá não agridoce é a sua melhor aposta. São 5 calorias e é pelo menos 25 por cento reduzido em calorias e açúcar em comparação com um chá gelado adoçado do mesmo tamanho.
Café quente
Comece com o básico. Um café quente regular é simples e mantém as gorduras saturadas, o colesterol e mais a um mínimo. Além disso, são apenas 5 calorias. Adicione leite de amêndoa a 15 calorias no total, leite desnatado a 15 calorias, leite inteiro a 20 calorias e natas a 60 calorias. Adicione açúcar se preferir, mas mantenha-o a um mínimo.
Cappuccino quente
Os grãos de café expresso são moídos, preparados e depois misturados com leite vaporizado. Esta bebida tem uma camada espessa de espuma cremosa. Escolha entre leite desnatado para apenas 45 calorias ou leite gordo para 80 calorias. O leite nesta bebida também fornece proteínas e cálcio extra.
Macchiato
Macchiatos contêm duas doses de expresso em camadas entre o leite cremoso e a espuma de leite. Quer escolha quente ou gelado, os macchiatos Dunkin’ feitos com leite desnatado são servidos a 50 calorias cada.
Bebida fria
É a mais recente loucura do café; Dunkin’ embebe 100% de grãos de arábica em água fria durante doze horas para extrair lentamente todo o sabor para esta bebida. Por si só, com apenas 5 calorias, é reduzido em 25% em calorias, gordura saturada, gordura, sódio e açúcar em comparação com o café de cerveja frio com natas e açúcar a 130 calorias. (A adição de natas apenas faz a bebida 60 calorias).
Shakerato
Dunkin’ lançou recentemente um menu exclusivo com bebidas artesanais, incluindo o Shakerato. É uma bebida ousada com duas doses de expresso adocicado, redemoinhada para criar uma camada de espuma fria. Esta bebida especial congelada tem apenas cerca de 70 calorias.