Estiramento do testículo ou estiramento escrotal não implica estratégia ou terapia de alargamento do testículo. De facto, a manobra de alongamento testicular é apenas uma forma de aumentar naturalmente os níveis de hormona sexual masculina que também se pode traduzir em alongamento testicular, se realizada numa base regular. Embora não tenha havido muitos estudos ou investigações sobre a eficácia e segurança do alongamento escrotal, alguns profissionais de saúde naturais aconselham-no a estimular a produção de testosterona.
Como se pode realizar o alongamento testicular?
Testicle (ball) stretching involves a two phasic- approach. A primeira fase é completada enrolando o dedo indicador e o polegar à volta do escroto mesmo por cima dos testículos, de uma forma que a palma da mão fique virada para baixo. Os dedos e o polegar devem fazer, o que pode aparecer como um sinal de “ok”, criando um pequeno círculo. Isto ajuda a segurar firmemente o escroto a partir do topo. Os dedos são então suavemente puxados para baixo até aos testículos e desta forma o alongamento é feito. Segurar durante pelo menos 30 segundos é importante depois de atingir a área inferior, e estes passos podem ser repetidos dependendo do tempo à mão.
Após a execução dos passos, o escroto e os testículos serão evidentemente encontrados pendurados mais abaixo do que antes de se iniciar o alongamento. Esta é uma bandeira verde para iniciar a segunda fase do alongamento dos testículos.
A fase seguinte começa com a fixação apertada do escroto a partir do topo, seguida de flexão do pulso de tal forma que os testículos são posicionados para cima. Depois, usando a palma da outra mão, os testículos são gentilmente colhidos e massajados num movimento circular.
A sensibilidade pode ser aumentada apertando firmemente os testículos em movimento circular, até à base do saco. Isto fará com que os testículos se enrosquem na pele do escroto e apenas contribuirá para a intensidade.
Fase 2 é muito crucial no aumento dos níveis hormonais, pois inclui uma massagem suave com intensidade modesta.
Quais são alguns cuidados a ter durante a realização de alongamentos testiculares?
- Para evitar desconforto ou dor, os alongamentos devem ser suaves e suaves. O alongamento demasiado duro só pode criar mais problemas.
- O alongamento do testículo pode ser feito durante o duche ou em qualquer outro momento em privacidade. Mesmo fazê-lo três vezes por dia durante mais de um ano pode trazer resultados significativos, uma vez que se trata de tempo e consistência.
Estiramento de partícula é um hábito saudável e praticá-lo regularmente pode mudar totalmente o jogo. Envidar alguns esforços e determinação e seguir os passos em conformidade pode aumentar os níveis hormonais a um grau significativo e com níveis elevados de hormona sexual como a testosterona; a saúde sexual masculina pode ser melhorada. O aumento dos níveis de testosterona serve como uma chave para uma erecção forte e aumento da libido e estes são apenas os benefícios do alongamento dos testículos, declarados superficialmente.